如何成为时间够用的“老班”，强烈推荐看看这篇“管理术”丨好文精选
图丨堆糖网
26年的教学生涯，25年的班主任工作，我所积累的经验也就是“高效”。
我现在带一个班的班主任，两个班初中语文教学；有自己的工作室，每周和工作室老师定期组织论坛讨论；我也坚持写教育博客，一写就是10年，发表了1800篇博文日志；坚持给学生写书信，近10年已经写了40多万字。
我规定自己在学校里完成所有的份内工作，包括博客的撰写。每天回家后，吃好晚饭先睡上一个半小时，再起来做做家务活写些散文随笔。
很多年轻的同事都很好奇我哪有那么多的时间，我笑着对他们说：“时间挤挤总会有的”。
在我看来，时间管理应该是所有老师的必修课。当然做一个高效老师，除了时间管理，还有其他一些小技巧也是需要掌握的。借此机会，也把自己多年的经验整理出来，供同行参考。
01
学会统筹安排好自己的时间计划安排先做什么，哪些事情是可以同时做的，心里要有一本账。
比如，很多老师觉得没有时间和学生谈话，自己忙，学生也忙。其实，早晨广播操以后、课间，都可以成为谈心时间，只是需要教师做好计划，比如在谈心前要想好和学生谈什么。
比如没时间锻炼身体。学生做操的时候，你也在队伍后面跟着舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，既给学生做了示范，又锻炼了自己的身体，不是一举两得吗？
表扬学生不必非要占用下课时间。在上课的时候，心里想好要鼓励表扬一下哪几个最近表现很好的学生，可以一边讲解课文一边把手搭在学生的肩膀上或者关心地摸摸他们的头，你的心意学生自然就能感受到，比你特意去说些表扬鼓励的话效果要好很多。
对于现在的老师，管理好时间还意味着要管住自己的手机。只要我在埋头做事情，我一定把手机调成静音锁在抽屉里，别人若真的有急事找我，打手机找不到我自然会有其他途径，再说了，怎么可能每天都有人有急事找我呢？管住了手机，我就拥有了比较大块的时间。事情忙完了，再拿出手机看看，该回复的就回复。手机、QQ、微信，这三样东西的管理，需要定力。
我时常想，如果我自己都成了一个手机控，那么我怎么去教育我的学生不要沉迷于网络游戏和手机呢？
02
马上就做，坚决不拖拉作为一个教师尤其是班主任，有很多事情是学校里布置下来的，既然是必须做的又是催得很急的，那就不要拖拉，赶紧去做，一拖拉就容易忘记，也容易堆积起来更加心烦。兵来将挡水来土掩，事情一件件来，一件件做。我们时常教育学生不要有拖拉的习惯，我们教师就更不能有这种恶习。
我对自己有个很严格的规定，一定把每天需要做的事情在学校里完成，坚决不带回家。今日事今日毕。在这样硬性规定下，我在校期间就会有条理地安排好自己的时间，就不会容忍自己浪费时间，更不会让自己拖拉。
一开始的时候很困难，但是渐渐地就培养起来了自己统筹安排时间的能力，做事变得有计划有条理性，手脚变得麻利起来，有时候身边环境再嘈杂我也能做到静心做事不受干扰。如果你还没有这样的定力，那么戴上一个厚实的耳机，也能产生抗干扰的效果哦。
在学校里完成当天所有的活，就会自己在下班的那一刻内心充满幸福感，一天的劳累后满身轻松，回家的脚步就变得轻盈起来。
03
掌握必备技术，熟悉工作流程会者不难，难者不会。很多年纪大一点的教师因为没有同步掌握现代技术，造成了做事情比较困难的情况，从而心烦又拖沓。比如，现在学校有很多事情需要利用电脑来操作，需要熟练地打字、网上表格填写、传送文件等，如果不会或者不熟练就会耽误很多时间。现代的老师需要与时俱进，这样你会觉得自己还没有落后。
