花自己精力，为别人考虑，是一种什么样的体验？
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晓南说
在中南大校园里，许多的同学加入到了心理互助中来，助人自助。
在这些同学中，有一支团队从未露面。但他们的支持一直都在。
他们是“晓南的智囊团”。
智囊团从第16期“递给晓南的字条”开始出现，那时还是2016年3月8日。
五年多来，该栏目已更新到第58期，累计193次互助，含室友、恋爱等关系议题，迷茫、自我接纳等自我议题。
又是一年感谢时，感激他们稳稳地，一直都在！
No.1感谢智囊团
SINCERE APPRECIATION
2019年度，“递给晓南的字条”栏目共收到了6次字条提问，智囊团成员共回应17人次；
2020年度，“递给晓南的字条”栏目共收到了4次字条提问，智囊团成员共回应19人次。
感谢晓南的智囊团，始终以真诚与友善，参与着这项温暖的活动，支持着那些有需要的同学；无论春夏还是秋冬，无论在校还是毕业，无论超纲还是亲历，无论熟悉还是陌生...
2019年的他们分别是：
回应三次
@心隐
回应两次
@想要翻身的咸鱼 @奶霜蛋糕
回应一次
@飙飙阿力 @康康 @毕业老师姐 @在下宫瑾 @冰淇淋咖啡少冰 @Andy @写到最后发现并没有第二条的人 @一天吃了两顿火锅 @cha___nge
2020年的他们分别是：
回应三次
@爱吃热干面撒
回应两次
@在下宫瑾
回应一次
@每天都想吃火锅 @梅花糕 @夕烧 @迷糊小邓 @阿钰 @匿名 @明驿 @松梳子 @橙子芝心糖 @地瓜 @茶山法 @小胖子心心 @cha__nge @小小
晓南为他们准备了定制的书籍礼包，一起来看一看呀~
（部分礼品如图，滑一滑，更丰富~）
No.2智囊团的心声
THEIR VOICE
@cha___nge
选择加入智囊团，是想帮助曾经的“我”。
应该也很容易理解吧，因为自己困惑、迷茫过，那些时候心里很想有人能帮助我，但是由于各种原因，只能自己磕磕绊绊地走下去。
当我看到有些同学正处于我曾经历过的烦恼和困境中时，我想帮他们一把，让他们能比我更早走出烦恼。
这是我开始的想法。
不过，在智囊团里待着，越来越觉得有些时候我不只是在帮助别人，也是在帮助自己。
其实有些同学提出的问题，也是我正在经历的，我没有成功克服的经验；但写下那些回答，也许也能给提问的同学一个可能的切入点，也能帮助我静下心来思考与整理。
@奶霜蛋糕
在智囊团里，大家都是一群喜欢心理学、希望用自己的一点力量帮助到别人的小伙伴。
每次有了新的话题需要回复，我们不仅会把自己的看法发送给工作人员，有时候我们也会在群里讨论自己的看法。
对于一些问题，也许一开始我也不知道怎么回答，但是在大家一起讨论之后，就像一点引燃物，会把我心中的小火苗点燃，让我明白怎么去思考这次小纸条的内容。
我觉得智囊团不仅给了我一个作为同龄人去给有所困惑的Zueler一些小小的帮助到机会，也给了我一个反思自己的机会。
每一次看到同学们的小纸条时，我也会思考我自己是不是也有类似的经历，如果有，我当时是怎么做的呢，这样做是不是最好的呢？
然后把自己的反思和总结写下来，希望能帮助别人。
我印象最深的是，有一次的小纸条是关于恋爱的，我们在看玩笑说超纲的时候，老师启发我们，不是每一件事我们都可能会经历到，但是我们可以站在求助者的角度去考虑这件事，而不是光看自己有没有经历过来回复小纸条。
今年是我参加智囊团的第四年了，在这里我学会了从别人的角度考虑问题，也不断地在反思自己、完善自己。
每次看到我们的回复在“晓南心语”上面发出来的时候，心里觉得特别高兴，我们再一次用自己的微薄之力帮助了一个身处困惑的同学。
看着晓南智囊团越办越好，我真的打心底里为我们高兴。
对我来说，智囊团不仅给了我机会帮助别人，也给了我一个实现自我价值的机会。
@心隐
我是2017年11月加入的智囊团，转眼三年时光飞逝，我已经从智囊团里的小年轻成为了老面孔。
在这三年的时间里，我在智囊团获得帮助、帮助他人、结识老师、结交朋友、参加活动、组织活动、参加评选、获得奖项.....
