关于精华你值得知道的事

饲主又回来啦～勤劳的饲主今天跟大家说说精华那些事儿

1.30岁以下的话是不需要精华液的啦～

先回答饲主的问题：「你现在真的有美白／抗衰／祛斑／去皱的需要吗？」使用精华液不是目的，通过精华液来实现你需要的功效才是目的，而这跟年龄关系大么？

2.护肤品的吸收都是神话而已，专家们瞎掰而已～

这位同学你下课留一下～「透皮吸收」知道不？是有完善理论支持的知道不？很多帮助吸收的方法你自己都可以做的知道不？不知道？那就继续往下看，看完点赞咯～

3.保湿非常重要，那么保湿精华要怎么选啊？

对于保湿，真的，有必要，用精华液么？听饲主的话，做好补水加一瓶靠谱的面霜试试怎么样？效果不好再回来告诉饲主啊～

1.要不要用精华液要看你的皮肤状况，而不是看年龄。

2.很多日常方法都能帮助护肤品吸收，比如做好补水、去角质、适当按摩。

3.无论多贵的精华液，身边有朋友用后没有效果是正常的，因为每个人的情况都不相同。

精华液最常见的功效就是美白和抗衰老，饲主之前的文章也有提过，这里再给大家推荐一次。

小绿瓶 - 赫莲娜悦活新生肌源修护精华露 1180RMB 30 ml

小蓝瓶 - 科颜氏夜间修护精华 450RMB 30 ml

伊索香芹籽葡萄籽抗氧化面部精华液 380RMB 100 ml

欧莱雅复颜密集修护精华 260RMB 100 ml

Olay 美白淡斑小白瓶 ￥ 240 左右 30 ml

KIEHL'S 集焕白均衡亮肤淡斑精华液 ￥ 350 左右 30 ml

倩碧淡斑精华 ￥ 495 左右 30 ml

▍是否需要选择精华液？精华液应该是日常护肤品中功能性最强的一种了，应该也是单品价格最高的一种。后台很多小朋友问到「使用精华有必要吗」，「30岁以下应该不需要用精华吧」，但其实你应该问的是「我自己现在真的有很强的美白／抗衰／祛斑／去皱的需要吗？」

如果回答是肯定的，那使用对应功效的精华液是比较好的选择，因为精华液可以算是日常护肤品里有效成分含量最高的一个产品类型，效果肯定也比相应功效的其他产品类别要明显。

而如果你觉得皮肤状况还不错但想预防一下，饲主觉得你是可以选择其他的产品和手段的，精华液并非必须。调理好日常的饮食和作息，保证睡眠，做好防晒，并不是一定要水、油、霜、膏、乳、液、膜都仪式般地用全才可以。明确了解自己的皮肤状况，优点和不足，有针对性的选择具有相应功效和功效强度的产品才是对的。

很多小朋友跟饲主一样，各种化妆品中最关心的就是精华液了。为什么？饲主是因为精华液最贵啊！额...你们是不是以为饲主会说出什么不明觉厉的原因...

在之前的文章中饲主一直没有对化妆品的吸收说到太多，但这次为什么想要更具体说一下呢？因为精华液太贵了。这是你投入最大的一项，也是你最期待效果的一项。所以了解一下护肤品吸收的基本知识肯定会对你今后更理性的选择产品、使用产品有很大帮助的。

▍关于透皮吸收你需要知道的

简单的说，透皮吸收(Transdermal Drug Delivery Systems, TDDS)主要是对外用产品透过皮肤所能渗透的速度、效率等方面的研究。透皮吸收系统性的研究是从药物的经皮吸收开始的，药物的经皮吸收往往需要通过完整的皮肤吸收进入血液，而化妆品的吸收一般是没有这种要求的，也使得作用强度比较缓和。

与一般的扩散规则相似，透皮吸收也受到成分的浓度、扩散系数、扩散深度的影响。那么有哪些方法可以促进透皮吸收呢？

主要有物理的、化学的和透皮吸收促进剂三种方法。

物理方法日常你能用到的就是使用后的按摩了，通过施加额外的压力来帮助吸收。但是这个按摩是不是需要像一些人宣传的那样遵循一个仪式一样的步骤和时间？饲主觉得很多时候仪式感确实是生活的一部分，但如果你对这个不感冒，那就遵循力度适中尽量覆盖完全的原则就好了。

化学方法如对分子进行改造。因为活性成分的化学结构、分子量大小会导致一些成分理性性质的不同，进而导致分子在水／油分配体系中的渗透速率不同。很多成分是大分子吸收困难，可能会制成更小的分子来帮助吸收。另外产品中会使用相应的衍生物或前体物，它们在更好吸收的前提下或者也具有相关活性，或者可以再转化成原成分发挥作用。

透皮吸收促进剂也是非常重要的，饲主甚至觉得可能是影响最大的一种方法。很多成分可以极大帮助吸收营养物质的吸收，其实乙醇就是其中之一。甚至当角质层有较高水合度的时候分子的渗透率都会有提升，所以很多肤护品会在配方搭配这类成分，事半功倍。

▍说了这么多理论上的东西，那日常有哪些方面是你自己可以做到的呢？

1.使用前做好补水。角质层水合后组织的致密度降低，会更有利于营养分子的渗透

2.按摩帮助吸收。就像上面提到的，适当施加压力会加速活性成分从高浓度向低浓度渗透。

3.做好去角质。人体不同部位的角质层厚度并不相同，其中足底、手掌>腹部>背部>前额>耳后。不同的分子对皮肤渗透性可能有部位的选择性，但做好去角质肯定会有帮助。

4.针对性的使用。比如淡斑的精华，定点的使用可能会比均匀涂上一脸效果更好

5.让精华液待一会。使用精华液后不要立刻进行下一步，且不说不同产品不同品牌间成分上是不是会有不搭的情况，很快使用后续产品至少会稀释精华液中营养物质的浓度，是不利于成分吸收的。

