如何护理夏季肌肤，才能避免爆痘、晒伤、脱妆等10个常见问题
高考结束第二天，高三党的小伙伴有没有很激动呀，再也不用做5年高考3年模拟了，也要和王后雄叔叔say goodbye~接下来，就让我们好好开启美好的假期吧。
天气越来越热了，不少小伙伴的肌肤也出现了一些问题，小四总结了10个常见的问题，分享给小伙伴们。
▌爆痘
普遍的高温天气，会让皮脂腺更加活跃，分泌出更多的油脂。没有及时排除清理的油脂、汗液容易与空气中的灰尘脏物融合进一步堵塞毛孔，发生细菌感染，最后引发炎症。最后，爆痘了。
当然，还有熬夜爆痘，加班爆痘，食用辛辣食品（比如火锅）爆痘等等。这些痘痘主要与大家的生活习惯相关。
痘痘产生或者加重的原因：第一，油脂分泌过多；第二，毛囊皮脂腺导管堵塞；第三，细菌感染；第四，炎症。
护理方法：
1、用温和的洗面奶清洁面部。
2、护肤品尽量换成清爽的控油产品，对于经常长痘不敏感的肌肤可以搭配一些酸类。
3、爆痘期间，避免物理去角质和敷脸，避免刺激。
4、如果痘痘不严重，可以用含果酸、水杨酸等成分的产品擦拭。如果痘痘严重，直接去看医生吧。
5、注意个人卫生，勤换洗面部经常接触的衣物，如洗枕巾、毛巾等。
▌晒伤
夏季的日照非常强烈，如果不注意防晒，就很容易被晒伤。当我们的肌肤晒伤后，应该如何救急呢？
预防方法：
坚持涂抹防晒霜，出门配戴防晒服、遮阳伞、墨镜等。同时，太阳强烈的时间段（约早上10点至下午2点），尽量减少出门。
晒后修复：
1、随时降温
① 晒伤后，需要用保湿喷雾马上给肌肤降温。
② 如果没有，可以用冷水冲洗或者温凉的绿茶水洗脸、敷脸。
2、温和洁面
晒伤后，肌肤比较脆弱，建议使用温和的洗面奶。
3、镇静补水
① 用爽肤水把化妆棉或者压缩面膜浸湿，做成水膜，敷在脸上几分钟，会比拍打更有效哦。
② 芦荟胶有补水、镇静舒缓、散热的功效，在晒伤简单的降温后可以在脸上敷厚厚的一层，简单有效。
② 使用含有保湿成分的舒缓面膜，可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，缓解脸部晒后泛红的现象。
4、密集修护
使用修护保湿霜，能将保湿成分带入肌肤深层，滋润锁水，可以提高补水保湿效率。
▌脱妆
脱妆是很正常的事情，特别是夏天大量出汗，就更容易脱妆了。但是如果还没到下午就脱妆，很可能是上妆产品和手法不对哦。
过早脱妆原因：
① 没有定妆，时间太赶没有定妆就出门。
② 粉底质地太油腻，夏天还用着冬天的粉底。
③ 皮肤出油太多，可以用控油持久的粉底/BB/气垫。
④ 护肤时，使用了太多油腻的护肤品，还没有来得及吸收就上妆。
⑤ 没有用化妆工具上妆，用海绵或者刷子会比用手上妆更持久。
⑥ 肌肤过于干燥、粗糙容易出现浮粉卡粉现象。
补妆方法：
眼妆花了，睫毛膏也花了
用干净的棉棒浸满护肤水后，轻轻蹭下眼线。去掉花了的妆容。（当眼妆花了以后，用手指或者干棉棒硬擦，或者用粉饼遮盖，都是无法挽回的。）
用棉棒干的一头擦干净下眼线沾上的黑色物质。
擦掉花妆的部分后，黑眼圈也变得明显，下眼线也因受到刺激变红。这时用粉饼（气垫）对刚才擦拭过的部分进行遮盖。注意，不能与之前化的妆形成色彩界限，一定要涂匀。
用早上用过的眼影，干净利落地涂抹到下眼线。
眼妆补好了~
如果睫毛容易耷拉下来，可以利用休息时间再夹一次。夹的时候，尽量让手放松，轻轻地夹住睫毛根部就可以了。
皮肤发暗，涂抹的彩妆与皮脂混合到一起，堆在毛孔里形成白色物质
在油光闪闪的脸上，喷上几次就可以了（离脸部远点喷）。注意，一定要用手挡住眼部，不能让刚刚补上的眼妆又花了。
用手轻轻地拍，使脱落的妆与喷雾融为一体。（使用喷雾是为了让补妆更贴服）
在喷雾完全被吸收以前，皮肤还处于滋润的状态，涂抹粉饼（气垫）。
鼻子周围要仔细涂抹，以按压的方式。
嘴角脱妆了，口红也脱了，已经看不出涂抹过的颜色
涂抹润唇膏后，轻轻的用手按摩唇部，再用纸巾擦掉浑浊的唇妆，绝对不能直接用粉饼（气垫）遮掩。
用粉饼（气垫）遮盖唇线，包括唇角。
重新涂抹口红，可以用唇刷也可以用手指。
补妆就不要忘记拿补妆必备品！小瓶护肤水、干净棉棒、粉饼气垫（遮瑕和控油）、早上使用的眼影和唇膏、喷雾。
当然，如果小伙伴们有时间也可以重新画一个美美哒的妆容。
▌出油
因为夏季的高温天气，会让皮脂腺更加活跃，分泌出更多的油脂，所以夏季也会对于其他季节更容易出油。
护理方法：
1、使用清爽的保湿产品，冬天那一套护肤品真的该换了。
2、洗脸时不要只洗脸颊，好吗，也要注意清洁T区和鼻子。
3、一定要坚持温和洁面，清洁力强的洗面奶除会带走脸上的水分及油脂外，也会加重肌肤出油。
4、敷补水面膜可以暂时减少油光哦。
5、记得，妆前控油，妆后定妆。
▌过敏
夏季最常见的过敏反应有，湿疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、防晒化妆品过敏，以及常吃海鲜引发的过敏。记住，敏感严重时一定要迅速就医，不要拖拉 耽误病情。
夏季5大过敏因素：
1、空调常开生螨虫。夏天天气热，我们常用空调降温，但不清洗的空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。
2、饰品过敏。如果过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，如耳部、颈部、手腕、手指等处，很有可能是项链、手链、脚链、耳环等饰品引发的过敏。
