一个穴位让你告别秋天皮肤干燥瘙痒！

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秋风起，天气凉，恼人的肌肤问题如干燥、瘙痒等接踵出现。今天给大家分享一个穴位——百虫窝。按摩此穴，让你告别皮肤干燥瘙痒。

百虫窝穴，该穴又名血郄，属于经外奇穴，出自明代《针灸大全》。由于本穴善治各种虫邪侵袭之病，有如直捣百虫之窝穴，故如此命名。

时常按摩它能有祛风活血，驱虫止痒之功效。皮肤易干燥瘙痒的人群，可按摩百虫窝穴以缓解症状。

取穴：

百虫窝穴位于大腿内侧，髌底内侧端上3寸，即脾经血海穴上1寸。

方法：

找到穴位后，用大拇指旋揉该穴位三分钟。两条腿上都有哦，别忘了另一侧！

1寸，指的是同身寸，就是这个人的大拇指指节的宽度，也就是说大拇指越粗，这个一寸就越长。三寸一般就用手掌来量了，把手展平，四指并拢，这四个指头加起来的宽度，从中指靠近手掌的那个关节的位置算。

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