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感冒也要“区别对待”！一文区分流感和普通感冒
普通感冒（简称“感冒”）和流行性感冒（简称“流感”）虽然都有“感冒”字眼，症状也很像，但其实是两种不同的疾病。那么流感是什么？它和普通感冒有什么区别？我们又该如何预防它呢？
图片来源：站酷海洛plus
感染的病毒不同
造成普通感冒的病毒有很多种，普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、肠道病毒等病毒所造成的感染性疾病。而流感则是由流感病毒引起，主要是一种RNA病毒，常见的是甲型、乙型流感病毒引起的。二者主要都是通过空气中飞沫以及接触污染物品进行传播。传染强度不同
普通感冒是以散发为主，不会引起爆发或者流行，更不会引起大流行，常常在寒冷的天气或者气候突变时高发，一年四季均可以发病。但流感具有发病率高、蔓延迅速、流行过程短，反反复复的特点。临床表现有差异
普通感冒通常起病急，相比流感，全身症状较轻。轻者会出现咽干、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、声音嘶哑、咽喉疼痛等症状，严重者还会出现发烧、咳嗽、鼻出血或脓性分泌物等现象，一般5-7天可以痊愈。而流感一般症状较重，一旦罹患容易出现发烧、咳嗽、喉咙、肌肉疼痛、疲乏无力等症状。患者呈现急性病面容，面颊潮红，眼结膜轻度充血和眼球压痛，咽部充血。症状消失后，仍然可以感到软弱无力、精神较差、体力恢复缓慢。
保持空气流通
经常开窗通风，保持空气新鲜。流感病毒主要是通过空气飞沫传播，封闭狭小的空间，更容易滋生和传播病毒。
增加户外体育锻炼，提高身体的抗病能力
体育锻炼可以增强体质，提高机体的免疫能力，进而增强对抗病毒的能力，降低患流感的可能性。
多饮开水
多喝水，有利于补充水分、清热解毒，对提高免疫力有很大益处。
避开传染源
流感流行期间要少去人群密集的公共场所，人口密集的地方也是病毒流行最为猖獗的地方，人口密集的公共场所感染流感的可能性大大增加。如果家人感染上流行性感冒，要注意隔离，以免受到传染，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等部位，打喷嚏或者咳嗽时应使用纸巾，避免飞沫传播。流行期间如果出现流感样症状应该及时就医，并减少与他人接触。
疫苗预防
以下人群应优先考虑接种流感疫苗：65岁以上的老年人或者6-23个月的儿童；有基础疾病者，如糖尿病、慢性心肺疾病、器官移植、肾功能不全的患者；医务人员或其他与流感患者有较多接触的人。
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作者：石甜甜
主编：郁 杰
编辑：小 南