不跑一跑，你怎么会知道你那么强！
噔噔噔
第二十届学生冬季长跑接力赛
圆满举行啦
下面就让融融
带你们一起
看看激烈的比赛过程吧~
融融的心
已经按捺不住了呢~
一声声号令枪
一阵阵击鼓呐喊
响彻运动场的每一个角落
引爆了一次又一次的沸腾
它见证的是青春的朝气
每一棒的交接
是团结，是默契
矫健的身影
坚定的目光
让我们看见了
一个又一个精彩的瞬间
让我们领会到
这就是团队的力量
无论是奋力拼搏的运动健儿
还是每一位默默奉献的工作人员
今天的你们
是赛场上最可爱的的人
经过了激烈的比赛角逐，各分院代表队运动员在比赛中克服寒风凛冽、气温低等天气不利因素，充分展现了团结合作，意志顽强、勇于拼搏、敢于争先的体育精神，充分彰显了金院学子积极向上的精神风貌和优良的运动竞技水平。为他们点一个大大的赞！
▲信息与互联网金融学院运动员 景溢涛
第一次参加这种团队性的比赛，虽然天气有点冷，但是我们在比赛前都做好了热身和保暖工作，就是为了能够避免这次比赛会出现的一些突发状况。对我来说，团队合作就是要看团队的集体荣誉感，光一个人奋勇冲刺是不够的，还需要团队的配合和战术。我们学院这次比赛的表现特别好，虽然没有拿到第一名，但我们已经发挥出了自己最好的水平与状态!
▲体育军事部老师 范高翔
此次冬季长跑接力比赛的时间非常紧张，最担心的是天气问题，所以我们把比赛的时间提前了，总体来说这次的比赛进行非常的顺利，得到了各二级学院的配合，同学们也非常给力。学校有很多关于体育运动的比赛，我们也希望能够通过比赛让同学们增强对体育的重视，让同学们可以走出寝室，能够在教室以外的空余时间里参与到体育运动中来。只有把身体锻炼好了，我们才可以做更多别的事情，保持身体健康是第一位的。
生命在于运动
//看着他们飒爽的风姿留影在操场上，没上场的小伙伴们是不是按捺不住啦。让我们一起在这个冬天动起来！运动可以锻炼我们的骨骼，提高抗病能力。还可以帮助我们消除学习的疲惫感，并且更好的助我们入眠哦。
在这里融融希望大家能一起多运动，如果能养成定期的锻炼那就再好不过啦！
运动一时爽
一直运动一直爽
多运动不仅可以锻炼身体
还能减肥
虽然天气越来越冷
但对运动的热情不能削减
融融给大家总结了超实用的养生手册
就算天气寒冷
也要过的精致呢~
俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
冬季每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。
冬天皮肤容易瘙痒，容易破口易引起继发感染，切记用手抓挠。可以多饮水、多吃些新鲜蔬菜水果，以及养血润燥的百合、枸杞、红枣等；少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，可适当涂抹润肤膏。
常开门窗通风换气，置换室内的混浊空气,可以有效地清除室内空气中的有害气体，人体感到精神爽朗。
恰同学少年
风华正茂
这场速度与激情的盛宴
让人过目不忘
第20届冬季学生长跑接力比赛
已经落下帷幕
但运动是无止境的
融融期待能够和
每一个热爱运动的你
相约在华夏运动场哦
▼
点击关键字，查看往期内容
排版设计 | 朱凌菲
文案编辑 | 王琳
采访人员 | 寿哲唯
摄影人员 | 杨祎帆、黄鑫桐、张敏、陈露瑶、王妙英