《全民健康大会》：预防是最好的良方

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6月6日，总台“大会”上新。《全民健康大会》在综合频道晚八点黄金档开播。这档创新节目从大家健康方面最关心的话题出发，邀请权威专家，传播“一看就懂、一学就会、一用就灵”的实用知识，用极具想象力的方式漫游人体、让健康理念形象生动、可视可感。

同一天，国家卫健委召开新闻发布会，从今年6月起开展“全民健康素养提升三年行动”，以宣传推广新版的“健康素养66条”为主线，推进我国卫生健康工作以“治病为中心”向“健康为中心”转变。

发布会提到“增加优质健康科普产品供给”。《全民健康大会》的推出，正是健康科普“增加优质产品供给”的一次新尝试。

科普健康，防病胜于治病

“预防是最经济、最有效的健康策略”。《全民健康大会》聚焦疾病预防，倡导健康的生活方式，让大家“吃得香、睡得好、少生病”。

发布会提到的“健康素养66条”，全称《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》，以简洁、清晰的语言概括了健康基本知识和理念、健康生活方式与行为。怎样将这些条文转化成大家爱看的节目？

“健康素养66条”是《全民健康大会》的重要参考。例如，其中第38条说：“膳食要清淡少盐。”条文只有这样简洁的一句话。在节目中邀请专家细致解读了“少盐”的一系列具体措施：

每天的摄盐量不应该超过5 克；除了做饭炒菜控盐外，还要特别留意“隐形盐”，例如蛋糕、冰淇淋、方便面、薯片等食物中的盐。

不仅有题目，《全民健康大会》还现场演示“5 克盐”究竟是多少：

5克盐相当于一个汽水瓶盖的量

节目还通过丰富的动画、虚拟技术，生动演示了盐与高血压的密切关系，告诉观众盐吃多了究竟有哪些危害。

再比如，科普“吃好早餐”的极端重要性。节目中特别讲述了一位“爱心早餐妈妈”的故事，向大家科普怎样的早餐营养搭配更均衡，一顿健康的早餐不仅要提供充足的能量，还应该包含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素、微量元素等。

再比如“健康素养66条”里提到了健康的基本技能。在《全民健康大会》里，专门讲到了心梗患者实施胸外按压急救的要领，按压的位置应在胸口中心，避免压断肋骨。

专家现场教选手胸外按压

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，是健康生活方式的四个方面。《全民健康大会》努力让健康知识“一听就懂、一看就会、一学就灵”。

前沿技术 创新表达方式

“听不懂”是科学普及中最常见的“疑难杂症”。尤其是医学健康知识，具有高度的专业性，有专门的话语体系。《全民健康大会》创新采用先进视觉呈现手段，让健康知识可视可感、直观生动。

例如，脑卒中，已成为国民健康“第一杀手”，平均每6秒就有1人因这种病而倒下。《全民健康大会》通过“人体奥秘实验室”的独创形式，首先走进了“大脑内部”，看脑卒中发生时，血管里到底发生了什么？

通过直观的方式，向大家科普怎样在生活中远离可怕的“第一杀手”：减少生活中不良嗜好，尤其是长期熬夜、久坐和吸烟。

为了让大家明白健康知识的“来龙去脉”，《全民健康大会》还去到了身体很多地方：

用总台最前沿的视听技术，走进心脏内部，看心梗发作时，心脏究竟发生了什么？

医学专家走进血管，

带你看血管堵塞的情况

内脏脂肪究竟有多大危害？“大肚子”里有多少油？

进入肠道，了解肠道内“隐秘的战争”，科普肠道菌群平衡的重要性。

膳食纤维促进肠道有益菌发展

《全民健康大会》打造了“漫游人体”的沉浸体验，让普通人真正“看懂”健康，让健康科普更加“有效”。

“健康中国”的建设，需要全民共同参与；“健康中国”的建设成果，也由全民共同分享。《全民健康大会》通过传播健康知识，宣传健康理念，让健康服务既有权威性、前瞻性，又有贴近性、可视性，更有新颖性、趣味性，为健康中国建设贡献科普力量。

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总监制 | 杨继红  何绍伟  史   岩

监   制 | 田   龙  宋   丹  张   磊

主   编 | 姚   睿  万山红

编   辑 | 安怡昕  缪佳家（实习）