3、海鲜为过敏原。食用后皮肤容易出现红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状的小伙伴，尽可能少吃或不吃生猛海鲜。
4、紫外线过敏。就是所谓的晒伤，颈面、手臂、肩背等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。
5、温度湿度变化。长期呆在空调房里，肌肤水分蒸发，引起肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝；室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。
当然，还有各种过敏因素，比如遗传、药物等等。如果经常过敏的小伙伴，尽量去医院查出过敏原。
护理方法：
1、避免暴晒。
2、尽可能少吃或不吃生猛海鲜。
3、保持室内湿度刚刚好。
4、从衣食住行上，远离所有的过敏原。
5、敏感肌肤使用防晒霜，需要先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。
如果脸部肌肤已经过敏，且不严重，可以自己处理。如果很严重，就一定要看医生。
1. 停掉了你手上所有的护肤品，包括洗面奶。
2. 不要化妆，不要用防晒霜，出门带口罩、面罩、遮阳伞。
3. 不要迷恋朋友圈推荐的各种三无产品。
4. 不要自己去药店买药乱涂，请看皮肤科医生。
5. 不要敷面膜，不要在折腾......(矿泉水水膜倒是可以尝试)
总之，肌肤过敏，你能做的：不要用任何护肤品，化妆品，请及时看医生，静静的等待皮肤恢复，多运动，早休息，多吃蔬菜。
▌晒黑
夏季不防晒，晒黑那是分分钟的事情，好吗？而且小四很负责的告诉你，晒黑后再想白，很不容易呀。
护理方法：
1、出门前30分钟涂抹防晒霜，以确保发挥最好的防晒效果。
2、太阳强烈的时间段（约早上10点至下午2点），尽量减少出门。
3、防晒服、遮阳伞、墨镜等防晒工具出门前也要带上。
4、出现晒伤请及时做晒后修复护理，避免色素沉淀。
5、除了防晒，夏季的美白功课也需要继续哦。
防晒相关内容，请阅读以下文章：
▌痱子
痱子是夏季高温的产物，由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。小四每年夏天都会在脖子处长，热的时候剧痒，真的很心酸。
痱子有三种类型，红痱、白痱和脓痱。
红痱最常见，是圆而尖形的针头大小密集的丘疹，有轻度红晕。
白痱容易长在大量出汗、长期卧床、过度衰弱的人的颈、躯干上，针尖至针头大浅表性小水疱，容易破皮，无红晕。
脓痱比较少见，痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。
痱子很好处理，但容易反反复复，所以重在预防。
预防方法：
1、保持室内通风凉爽，勤洗澡。
2、保持皮肤清洁、干燥。
如果已经长痱子了，前面的两点需要坚持，此外还可以采用以下方法。
护理方法：
1、避免搔抓。
2、可外用消炎、止痒制剂。
3、可内服清热、利湿、解暑的中药或制剂。
4、如果感染了，可以去找医生使用抗生素。
小四叨叨，长痱子的小伙伴记得夏季要常备爽身粉和六神花露水。
▌湿疹
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，也是一种过敏性炎症。小四在过敏问题部分已经说过啦~
护理方法：
严重者，请迅速看医生，寻找过敏原，避免再接触。同时注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。
▌蚊虫叮咬
随着气温升高，蚊虫大量繁殖。在夏天，被蚊虫叮咬是十分寻常事。
预防方法：
1、要及时清理室内外垃圾，不要留死水。
2、小区或小区周围有绿化树木草坪，需要经常喷药。
3、注意关好纱窗、纱门，不要让蚊子长驱直入。
4、不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。
总之，杜绝一切可能繁殖蚊虫的积水。如果被蚊虫叮咬后，需要积极护理。
护理方法：
1、避免过分挠抓。
2、用盐水或冰敷一会儿，或局部涂抹花露水缓解瘙痒。
3、如果出现红肿需要用皮质激素制剂如皮炎平、无极膏，对红肿有消炎、止痒、镇痛。
▌背上长痘
背上长痘痘的原因大致有4个：
① 内分泌失调。因工作、生活压力等因素，导致人体内分泌失调，是背上长痘痘的主要原因。
② 皮脂腺分泌旺盛。夏季皮脂腺分泌旺盛，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么背上就很容易长痘痘。
③ 不注意卫生。平时不注意被单、衣服、床单等的清洁卫生。
④ 肺热或经络不畅。背部有肺的反射区，如果肺热或经络不顺畅时，背上也会长痘痘。
护理方法：
1、清洁，清洁，清洁，重要的事情说三遍。被单、床单、衣服等都需要勤换洗。
2、坚持每天洗澡，认真的洗澡，像爱护脸一样爱护背部，可以适当配合硫磺皂。（硫磺皂有除菌的功效，但是不要天天用）
3、保持良好的生活习惯，保持愉快、乐观的心情。
4、饮食保持清淡，不要过于清淡。
小四能想到的问题就这么多了，小伙伴们还有什么夏天容易出现的问题呢？欢迎留言讨论哦~
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