毕业，从校园走向职场 | 青春的转型期 01

中南财经政法大学心理健康教育咨询中心

湖北省首批高校心理健康教育示范中心

转.型

学年转型期特别策划

 晓南说 

六月

是毕业季

也是青春的转型期

是大学生变身职场人

是学弟学妹升级为师兄师姐

是高三学子圆梦准大学人...

六月，晓南在“咨询师说”栏目推出“青春的转型期”特别策划，聚焦不同年级的某一共性心理主题，邀请专家心理咨询师分享一波小贴士，愿助转型中的你一臂之力。

今日第一篇，写给毕业生。

咨询师说  “青春的转型期”特别策划

从校园到职场

这一步该如何跨越

作者：刘三明

华中农业大学专职心理老师，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师

六月骊歌起，青春再启程，又到毕业季，许多大学生将走出象牙塔，跨入职场。

然而，从校园到职场，许多毕业生、准职场人却有些踌躇。

寒窗二十载，一朝入江湖，总有一种风萧萧兮易水寒的悲壮（此处应该有《孤勇者》音乐响起）。

在跟一些毕业生同学交流中，我发现，从校园到职场，大家最担心的并不是能力问题，到了公司、单位固然要学许多新的东西，但是他们认为这些都可以通过自己的努力来解决。

供图/大额头突秃

大家的担心主要集中在两个方面：从学生到职场人的角色该如何快速适应？该处理好职场的人际关系。

很多同学怕以后被同事、上司说自己“学生气”、“不成熟”。还有很多同学看了知乎、抖音上的各种段子、心得，觉得职场的人际关系很复杂，特别是有些同学本来就“社恐”，总担心遇上腹黑总裁、暗黑同事、职场“PUA”。

所以，从校园入职场，要打包的不只有行李，下面这几个心理锦囊也请毕业生们放入背包，以备不时之需。

供图/周  梦

01

“别担心，你有过经验！”

首先，角色转变和适应虽然会有挑战，但是不必担心，我们有经验。

小升初，进入大学，我们都经历了角色的转变，都需要在新的环境里认识新的人，开始新的成长。

这一次的跨度更大、变化更大，但是以前行之有效的那些方法依然管用，最直接的就是：转化思维方式、积极拥抱变化。

到了职场之后，方方面都跟学生时代不同，这都需要我们及时调整自己，用心去学习职场的方方面面，尝试用职场人的角度看待问题，褪去所谓的“学生气”。

这不是要求我们磨平棱角，而是在保持自我与适应社会之间找准“平衡点”。

02

“真诚待人，错不了！”

其次，职场中的人际关系既复杂，也简单，真诚待人、不卑不亢这些基本的原则是适应职场的“铁律”。

能换来的真诚的，只有真诚，尽管可能也会遭遇委屈、甚至伤害，可是我觉得，真诚能够让你的职场人际关系变得简单，才能让你专心于自己的工作，最终一定能笑到最后。

供图/李星颖

我们打交道的同事，也都是从学生时代走过来的，因此，既不必因为自己是新人而自惭形秽，也不过分抬高自己，沉迷于过去的光鲜经历，不卑不亢地面对身边每位同事，包括上司。

真诚待人和不卑不亢永远不会过时，无论处理的是大学里的人际关系，还是职场的。

供图/吴  雨

03

“学习，YYDS！”

特别想提醒准职场人的是，要想尽快完成从学生到职场人的跨越，最重要的，还是学习。

毕业不等于学习的结束，反而新的学习的开始。

公司的结构、业务；工作的职责、内容；职场的要求、规则等等，都与书本知识不同，需要我们尽快学习、适应。

职场的这些问题没有考试，却可能决定你能否适应职场、得到快速发展。 

供图/大额头突秃

职场的深浅，待你探寻

职场不是洪水猛兽，我们既要抱有最美期待，同时也敢于直面落差。

回想下刚进入大学，很多同学当时可能也觉得落差很大。然而四年后，这个曾让你失望过的学校，却让你哭得稀里哗啦、百般不舍。

供图/被灵魂击中的猫

进入职场，你很可能也会面对很多落差和不适应，但也同样会经历很多让你难忘、感动的故事，职场既有它现实的一面，也有温情的一面。  

我们小时候都听过的“小马过河”的故事，小马勇敢蹚过了面前的小河才明白，这条河既不像松鼠说的那么深，也不像老牛说的那么浅。

职场的深浅亦是如此。

刘三明

作者

华中农业大学专职心理老师

中国心理学会注册心理师

国家二级心理咨询师

愿此去繁花似锦，

再归来依旧如故！

祝福你！

我们的毕业生！

本文为“青春的转型期”特别策划。

总四期，本文为第一期。

第二期将关注迷茫与选择。

近期阅读：