疫情期间，家中老人和孩子该如何防控？
新型冠状病毒牵动着全国人民的心，面对这次疫情，我们大部分人唯一要做的就是预防。在全民抗疫的今天，抵抗力较弱的人群，病毒更容易侵入体内，做好孩子和老年人的防护措施，也是防疫期间必不可少的“功课”。
随着疫情的发展，很多儿童也不幸感染上了这种病毒。对于本身免疫力不高的儿童来说，做好预防工作尤为重要。
减少外出
在家庭中，要减少孩子外出，特别是减少到人员密集的场所活动。
避免亲密接触
如果家人出现了相应的上呼吸道感染症状，要注意做好对儿童的保护。看护人外出必须戴好口罩，不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气。
正确行为引导
同时，教导孩子不要用不干净的手触摸眼口鼻，用嘴舔一些物品也需要制止。回到家后第一件事就是将手洗干净。
加强房间的通风
每天每个房间要保证轮流通风 2～3 次，每次开窗通风不少于15分钟；房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施。
选择刺激小的家庭清洁消毒产品
孩子的呼吸道都比较敏感脆弱，如果家中没病人，做好日常清洁就行，没有必要每天消毒！一定要消毒的话，请选择对呼吸道刺激小的产品。
做好隔离
家里有疑似病例家长，要尽可能和孩子分开居住。没有条件和小孩分开的，也要尽量保证和孩子的房间分开。
老年人的抵抗力弱，面对疫情具有“易感，易弱”的特点，疫情防控期间要高度关注老年人的身体和精神状况，做好防护措施。
室温舒适，注意保暖
冬季心脑急症、呼吸道疾病高发，老年人应注意保暖，避免感冒，室内温度过低易诱发血管痉挛，因此要做好保暖措施。
合理膳食
合理膳食是改善老人营养状况、增强抵抗力的重要环节。保证优质蛋白质摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入。
生病护理
老年人在冬天容易生病，心脑急症、关节疼痛、感冒等大小病症容易找上门。如果老人有身体不适，应视情况是否需要去医院，并做好护理。
放松心情，避免焦虑
疫情是有时间限度的，经过一定时段就会过去，老年人要正确看待疫情，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，可以多听听音乐、跟家人聊聊天。
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★增强身体免疫力，抵御病毒入侵，需要做到这些！
主编：郁杰
编辑：小南