可以说，智囊团已经成为我的大学生涯里闪闪发光的存在！
作为加入智囊团的幸运的一份子，想简单聊聊我眼中的智囊团。
首先，智囊团是一个充满温暖和关怀的组织！
在我们刚刚进入大学的时候，面临着思乡之苦、学习的压力、人际关系的重建，可谓压力山大，而智囊团作为一个线上组织，以它的方便性和保密性，给了我和周围的同学们巨大的支持！
比如我们著名的“晓南的字条”，就帮助了一个又一个迷茫、无助的同学！字条的内容我就不多说了，欢迎大家移步“晓南心语之递给晓南的字条”！
其次，我觉得智囊团不仅仅温暖了别人，同时也温暖了每个智囊团的成员！
当同学们提出自己的困惑，其实是非常不容易的，看到这个困惑时，好像我曾经或者现在也有这个烦恼，那我就会绞尽脑汁想想我是什么感受，应该给一些什么建议呢！然后把想法整理起来交给老师，最终制作出来，整个过程中，内心充满了正能量！
而且，我认为我们每个人都是会有低谷期的，有时候心灵能量缺乏的时候，看看自己回复的字条或者是其他同学的小建议，会有一种心潮涌动的感觉，当然它不可能立马把你带出情绪的低谷，但是这些灵感或许会让你快点走出低谷。
最后非常感谢晓南的康老师！
她让智囊团成员学到了很多专业知识。我记得有一次，老师和我们说，要学会共情。
比如，字条确实是要给一些相关的建议或者支持的，但是你直接说出1234，就会显得很生硬，而且别人是求助者，这样子居高临下，求助者可能就会有一种比较受伤、或者是你说的很有道理但是我不听的想法。
所以后面我回复字条的时候，都会设身处地的去想他现在是什么想法，情绪怎么样，首先应该安慰一下，理解他的情绪和想法，这样子才能对“症”下药，温暖人心。
其次，康老师每年会为我们准备奖状和礼品，真的非常有心了，让我们智囊团成员非常有归属感。
校园生活有时候总是忙忙碌碌的，可当拿出奖状或是阅读当时的字条和书籍时，就会觉得自己的生活虽然忙碌，却是充满亮色的。就会想到自己做了一些小小却有意义的善事，生活的幸福感油然而生！
现在，虽然我已经毕业了，但仍是智囊团的一员呀！
心中仍然充满归属感！后面一定继续回复字条，为同辈支持贡献一份力量！让这一份温暖流动起来！
小编的话
正如他们所说的那样，看到同辈的困扰，或许有人感同身受，想起曾经的自己；
或许有人正在其中，助人的同时也是自我反思；
或许有人未曾经历，于是学着从他人的角度考虑问题……
毫无疑问的是，晓南收到的每一份字条都会被认真对待，智囊团成员始终在支持。
感谢智囊团的所有成员。
感谢愿意投递“困扰”议题的所以同学。
启发心智，共同成长。
我是晓南，也是中南财经政法大学心理中心。
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THE END
本期晓南团队成员亮相：
文案：@一只灵魂出窍的猫
排版：@江南四大啾 @阿冰
摄影：@晓南心语
@卢英豪 @张惠容 @张敬