福利加码！肩颈护理和筋骨拉伸疗法体验课程又来了，明天中午开始报名

上月末，

由桂城街道总工会组织开展了

肩颈护理和筋骨拉伸疗法体验课程，

前来参加课程的职工都收获满满，

课程反响热烈。

（戳下图查看活动回顾）

为了让更多职工参与课程体验，

工会君特意为广大职工增开一场，

再次开放30个名额，

将在11月25日（本周四）约定你！

“久坐族” 赶紧来报名吧！

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经常面对电脑或者手机，肩膀僵硬、颈部紧张，肩颈疼痛，长此以往就会为肩颈疾病埋下隐患，还会造成含胸驼背等不良体态。

道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是"骨正筋柔，气血自流"，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。

拉筋不仅能促进睡眠，还能促进全身气血循环，可普遍改善高血压、糖尿病等慢性病和肩周炎、失眠、心情烦躁等多种问题。

活动对象

已在“粤工惠”APP平台实名认证的桂城街道总工会及其下级工会会员（本期课程内容与上期相同，建议已参加过上一期课程的职工不报名，将机会留给更多没体验过的职工）

报名方式

★下载“粤工惠”APP，实名注册并登记入会→在首页下方选“订阅”→搜索“南海区桂城街道总工会”→选“订阅”→在工会活动栏找到此活动页面后拉到页面底部→点击相应日期的“课程”→进入答题页面。

（点击可查看大图）

点击“立即报名”按钮，系统显示个人资料后再点击“提交报名”，系统提示“报名成功”即可。

（点击查看大图）

注意事项

1、报名成功的会员也可在粤工惠平台首页“我的”-“消息”-“活动消息”中查看报名成功通知。

2、报名成功的会员必须按时参加活动，凭身份证提前10-15分钟到现场签到。参加活动的会员仅限本人，不能携带小孩或其他亲属。

3、若遇特殊情况无法参加活动，请于活动前致电（0757-86771280，梁小姐）告知取消，过时无法取消，按失约处理，并将其列入失信名单，取消今后参加桂城职工服务平台普惠活动资格。

4、由于疫情防控原因，参加课程的会员必须全程佩戴口罩，并配合现场工作人员做好防疫工作。

课程介绍

肩颈护理和筋骨拉伸疗法体验课程

课程内容：

1：人体骨骼基本结构

2：拉筋疗法的意义和作用

3：肩颈的拉伸方法及家庭护理

4：现场手法体验

课程主讲人：黄清芳

毕业广州中医药大学针灸推拿系，中山大学康复治疗学士学位，康复治疗师，高级保健按摩技师，国家职业技能鉴定考评员，曾在三甲医院工作多年。师从广州中医药大学王继红、许舜沛导师，2019年专业研究和学习徒手治疗技术。2020年开办憬康职业教育，专业培训针灸、推拿、正骨、产后修复、脊柱侧弯等技术。熟悉国内各种正骨手法及美式整脊技术，德国施罗德脊柱侧弯矫正训练术，产后骨盆修复和面部徒手整形技术及澳式关节松动术等。擅长：各种小关节紊乱，扭伤，颈椎病、头痛、耳石症、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、产后康复、骨盆塑形、体态矫正、青少年脊柱侧弯等，十几年来接诊患者十几万人次。

课程时间：11月25日（本周四）19:00
课程人数：30人
上课地点：翠颐社区党群服务中心3楼党员活动室

工会君将在粤工惠App

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来源：桂城街道总工会