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【今日家常菜】四喜福袋丨吉祥如意精致菜

2016-08-30 微体兔 微体社区




红色的胡萝卜、黑色的香菇、绿色的青豆,还有金黄的鸡蛋花。用白菜叶包裹住的四喜福袋,营养美味又健康,快学起来给自己做一道精致的美食吧!



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白菜 1棵、胡萝卜 1根、香菇 8个

青豆 1把、鸡蛋 2个、蒜苔 1把


调料:


蚝油、盐

番茄酱、鸡精




处理食材


  1. 香菇提前泡发,白菜切去菜帮后洗净备用。

  2. 将胡萝卜和泡发好的香菇切丁。



焯水


  1. 白菜叶和蒜苔焯水,使其变软。



炒制馅心


  1. 热锅加油,放入打散的鸡蛋炒制。

  2. 将胡萝卜丁、香菇丁、青豆放入锅中炒制,加少许水。

  3. 放入鸡精、盐调味。




  1. 把炒好的食材放到白菜叶上,包起来,用蒜苔系紧开口。

  2. 放入烤箱用蒸烤功能 115℃蒸9分钟。

  3. 如果上锅蒸的话大火蒸6分钟就好了。




调酱汁


  1. 锅内倒油,倒入番茄酱、蚝油然后加入少许水,放一点盐最后勾芡淋在四喜福袋上就完成了。




小贴士:


  1. 这里放了香菇、鸡蛋、青豆、胡萝卜,大家也可以换成自己喜欢的食材,五彩的颜色搭配起来更好看哦~

  2. 这里的白菜和蒜苗都要先焯一下水,变软后才好进行包制。

  3. 因为里面的食材都是熟了,所以蒸的时候时间不要太长。

  4. 最后淋上酸甜口的汁更加美味哦!




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