嘎嘎小姐教会我如何接纳自我

最近看过比较推荐的电影就是嘎嘎小姐主演的《一个明星的诞生》，虽然剧情老套，但还是没忍住撒了点眼泪。

爱情是一种很神奇的东西，虽然理性的一面会说服自己不过是一堆化学元素作用的产物，但感性的一面还是想要去体会那种悲喜交集的感觉。就像导演伍迪·艾伦所说的，男女之间的关系是完全非理性的，疯狂的，甚至是荒谬的，明知道爱情会让人痛苦和抓狂，但是人们还是想要经历这一切。重要的就是在一段感情中两个人都学会了成长，找到了真实的自我。

感谢Cooper有拍这部电影的想法并且找来Lady Gaga主演！花一张电影票的钱看了故事又听了音乐会，超值体验。

看完电影后，又重温了嘎嘎小姐的纪录片《五尺二寸》，对以下这段采访深有感触。

25岁之前怕极了衰老，觉得30岁是个可怕的事情；而越接近30岁越是爱极了现在的状态，那些青春时期的不安全感和羞耻感都一去不复返了，随之替代的是对自我的接纳和欣赏，从没感觉可以像现在这样喜欢自己，爱护自己，宽待自己，可以不依附任何人勇敢的做自己。

每个女孩在成长的过程中都会经历对自己的质疑，尤其是在亲密关系中，更容易在暴露真实的自己时，因为没有得到另一半的正面反馈而自我怀疑。其实什么时候都要对自己有一个正确且理性的认知，学会接纳这个不完美的自己。

人很多的痛苦有时候都是来自他人的评价。现在认识到，一个人的水平其实都是很客观的，不会因为别人的表扬和吹捧，你的水平就更上一层楼；反之，别人的批评和诋毁，也不会让你的水平下降。知道这一点之后，就可以安然的面对别人对你的评判，而自己却不那么的在意，毕竟把焦点放在如何让自己成长和提升自己水平才是首席任务。

以上事情说起来容易，做起来却很难，需要时间的沉淀和积累，急不得，躁不得。自我接纳对于我来说是一个长久的过程，其间充满了痛苦和无助。不过就像Ray Dalio说的那样，痛苦+反思=进步，能有现在的心境和幸福感，都要好好感谢之前自己的耐心和不断试错的勇气。这世上本就没有对错，只有选择，坚持做自己，过一个无悔的人生，才是真谛。

最后，再总结下下我最近超迷的投资界大神Naval Ravikant说过的金句。

1. 健康的体魄，平静的心灵，满满的幸福感，这些东西都是买不来的，而是靠自己争取来的。

2. 最不切实际的幻想就是，世界上存在一种能让你永远幸福快乐的东西。

3. 我们在尘世的时光不过弹指一挥间，所以我们根本不值一提，我们做的一切事物都无法长久留存，所以你会消亡，你所做的一切都会了无痕迹，你的思想也不复存在，你的孩子也会消亡，整个地球都会灭亡，太阳也会，所有的一切都会。

4. 我不做计划，我倾向于活在当下，解放自我，享受当下的快乐。

5. 欲望就是你和自己签订的一份不快乐的合约，合约截止日期就是你满足欲望的时刻。

6. 生活中所有重要的事物都受益于复利：金钱，关系和习惯。

7. 人类就是「习惯机器」，学会如何打破旧有的坏习惯，培养好习惯是人类最应该学习的技能。

8. 从根本上考虑问题，学会利用「第一原则」来解释问题，忘掉陈旧的社会准则，控制自己的情绪。

9. 现实是中性的，一切取决于我们如何定义自己的现实。天堂和地狱都在自己的一念之间。