狐臭严重，有哪些靠谱的解决办法？
这个世界上比放屁还尴尬的事情，就是狐臭了。这种类似烤羊肉串的味道，可没有羊肉串那样受欢迎。作为一个行走的异味“熏香”，狐臭患者往往与尴尬和孤立相随。人为什么会有狐臭？不手术能治好狐臭吗？
人体腋窝处大概有300—600个大汗腺，其分泌物含有丰富的脂质及蛋白质（本来是无味的）。当大汗腺分泌物经寄生在人体体表的细菌分解时，便会发出酸腐的气味。
当人体同时满足大汗腺高度活跃和体表细菌激增两个条件时，狐臭就来了。而且条件越饱和，狐臭就越严重。所以，以下三种情况，狐臭高发。
青春期
狐臭多发于青春期且多见于女性，男女比例约为1:3。青春期人体基础代谢率较高，大汗腺的分泌较为活跃，所以狐臭在青春期发病率较高。随着年龄增长，基础代谢率降低，部分人在青春期后狐臭症状消失。
夏季
夏季气温较高时汗腺分泌也非常活跃，加之高温更利于细菌繁殖，大汗腺分泌物分解的更快，狐臭也就越严重。
紧张与急躁情绪
人在急躁、紧张的状态下，交感神经兴奋，肾上腺素等激素分泌增多，大汗腺也会较为活跃，这时候更容易产生异味。所以社交中很多因为狐臭而紧张的人反而会使狐臭加重。
狐臭根据轻重程度分为4个等级：
0级，在任何情况下都无法闻到臭味；
1级，剧烈运动后，仅自己能闻到轻微臭味；
2级，轻微活动后，30厘米范围内可闻到较强烈臭味；
3级，休息状态下，30厘米及更大范围内可闻到强烈臭味。
轻度腋臭，生活干预即可
腋臭分级在1级者，只需要勤沐浴保持身体清洁，选择吸汗性能和透气性好的衣物并勤换洗，饮食上注意少吃富含烯或类胡萝卜素的食物如西红柿、橘皮等可加重腋臭的食物，便可使腋臭症状消失。
重度腋臭，也不是非要手术腋下用抑汗剂、抗菌剂、除臭剂、芳香剂、注射肉毒素等可以短暂性地降低汗腺活跃程度或减少腋下表皮细菌数量，达到暂时缓解或消除腋臭的目的。外用药物治疗建议选在夜间，平躺状态下更有利于药物吸收。
手术是最靠谱的根除办法对于经生活方式干预和药物治疗不见好转的腋臭患者，可选择手术治疗。
传统的手术方式是将腋下皮肤及皮下大汗腺全部切除，这样虽能根治，但术后恢复慢且疤痕较大。与传统手术相比，微创手术创口小、恢复更快，但偶有复发。患者可先行微创手术，若腋臭顽固，术后仍能复发，再做传统手术。
作者：侯秀和
主编：郁 杰
编辑：小 南