百病之源竟然是它？很多人不相信，但却是真的

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说到颈椎病，我们第一时间想到的，大概只是脖子疼、僵硬等一些简单的小症状。殊不知，身体上其他器官的不良征兆，比如：头晕、耳鸣、落枕、血压、心率等问题，竟也与颈椎病息息相关。因此，称颈椎病为“百病之源”并不为过。

为一探究竟，我们咨询了上海天佑医院康复医学科专家陶泉主任。

其他的身体器官好好的，怎么就受颈椎病影响了呢？这要从颈椎病的类型讲起。据陶泉主任介绍，颈椎病可以分为五种类型，每一类所导致的身体症状也各不相同。

颈椎病的5种类型

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颈型颈椎病

主要表现为颈肩部疼痛、不适及活动受限。有学者认为它是最早期的颈椎病，也是其他各型颈椎病共同的早期表现。

神经根型颈椎病

有70%左右的颈型颈椎病会发展为神经根型颈椎病，患者从脖子开始，出现上肢酸痛、麻木等症状，严重者还会引起肌肉无力、肌肉萎缩等症状。

脊髓型颈椎病

这一类型颈椎病后果较为严重，患者会出现四肢无力、肢体麻木、肢体浮肿、尿急、尿潴留、大便无力、便秘、大小便失禁等症状，严重者甚至会出现肢体关节活动欠协调、僵硬、站立不稳，及肢体瘫痪。

椎动脉型颈椎病

患者会出现眩晕、突然摔倒、耳鸣、耳聋、头痛、恶心、呕吐、流涎、心律失常、颈背胸部有烧灼感、胸闷、呼吸节律不均匀等症状。

交感型颈椎病

属于较复杂的一种，患者会出现恶心、呕吐、注意力无法集中、失眠、目眩、视物模糊等症状，还有一些患者会出现胸口、后背的不适，有时候还会与心绞痛或者内脏疾病产生的症状混淆。

陶泉主任指出，除了脖子周围的症状，有些常常被我们忽视的身体器官出现不良症状，也是颈椎病的预警信号。
让我们从上至下，细数可能被颈椎病影响的身体机能。

脑部

椎动脉型颈椎病，极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕、头痛、易跌倒、记忆力差、健忘等“伪痴呆”症状。颈椎病引起的疼痛、自主神经功能紊乱以及椎动脉供血不足等，还会导致入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量差等症状。

耳部

当耳鸣一直不好，需要考虑是否是颈源性耳鸣。颈源性耳鸣的机理主要是颈椎椎体发生错位，压迫了相应的神经根和血管，使内耳血液循环出现障碍，因而引起耳鸣声。

眼部

一些颈椎病患者有视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减等症状。这与患了颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足造成大脑视力中枢缺血有关。所以，视力出现问题时也不能忽视颈椎病变的可能性。

咽喉部

如果在吃饭的时候，感觉吞咽不畅，就要意识到可能是颈椎出现了问题。因为食管上端与第六颈椎前后紧邻，如果第六颈椎出现问题，就会导致日常吃东西时吞咽受阻。

心脏

有的人在转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。如果突然出现血压升高，难以降下，那需要注意是否是颈椎病导致的，很可能是因为颈椎错位刺激相应交感神经导致的血压升高，此时应及时检查，避免症状加重。

胸部

临床上出现心慌、胸闷症状的患者中，有一部分是“颈心综合征”，其实是颈椎问题，表现为胸背像有绳子捆在一起，胸口闷紧，心跳快，甚至血压高、头晕等。

腹部

有些颈椎病患者因临近的交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。

陶泉主任提示：“对于原因不明的小毛病，决不可掉以轻心。应当去专业的科室进行诊疗，以排除颈椎病的可能性。”

颈椎上接大脑，保证血液充沛供给，下接脊柱，是大脑中枢神经的延伸，因此颈椎又有人体“第二大脑”之称。对于“第二大脑”的保护，要贯穿于我们的生活细节之中。

“无论是年轻人，还是中老年人，都可能受到颈椎病的困扰。”陶泉主任介绍说，“这通常与头颈不良姿势、活动方式、年龄增长等因素相关。”

一方面，颈椎病是一种职业相关疾病，坐办公室工作的白领，患颈椎病的概率很高。长期伏案工作，低头的时候很多，颈椎经常处于前曲状态，专有名词叫做强迫体位，久而久之，长期的慢性疲劳导致颈椎患病。

另一方面，随着年龄增大，颈椎也会出现骨质增生，椎间隙变窄，关节滑液分泌减少等，导致颈椎不稳定。因此，老年人容易患颈椎病。

陶泉主任表示：“保养颈椎并非难事，只是我们平日里未加注意。”

其实，简单几个动作，就可以起到良好的颈椎保健效果。

抬头看天

工作生活中，应避免长时间低头。我们不妨抬头看看天，左右转头，转头时要看到自己的肩膀。每隔1-2个小时做三至五次。

调整姿势

使用手机、电脑时最好平视，减少对脊椎的压力，避免脖子酸、肩痛等情况，保持脊椎挺直的同时，下巴微扬。眼睛距离屏幕30厘米以上，距离越远，对视力的保护就越明显。

活动肩颈

颈部运动幅度不易过大过猛，可以做一个“风火轮”的简易运动保护肩颈。两腿分开站立，两上肢与手伸直，立于身体两侧，以肩为圆心，双臂分别画圆，运动的方向相对，可以先慢后快。每次几分钟，有一种神清气爽的感觉。

积极锻炼

适宜的体育活动，比如广播操、游泳等，有助于颈肩部肌肉和韧带的放松，进而对颈椎具有保护作用。

颈部保暖

颈椎病和受风、受寒有很大关系。如果夏季空调温度开得很低，很容易使颈背肌肉受寒，引起肌肉组织紧张与痉挛，从而诱发颈椎病。

枕头合适

枕头是否合适更多的与枕头高度有关，而高度与仰卧或侧卧姿势有关，可以根据卧姿选择相应枕头，保持颈椎的生理曲线在正常状态，对预防与缓解颈肩部肌肉疲劳有帮助。

公交地铁

勿打瞌睡

乘坐快速交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会使颈椎发生“挥鞭样”损伤。

陶泉主任认为：“治疗颈椎病，切勿盲目使用一些土方法、小妙招或者其他不专业的按摩方式。离开专业医师指导的方法，会带来极大的健康风险，严重时还会导致病情恶化。”

因此，无论自己的颈椎问题是轻还是重，都要去医院求助于专业医生。

对于轻度颈椎病患者，医生会建议通过改掉久坐低头等不好的习惯。多平视，不长时间伏案工作，每天坚持做提肩、转肩等简易运动，往往能缓解并减轻，可痊愈。

如果是中度颈椎患者，就需要到医院相关科室，如康复科和骨科就诊，接受物理治疗，可以减轻病痛。

一旦颈椎病达到了很严重的地步，患者务必去医院的骨科和神经科，接受医生的系统治疗，必要时行手术治疗缓解神经的刺激和压迫。

 

“虽然镇痛药可以暂时缓解颈肩部的疼痛，但同时也会掩盖颈椎病的病情，延误治疗。”陶泉主任说，“出现头颈肩部及上肢不适，建议到医院就诊，这是治疗颈椎病的合理选择。”

（部分科普内容源自：人民网 科普中国）

上海天佑医院 新闻中心

专家指导：陶**泉******编辑：山**一***** 

图片来源：摄图网******审核：汗**青

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