找到这七个排污穴，你的养生事业就成功了一半！
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很多人都不知道，我们人体有7个排污穴，只要找到他们，把毒素排出去，你的养生事业就成功了一半！值得一提的是，这些排污穴很好找，他们都“窝”在关节的部位。
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，也是淋巴排毒的通道，应常常去艾灸、按揉，以疏通这口井。
阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。
经常艾灸或者每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
足三里是治脾健胃的明星穴，排毒当然也少不了它，刺激的最好方法是艾灸，经常用艾条温灸，使其出水泡、出灸花，以促进排毒，有句话叫做"若要体自安，三里常不干"，说的就是这个道理。
足三里位于膝眼外下四横指，它具有调理脾胃、补中益气的功能。胃和脾互为表里，而脾为后天之本，气血生化之源，生命的根本，故常灸足三里，四季脾旺不受邪，不但能使消化系统功能旺盛，增加人体的新陈代谢促进排毒。
承山是祛除人体湿气最有效的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
丰隆配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
快速祛寒湿方法--全身熏艾条方法(很具体，值得收藏）（附图）
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