当然熟知工作中的各种流程，也相当重要。比如学生身体不舒服时怎么处理，学生违纪时如何按照流程一步步处理……这些都要做到心中有数。否则，班级里如果发生一些意外情况，就很有可能会影响你的状态和情绪，打乱你已有的工作计划。
在开家长会或与家长个别面谈时，教师也需要事先思考好谈话内容，做好充分的准备，有话则长，无话则短，说话说到点子上。
04
化压力为动力，把困难变成能力记得有三年时间，因为学校工作的需要，我不得不教三个班级的语文，还要做班主任和学校的教科主任，另外还要编写学校的一个半月刊。在一个星期的忙乱后，我在一个小本子上开始罗列每天要做的事情，并进行一一排序，然后思考如何调整课堂节奏，可以既完成教学计划又在课堂上完成一些必要的笔头作业并能当堂批改掉绝大部分。
最后我采用了类似于现在的导学案的教学方式。这个三年，带给我巨大的压力和挑战，但也正是这三年，我学会了一个本领：充分利用好课堂的每一秒钟，让语言简洁不啰嗦又有美感，让课堂节奏张弛有度，让学习和练习相结合。
我很感谢有这样的磨炼，三年后，当一个一直绑着沙袋行走的人解下沙袋时，脚步轻快至极，天大的困难也不怕了。
05
远离牢骚，保持好心情有人的地方一定有牢骚，有些人一边发牢骚一边不停地干活，也有些人一边发牢骚一边消极怠工，一边说着忙忙忙，一边不停地在手机上刷屏。遇到这样的情况，如果你真的有时间，一起发发牢骚也未尝不可，正好缓解一下心里的压力；但是如果你正好有很多事情要做，那么请你立即远离牢骚人群，此刻你需要保持好心情，才能去完成一堆事情。
否则如果你也参与牢骚，很快你就会觉得心情绵腻，再想想要做那么多事情，就觉得心烦意乱，浑身乏力。人生最痛苦的事情就是做自己不想做的事情。
不得不说，教师行业目前面临很多无奈无助无力的状况，但是，哪个行业又是每天轻轻松松的呢？既然如此，管住自己的嘴，少发牢骚；管住自己的耳朵，少听牢骚，不带给别人坏心情，也不让别人带给自己坏心情，是我们远离负面情绪的好方法。
仅仅不发牢骚，是不够的。唯有在工作中体会到一种乐趣，才能累并快乐着。
遇到任课老师来告状，说“你们班级的学生……”，很多班主任马上就觉得心情开始阴沉了，要是更倒霉一点，碰巧又遇到一个任课老师来告状，那么班主任就心里火苗蹭蹭蹭起来了，难免会冲学生一顿发火。一天没有好心情，哪里谈得上高效的工作呢？
遇到这样的情况，我一定选择离开办公室，去操场慢走一圈，放松心情，让心里的不舒服在比较美好宽阔的环境中“飞”一会儿，再平心静气地去分析问题解决问题。比如任课老师告状说谁没有做作业，那就让那个学生出来补作业；任课老师说谁课堂上违反纪律，那就放学时留下来补一会儿自习时间，找家长谈一谈也可以。
这样的处理方式，是在自己心情冷静的情况下完成的，既重视了任课老师的告状，又不至于太影响班主任自己的心情。
学会不烦，才能看到更多风景
17年坚持做家校联系单
1999年，我在一个民办寄宿制学校工作，创建了半月刊家校联系手册《桥》。那时候我教着三个班级的语文，做着一个班主任，兼着学校的教科室主任。桌子上散放着《桥》的初稿，我利用课间时间每天充实一部分内容。每隔10天送去印刷厂，到第11天的时候校对清样，第12天成品拿到手。
在《班主任寄语》一栏一本一本写下对每个学生的半月评价，这样的日子持续了整整7年。后来换到公办民助的寄宿制学校，没有了《桥》，学生一周回家一次。为了密切家校联系，给家长提供了解孩子的平台，我只能为每个学生准备一个练习本，用4天的时间在上面写下一周的评价，周五让学生带回家，周一返回交给我。再后来有了电脑，打字快了，就改版成为家校联系单，又是整整7年。现在在这所学校三年，家校联系单坚持到了今天。
