冬病夏治，五大疾病最适合！

New Media 鲁南制药集团 2022-05-11

“三伏天”是一年中气温最高、湿度最大的时节。尽管在这段时间又热又湿，让人接受不了。但是我国传统中医学认为，这段时间是一年之中阳气最旺盛的时候。这时候温补阳气祛除体内寒气，阳气充足则人体不易感受外邪，恰好是“冬病夏治”的最佳时期。

图片来源：站酷海洛plus

什么是冬病夏治？

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，从而使冬季将发、要发的病症减轻或消失的一种特色治疗方法。

“冬病”发生的主要机制其实就是正气不足，伏邪难去。而“冬病夏治”一来是利用夏季阳气旺盛的特点，因势利导，充分温补阳气。二来是利用夏季人体腠理多疏松，此时温阳散寒更容易将伏邪散出，避免冬季外邪引动伏邪导致疾病再一次加重。事实证明，很多冬季容易发作的疾病在夏天通过适当的治疗都能得到有效改善。

哪些疾病适合冬病夏治？

适合“冬病夏治”的疾病一般具有4个特点：冬季加重、反复发作、缠绵难愈、虚寒表现。

人体分为九大体质，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。其中有三类体质最合适“冬病夏治”，分别是阳虚质、气虚质、痰湿质，不合适“冬病夏治”的是阴虚质和湿热质。

其中，适合“冬病夏治”的常见疾病主要包括以下几类。

1. 呼吸道疾病：

肺为娇脏，不耐寒热，易为邪侵。与肺脏有关的呼吸疾病包括支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等，适合冬病夏治。

2. 消化道疾病：

胃脘痛虚寒证为多，调理宜温通调补，常见有慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

3. 骨科疾病：

骨关节病多在冬季受寒时发作，病情反复，尤其需要冬病夏治，如颈椎病、肩周炎、腰腿痛、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

4. 妇科疾病：

许多妇科疾病都属于虚寒的长期症状，适宜冬病夏治，改善虚寒，包括子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。

5. 过敏性疾病：

过敏性体质形成与免疫力下降、脏腑失调有关，夏天有效的调理有助从根本上减少过敏性疾病的发作，如过敏性鼻炎、过敏性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。

冬病夏治应该怎么做？

1. 中药调理：

中药敷贴、艾灸、中药内服、泡药浴、推经络、姜疗按摩等都是“冬病夏治”的有效手段。其中，中药泡脚最为简单方便，自己日常就可进行。

2. 生活调理：

饮食注意清淡易消化，少喝冷饮、冰啤酒，少吃雪糕、冰淇淋等；可适当进补，喝一些有助驱寒的汤药，如当归生姜羊肉汤、参芪乌鸡汤等。

生活中注意避寒，不直吹空调、不当风睡觉、不淋雨涉水、不洗冷水浴；女性穿衣要注意不露肚脐，尤其是在空调房内要注意防寒。

进行适度的运动，既要注意防暑，又要通过运动适量出汗，使伏邪得以散发，运动强度不可过，要注意防止汗出当风。