▍那么精华液的功效都是什么原理呢？

精华液的功效主要有美白、祛斑、抗衰老和抗皱等等。是不是看着很眼熟？对的，这些内容进化论之前的文章都已经写过了，《为什么你美白那么久却还是白不了？》、《不想年华老去？你需要先知道这些...》以及《祛斑! 祛斑! 祛斑! 完全指南》。

传送门都拉好了，一会儿自己过去再看一下吧，之后还有更具体的问题欢迎给饲主留言。饲主当然会不断更新文章，细化分类，深化内容，但现在进化论文章已经快要隔天一更了，给我一点时间嘛～

另外询问保湿精华的小朋友也有不少。可能其他人有不同的意见，但饲主觉得针对保湿，真的没必要花费精华液的钱啊。做好补水加上一瓶靠谱面霜就可以达到很好的效果了。如果有小朋友这么做了但还是保湿不理想，不妨给我留个言说说是哪里不太满意吧。

▍肌底液与精华液的区别在那里？

肌底液和精华液是有比较大的不同。肌底液的主要功能是促进精华的吸收，本身的营养成分并不突出。也正因此才有说法认为年轻人并没有很大的必要使用，因为年轻的皮肤状态较好含水量高，营养成分的吸收和渗透并没有问题。

很多同学分不清二者区别的另一个重要原因，就是现在肌底液产品开始越发强调美白、抗老等原本精华液会主推的功效，使得二者之间的概念变得越来越模糊了而已。

▍价格昂贵的精华液一定会有效吗？

化妆品定价中市场营销、各级代理等等产生的成本经常占到售价的大半，原料＋制造＋研发的成本却只占一个零头，这一点相信很多同学都知道的。如果我们以这个为基础，配合几个使用后效果不显著的例子，多半是会得出贵妇级产品没效果的结论。

但是从配方、成分的角度呢？拿SK II 神仙水来说，它被广为宣传的成分便是Pitera，一种酵母提取物。SK II 官网称其富含氨基酸、维生素、矿物质和有机酸，是与角质层中的天然保湿因子(NMF) 组成非常相近的混合物。NMF 是高效的吸湿分子，帮助角质细胞吸收水分维持角质层水合。

但这样似乎还说明不了神仙水神奇的全部原因。可能因为专利的原因，关于Pitera 的研究很难找到。有其他专利中提到使用Pitera 有一定的抗衰老效果，但终究不是系统性研究不能作为证据。

早在2004年，美国的NBC 电视台在其Dateline NBC 中曾制作一期名为《Decoding the ‘Magic’ of Skin Care》的节目，在使用三个月的SK II 精华产品后，相关员工的面部状况无论在专业的科学家还是SK II 柜台的 BA眼中都没什么不同。这不是严格的科学实验，不能得出确定结论。但这告诉你一点：用了SK II 没效果的人好像也不少呢。

为什么这么高端的产品还是有很多人用了没有效果呢？因为护肤品是否有效，涉及的因素实在太多了。看过饲主前天更新的祛斑文章的同学，还记得导致雀斑的有多少种因素吗？先天的、后天的、遗传的，再加上不同的肤质，每个人的习惯......所以身边有人出来现身说法用了XX 产品没有效太正常了，同寝另外5个姑娘用了一次就一致说好的面膜也许更值得你小心呢。

那到底要不要买呢？饲主觉得如果你的经济实力足够，不妨试试。饲主虽然也有怀疑，但还是相信高端产品基本还是代表了业界的最高水平

▍在护肤步骤中的顺序，手法，用量

关于护肤的步骤，一般都是推荐洁面－水－乳液－霜膏的顺序，如果使用肌底液则将其插在水和乳液之间。

这个步骤是没有问题的，使用水不仅可以为皮肤补水，充分水合的条件下有效成分在角质层中的渗透速率也会明显提升，更有利于后续营养成分丰富的乳液产品的吸收。最后使用的霜膏类产品因为油脂含量较高，质地较稠密但封闭效果显著可以帮助长效保湿。

手法上前文中其实也提到了，按摩有助于营养成分吸收这一点应该是没有问题的。但应该是没有一个固定的模式，一定要顺时针按摩够5分钟才能有效这种你大可不必太过理会。

精华的用量当然还是看产品的使用说明啊，根据使用体验适当增减就好。但是饲主要提醒你不要用的太省。诚然精华液都比较贵，动辄数百一瓶，但像上文提到的，营养成分想要起作用浓度还是很重要的，用的太少全都浪费在渗透过程中几乎没起到效果的话就更得不偿失的。

▍精油和精华是一样的吗

精油和精华不仅不一样，其实是并没有太大关系的。精油是指从一些植物中提取的有很强挥发性的芳香类化合物，所谓芳香疗法就是主要应用了这类物质，当然现在有时候也把植物中提取的脂类都叫做精油了。而精华液就不用多解释了吧～

参考文献

因为有同学说饲主之前的参考文献格式不正规。看到大家会留意到参考文献的内容，虽然是被挑出了毛病但饲主是非常高兴的，以后的参考文献会以Nature 为准。

文献导入的时候偶尔会有识别错误，饲主也可能出现手动输错的情况，发现的小朋友及时告诉我，么么哒～

1.Stamford, N. P. J. Stability, Transdermal penetration, and cutaneous effects of ascorbic acid and its derivatives. J. Cosmet. Dermatol. 11, 310-317 (2012).

2.Prausnitz, M. R. & Langer, R. Transdermal drug delivery. Nat. Rev. Biotechnol. 26 (2008).