一件坚持了17年的事情，自然已经成为我教育生活的一个重要部分。更何况，从手写到打字，从一个本子到一张纸，是个由繁到简的过程。17年的积累，经验自然是多的，也就没什么觉得可怕的了。最难的当然是1999年刚开始的时候，那一年熬过来了，也就没什么大不了的了。
10年的教育博客记录更新
2006年，教育博客如同遍地春笋，10年过去了，还有多少博客坚持在更新？有的转移了阵地，从博客到QQ空间到微信，从长文到短文到照片；有的疏于打理，彻底荒芜。
确实有点难：要在日常教育教学的繁忙生活中抽空记录、慢慢整理；拍照的工具从普通照相机到数码照相机到手机；从随身带着数据线到无线传送；从一分钟打字20多个到100多个；一路摸索着各种技巧到熟练掌握打理博客的各项技术，整整10年，一届一届学生流水而过，却留下深深脚印。
而我博客日志的分类也渐渐从单一的记录学生日常生活，到开设各种专栏；从自言自语式的记录到与学生、家长、同行的交流。这10年，1800多篇博文日志，10000多张照片，将近500万的点击量不是一蹴而就的。撰写博客已经成为我生命的一个部分，它记录的何止是教育？更是我美好的青春年华与中年时光，是我一路攀登人生高山的层层台阶。
7本学生成长纪念册
因为有过7年编辑家校联系册《桥》的经验，后来又年年为苏州网上家长学校昆山分校制作年刊，与印刷厂时时打交道，我积累了封面设计、排版设计、插图设计的经验，以至于乡镇小印刷厂的老板都会来求我帮忙设计封面。所以，我要制作学生的成长纪念册，自然驾轻就熟。
《红了樱桃》《绿了芭蕉》《一年似锦》《光影札记》《轻舞盛夏》《栀子花开》《缘分天空》，用一两年的时间积累素材分类保存，用一个星期的时间编辑排版，用一个星期的时间与印刷厂你来我往网上沟通修改，7本学生成长纪念册、《荷风》《莲韵》两本工作室刊物，轻轻松松诞生。
3年每周三晚上的主题沙龙
一开始是何等艰难！以为人多就好，谁知道七嘴八舌简直乱了套；以为话题越多越好，结果一个还没说透彻另一个已经开始了，简直是乱七八糟；以为讨论完了就好，哪里知道整理起来一地鸡毛。
如今回想刚开始的半年，一把辛酸泪。教训多了就是经验，经验多了就有技巧。如今的沙龙层层深入，条理分明，受到各大杂志微信的欢迎。沙龙成员也已经养成了每周二等待话题每周三热烈讨论并且抢着撰写整理稿的习惯。
在学校里完成所有的分内工作
我要让科任老师能够在中午得到充分的休息，保证充沛的体力，于是，我包揽了每天中午的自习课看班。在这段无人打扰的时间里，我可以坐在教室门口发呆，也可以备课和批改作文，还可以找学生谈心。
我静静地思考着自己的工作，整理着下一步的头绪。我规定自己在学校里完成所有的分内工作，包括博客的撰写。忙碌的时间我关闭QQ和网络，手机调成静音；空闲的时候我和同事聊天绕操场散步，居然练出来了一边说话一边打字写文章的本事。
每天回家后，吃过晚饭先睡上一个半小时，再起来做做家务活、写些散文随笔、看看电视剧，吃吃喝喝玩玩，到23点之前就睡觉，充沛的体力也就保持下来了。
我不愿意做苦行僧，也不愿意做蜡烛，我愿做有电源的灯。唯有生命有质量，教育的路才可能走得长久遥远。
这些别人也许很难做到的事情，我一路坚持下来了，自然而然，没有刻意，也不做作，旁人以为我苦，其实我很幸福。
因为，它们成为了我生命的一部分，就像鼻子和眼睛。我呼吸到了更多新鲜的空气，看到了更多美好的风景。
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本文已获作者授权，综合整理自河南教师\人民教育
作者丨于洁
（全国知名班主任，任教于江苏昆山市葛江中学）
编辑丨陈薇
星教师投稿邮箱
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