这位“网络少侠”，暖！
晚间11点，有这么一位“网络少侠”敏捷地穿梭在学校论坛，他锐利的双眼不断地盯着屏幕。如果发现没有按时睡觉、在网络中表达着低落情绪的同学，他就用或轻快、或严肃的宽解之辞，给附身在这些同学心里的“EMO怪”敲下“当头一棒”！
这位“网络少侠”是来自浙江大学能源工程学院的博士生谢尹。今年2月初以来，他就坚持每天晚上在校内论坛上安慰心情不佳的同学，从最初的三言两语到如今的千字长文，100多个深夜，150余位同学，他用真诚与善意，努力治愈一颗颗受伤的心，也将爱与温暖播撒在校园里。
“我想帮助他！”
“同学你好啊! 看到了你发布的帖子，想来安慰一下你！生活还有很多美好的瞬间……”谢尹“行侠仗义”的伊始是一次无意中看到同学在论坛上失落的发言。刺眼的文字让谢尹心里一紧，他既焦急地想给予安慰，又茫然于什么样的方式最合适。在一番复杂的心理建设后，脑子里强烈的声音“我想帮助他！”驱使他勇敢地点开私信框，一字一句地敲下发自肺腑的关心与安慰。“当时只希望我微不足道的话语可以让同学感受到这个世界上的善意和温暖，尽快从低沉的情绪中走出来。”直到第二天收到回复，谢尹才安心，虽然只有简单的“谢谢你”三个字，但他觉得足矣。他决定尽自己所能帮助更多的朋友。
从这以后，谢尹开启了每天晚上做“网络少侠”的征程。他主动向在论坛上表达烦恼的同学伸出援手，无论是学业压力，还是生活难题，谢尹一一尽力帮助他们排解。他时而做耐心的倾听者，时而结合自己的经验给出实用性的建议。对于较长时间陷入低落情绪的同学，谢尹会建议他培养一个兴趣、学习一门技能或者养成一个好习惯，慢慢重拾生活的节奏；面对同学短期的焦虑，他会提议进行一次约会、一场出游放松心情。
“这1515个字，我会好好珍藏。”
“真的非常感谢你，这长长的话让我最近的情绪有了很大好转……”“这条私信是我来学校后遇到的最温暖的一件事……”“谢谢你让我的生活突然有了颜色……”“好温暖啊，怎么会有这么好的人……也祝你生活开心!”
谢尹温暖的举动也收到了同样温暖的反馈。“每次看到同学真诚的感谢与祝福，都让我非常感动，甚至经常会热泪盈眶。”谢尹轻声描述着同学们给予的反馈，明眸里星光闪闪。有一位同学在得到谢尹安慰后，把他当作了信任的朋友，每天与他分享当日的故事与情绪。还有同学反复读着谢尹的话语，他说，“这1515个字，他会好好珍藏。”
对谢尹来说，这些温暖的交流也成为他用心珍藏的美好记忆。“我也想谢谢大家，谢谢与我有过浅浅交集的这150余位陌生朋友。”谢尹真诚地说道。
最让谢尹开心的，莫过于看到他帮助过的同学情绪逐渐好转。曾受谢尹帮助的一位同学最初每天都会一个人躲起来哭，渐渐地，他学会调节情绪、主动让自己从烦恼中脱身。“看到他变得越来越好，我真的很满足、很开心。”
谢尹希望大家勇敢做情绪的“主人”，不要为过去的失意惩罚自己，活在当下，面对困难坦然面对并努力解决。“保持良好的状态去解决问题才是最重要的。随着自己完成了一个又一个任务，就会发现自己其实很棒，人生的坎也不过如此！”
谢尹还建议大家处于低谷时及时表达情绪，多与家人朋友交流，必要时向学校心理健康教育与咨询中心的老师寻求专业帮助。
“心泉”在浙里流淌
生活中的谢尹是一个“正能量充沛”的人。从科研任务到学生工作，他每天都精神饱满地认真对待，并善于发现日常里每一个微小的美好。他喜欢课题组的氛围，享受攻克专业难题的过程；作为兼职辅导员，他乐于与学弟学妹们接触交流，也对组织各种活动乐此不疲；他享受与音乐相伴的独处时光，也热爱与朋友们聚会旅行。谢尹笑着说：“对我来说，什么事情都能够开心一下，因此从点点滴滴中积攒了很多的正能量，也非常希望把这些正能量积聚起来再输出给别的朋友。”
让谢尹颇为自豪的是，有一位被他安慰的同学，在情绪好转后，也开始学着在论坛上向别的同学表示善意，将正能量传递给他人。蓬勃向上的力量如涓涓细水，顺着同学们心底的善意慢慢流淌。“也许我们的一句简单问候，也能成为别人一天中最开心的事情。”为别人带去温暖、让大家变得开心，这一直是谢尹唯一的、纯粹的动力与想法。他也希望更多的同学可以互相关心、互相帮扶，“咱们作为浙大人，就应该手拉手一起往前走！”
机缘巧合下，谢尹还了解到他所在的能源工程学院联合学校心理中心正在筹建“心泉朋辈心理服务团”，来协助专职教师服务同学们的心理健康教育工作。“心泉”的目标与谢尹的心愿正好契合，他当即决心参与到“心泉”的建设工作中。谢尹与学校心理中心的老师一起，一次次开会讨论，一阵阵头脑风暴，逐渐勾勒出“心泉”的雏形。如今，“心泉”团队第一批已招募完毕，作为学生负责人的谢尹，正带领着一位位善良热心的团队成员，将温暖传递到校园里更多同学的心中。
爱在开花，温暖在结果，一棵棵小树苗在不断奋力向上。浙里的同学们，你我互相依靠，风雨互助，一同向那更高的蓝天勇敢生长！
文 浙江大学融媒体中心学生记者团人民号学生记者 毕予然
图片由受访者提供
内容来源于浙江大学人民号
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