小心，爱睡觉可能有病？网友：我可能病入膏肓了！
小心，爱睡觉可能有病
伴随着夏季的到来，很多人的工作状态都进入了“夏打盹”模式，提不起精神总想睡觉，殊不知爱睡觉也有可能是一种病。
公大志从初中开始就爱睡觉，甚至因为上课过程中秒睡被老师和同学误会学习态度有问题。经历了被身边人近十年的误解经历，大志终于摆脱了大家的误解，自己的疾病也得到了有效的治疗。大志到底得的是什么病？
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如何判断嗜睡到底是病态还是正常生理状态？我们应该如何与我们的睡眠和解？
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，一般人只知道失眠是一种病，可是居然睡得多也是一种病，由于这种病的认知率特别低，患者往往被贴上懒、没有责任心、没有毅力等等的标签，受到误解，其实这种疾病有一个非常形象的名字——“发作性睡病”。
发作性睡病的典型症状是患者白天闭眼会出现幻觉，这个幻觉是很真实的，让患者与现实无法区分。
发作性睡病的诱因有：
●中枢神经系统：有证据表明，发作性睡病伴猝倒型患者存在下丘脑神经元的丢失和神经多肽——下丘脑分泌素的不足。但是什么原因导致的下丘脑分泌素缺失尚不清楚。
●遗传：发作性睡病与遗传因素有相关性，但遗传率很低，约8%～10%的发作性睡病具有家族史。可以去医院抽血检查染色体和基因。但如果有一方有发作性睡病的话，遗传的概率还是很小的。
●环境因素：也有报道，环境因素在疾病发生中有很重要的作用，但其可能的具体的环境因素尚不明确。提到较多的因素有头部外伤、突然睡眠习惯的改变或者各种感染。
临床上，发作性睡病主要有五种症状，叫做“五联症”，小编依次给大家详解：
日间严重的困倦感和难以克制的睡意来袭是发作性睡病患者的主要症状。根据患者所处的环境不同，其白天入睡的时间长短不一，短者几分钟即醒，长者可持续数小时。
困倦的不可抑制性也是一个重要特点，患者可在进餐、交谈、甚至行走中睡着，在阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更易发生。这在其他睡眠疾病中是不常见的。
猝倒是发作性睡病一个特征性的症状，表现为在情绪变化时骤然出现局部或者全身骨骼肌瞬间无力突然倒地。多数情况下由正面情绪引发，如惊喜、大笑、嬉闹等。少数情况下由负面情绪引发，如焦虑和生气等。其实质为因情绪而诱发的躯体双侧肌张力突然部分或完全丧失。
一般来说，肌肉无力仅持续1～2秒，极少超过2分钟。发生时患者意识清楚，无记忆障碍，可完全恢复。可见于跌倒或被迫坐下，更常见的如低头、面部表情异常或张口等。随着病程延长，多数患者学会主动避免情绪起伏，发作便随之减少。
发作性睡病患者从睡眠中醒来时，发生全身不能活动或不能讲话，仅呼吸和眼球运动不受影响的情况。正常人也可发生，但发作性睡病患者的发作频率及程度要严重得多。
患者时常伴随一种恐惧和紧迫的心理感受，也可在旁人触摸等帮助下缓解。睡瘫发作频率差异很大，可以整个病程中仅出现数次，也可以密集到一晚上发作多次。
发作性睡病患者无论是日间还是夜间，在睡眠和醒转过度时容易出现幻觉，这种幻觉的一个鲜明特点就是非常生动逼真，患者常常分不清是幻觉还是现实。有时患者会误以为恐怖的幻觉是真实的从而采取防卫措施，甚至会出现幻觉把手剁掉的病例。
每次睡眠无法持续数小时之久，常在梦中醒来，有的患者可以马上再次入睡，有的患者一旦醒来很难入睡，患者也时常被恐怖的梦所吓醒。
这个病除了“五联症”以外，还有其他的情绪变化，如易怒，自卑，情绪不好，不愿与人交往，而且患者可能在短期内迅速发胖。
“五联症”因人而异并非同时出现，在疾病的某一阶段，或许只表现其中的个别症状也可能具有全部症状。
发作性睡病不容易确诊也是因为它容易与很多其他疾病混淆。
易混淆疾病
>>>癫痫：
二者相似之处是猝倒，容易混淆。但癫痫患者无不可抗拒的睡眠发作和猝倒发作，脑电图可见癫痫波。另外癫痫发作时可伴有意识丧失，但发作性睡病的猝倒常是意识清醒，发作前常可以意识到，并主动采取保护性动作，发作后也能回忆相关情况。
>>>精神分裂症：
二者相似之处是容易出现幻觉、幻听等。有的人误诊为精神分裂症，有的人也确实合并了精神分裂症。但发作性睡病并不等同于精神分裂症。
>>>睡眠呼吸暂停综合征：
二者相似之处是白天过度嗜睡。但睡眠呼吸暂停综合征无猝倒发作。
以上这些疾病与发作性睡病只有某一种相似症状，如果实在难以区分，可以到医院进一步检测与确诊。
如果大家睡眠感觉不舒服，千万别挂错科室了。应到医院挂睡眠科，看病人最重要的就是看病史，还有就是要使用监测和检测手段。
发作性睡病比较特殊，所以，第一要做睡眠监测，根据国际标准方法，需要做整夜多导睡眠监测，白天做多次小睡实验；第二，有些复杂的案例可能就需要做基因检测，虽然不能诊断病人，但可以大概确定发作性睡病的范围；第三，可以做脑脊液的下丘脑分泌素的检查。
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主编丨郁杰
编辑丨小南
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