今天你喝咖啡了吗？

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      路过星巴克、COSTA，你有没有被咖啡的香味吸引过？通宵过后的工作日，你有没有为自己准备一杯咖啡提神？周末午后的朋友小聚，你有没有被邀请去品尝欣赏美轮美奂的花式咖啡？

      在喝着香浓四溢、丝般柔滑的咖啡的同时，你想过小小一杯咖啡可能会在若干年后影响你的认知功能吗？      今天我们就为您带来最可口的研究成果：咖啡与老年痴呆的关系。      虽然尚未有研究证实日常的咖啡摄入是否与认知障碍或者痴呆的发生相关，但是有很多证据证实咖啡摄取是阿尔茨海默病（AD）的保护因素。AD是老年痴呆中最常见的类型，占痴呆发病人数的三分之二左右。

       每日适当饮用咖啡可以降低AD的发病风险。咖啡的神经保护作用可能有以下两个：(1) 咖啡具有阻断腺苷受体拮抗作用，这种作用可以在一定程度上减弱Aβ蛋白（一种在AD患者脑部发现的毒性蛋白）对大脑的损伤；(2) 咖啡可以提高胰岛素敏感性，降低糖尿病的发病风险。研究证实，糖尿病与认知障碍的关系非常密切。

      最后要提醒大家，咖啡虽好，可不要贪杯哦。过量饮用咖啡，或不恰当饮用可能造成交感神经兴奋，引发失眠或高血压等疾病。

今天你科普了吗

宣武医院神经内科韩璎教授
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