血型决定健康，快来看看你的健康需要担忧点啥
说到血型决定命运，大家脑海里第一印象一定是“B型血稳重踏实”、“AB型血活泼好动”这种主观的描述。但最近科学家们通过长期观察和实验，发现血型决定命运是有科学依据的！甚至还选出了个“血型之王”——O型血！
《血型科学》杂志研究报告指出：O型血在多种疾病患病率上明显低于其他血型！
O型血的宝宝们看到后，是不是瞬间觉得自己美爆了！
科学家之所以这么所，是因为，O型血确实有很多优势！
O型男性罹患阳痿的机率比其他血型低四倍；
O型也比较不容易罹患阿兹海默症（老年痴呆），英国大学扫描调查了189人的脑部，发现O型血人的大脑灰白质比较多。灰白质多的人年老之后比较不易得老年痴呆症；
O型血罹患血栓的风险也比其他血型少了30%；
另外各国研究机构也发现了O型血对于疟疾、胃癌或肝癌的耐性比较强，就算得病了也较能抵抗。
难怪我们常常把O型血，叫做“万能血”，可是你知道么，这个“万能血”也是相对而言的。
相对而言的“万能血”
通常，我们习惯称O型血为万能血，觉得O型血可以给其他任一血型输血。但这是不准确的！
我们所说的“万能”，只是针对O型血的红细胞而言，它可以给A、B、AB型的患者输注。但O型血的血浆中含有抗-A、抗-B抗体，过量输给异血型者后也会引起输血者身体的不良反应。
虽然不能直接输血给其他血型的人，不过相比于其他的血型而言，O型血也算一个能救急的“万能血”了！
那其他的血型就不好么？当然不是，虽然没有O型血那么“完美”，但是他们也各自有其特点，而且和健康相关，让我们一起来看看吧！
型血
易患脑血管疾病
A型血的人与脑血管疾病较有缘，特别是脑梗塞，为各血型之首。
这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。
偏头痛病患者中A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。
不爱长胖！
A型血的人体重最不易变化。
因为A型血的人相比于其他血型对照组的人，胃酸分泌量较少，对肉类中脂肪与蛋白质的吸收有限，所以对他们来说，“长肉”的过程比较慢。
即使是肥胖，多数A型血的人也属于敦实的“肌肉类肥胖”，而不是我们常说的“虚胖”。
健康策略
提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。
多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
型血
易患结核、器官排异几率大
在疾病方面，B型血患结核病的比例普遍高于其他血型的人，除此之外，龋齿也是B型血的人高发的疾病。
需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与排异疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。
消化吸收功能强！
B型血的人与其他血型的人相比，消化道的吸收功能较强。这样虽然更易长肉，但对于长身体的过程，以及大病初愈后的疗养过程来说，B型血的人要明显强于其他血型的人。
健康策略
打太极拳：B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。
多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。
型血
易患精神分裂症
虽说AB型血者患结核病、妊娠贫血的比率比其他血型的人低很多，但据统计其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向。
在缺血性心脏病病人中，也以AB型者居多。
相对而言的“万能受血”者！
因为AB型血的人体内没有抗-A或者抗-B凝集素，所以他们可以接受A、B或O型血的红细胞，因此被称为“万能受血者”。但“万能受血”也是相对而言的！
若非紧急需要，目前所有正规医疗机构都采用同型输血。紧急情况下AB型血的人虽然可以接受其他血型的输血，但输血量不可过大，不然一样会出现凝血反应。
话虽如此，综合看来AB型血的人存活率还是比其他血型的高呀！
健康策略
控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。 远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。
不宜吃过敏性食物 ：在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。
型血
易患糖尿病，出现亚健康
O型血的血液比较稀，不利于血液的凝固，有可能出现甲状腺功能不稳定。同时，其胰岛素含量较其他血型来讲偏低，存在糖尿病的健康隐患。
O型血的人的肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。
免疫功能和抵抗力强！
O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。
健康策略
多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。
保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛的体力。
科普
这里还要给大家科普一个小常识，我们常常听说B型血O型血最爱被蚊子叮，其实这是没有科学依据的。
蚊子叮不叮和血型没啥关系！
第一，蚊子是不具备分辨血型的能力的，根本不知道好吃的血是啥血型。
第二，蚊子想吃的东西也不是“血”，而是血液中的含糖物质，这些物质并不会因为血型的不同而有太大区别。
影响蚊子叮不叮你的主要因素包括你血液中的胆固醇含量与你周围的二氧化碳的浓度，所以往往肺活量大的人，或者呼吸沉重的人，比如体型较胖的朋友或者孕妇，都成了蚊子的最爱。
健康有话说
其实，不管你是啥血型，
只要健康生活、保持良好心态，
你就是最强血型！
骄傲的转起~
本文来源：央广健康
本期编辑：何苗 校对：李丹妮