雪燕桃花泪丨只长颜值不长膘
雪燕桃花泪
天气回暖就开始各种思春啦，不要想歪了，只是想看桃花而已。桃树除了花美、果甜，连流下的眼泪也能美容，只长颜值不长膘说的就是这碗雪燕桃花泪！
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新年快乐HAPPY NEW YEAR
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食 材
桃胶 25g、皂角米 10g、雪燕 10g、红糖 25g
枸杞 少许、红枣 6个、牛奶 少许
步 骤
STEP 01：浸泡
桃胶、皂角米、雪燕提前用凉水浸泡12小时，多放一点水，浸泡时桃胶和雪燕的体积会膨胀很多。
STEP 02：清洗
泡好的食材用水清洗掉表面的杂质，颗粒。
STEP 03：炖
炖锅中放入桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、红糖。
加水没过食材，隔水炖煮1小时。
盛出后倒入牛奶，就可以直接食用啦！
一碗里全是精华，有料看的见，给自己和家人做碗滋补糖水吧！
小 贴 士
用煮可以缩短烹饪时间，中火30分钟即可。
加入少许牛奶增加奶香味，口感很棒哦！
桃胶，为蔷薇科植物或山桃等树皮中分泌出来的树脂，有美白的功效。
雪燕，为珍贵的植物木髓分泌物，补水保湿，恢复皮肤弹性，是一种新型滋补养品。
皂角米，是皂荚的果实，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
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