你的膀胱还好吗？请对号入座

鲁南制药舒尔佳丨CCTV-2《职场健康课》

《职场健康课》是财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目，以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，为广大观众带来切实有效的健康解决方案。节目以科学专业的态度做好健康科普，探讨职场健康话题，以“治未病”为目标，呼吁大家健康工作、快乐生活，力求打造一档积极向上的、温暖的健康节目。本栏目由鲁南制药 · 舒尔佳独家冠名播出。

本期节目咱们一起了解尿频尿急怎么办。

“社交癌”是一个很新颖的词汇，但在日常生活中却很常见，它不是真正的癌症，也不会致死，但是发起病来，却会让人生不如死。想和家人一起出门游玩却常常担心在公共场所找不到洗手间，每到夜晚其他人都在熟睡时，因为常常起夜而影响睡眠导致第二天工作时无精打采。让小南来告诉你如何避免这些尴尬，使疾病发作不再频繁。

膀胱在哪里呢？

女性膀胱位于盆骨内子宫后直肠前；男性膀胱位于小骨前方；虽然解剖位置不同，但是男女的膀胱大小几乎没什么差别。

膀胱有多大呢？

膀胱是可以伸缩的。如果没有尿的情况下，膀胱就缩成一团；当膀胱里面充满尿液的时候，就会鼓起来。

正常人尿液每分钟生成1毫升，正常人每天排尿次数为5至6次。正常人膀胱容量为300-500毫升，当膀胱储存尿液超过600毫升时，因过度牵拉产生疼痛感，当尿液达到膀胱容量的60%-70%会产生尿意。

膀胱有什么功能呢？

●储尿功能

●排尿功能

膀胱炎有哪些症状？

●尿频。24小时之内排尿次数大于8次且平均尿量低于200毫升。是因为当膀胱被细菌感染时，通过多次收缩膀胱，达到将细菌排出体外的目的。

●尿急。是因为炎症刺激膀胱，导致不正常的收缩。

●尿痛。是因为炎症会刺激尿道，排尿会有痛和热，而且时间久了会对于排尿有恐惧心理。

●尿液浑浊。是因为膀胱受到细菌的侵蚀，黏膜层会脱落一些上皮组织。

●血尿。分为镜下血尿 、肉眼血尿。是因为细菌刺激膀胱的黏膜层，导致血管破裂，出现渗血。

膀胱为什么会发炎？

膀胱炎是由革兰氏阴性杆菌引起的，而且男女还不同。

●女性得膀胱炎：女性的尿道短，特别容易造成细菌逆行感染。

●男性得膀胱炎：多为前列腺增生导致。当膀胱中有残余尿，从而增加细菌繁殖机会。前列腺增生的发病率为50岁以上发病率近50%，80岁以上发病率高达90%。

人体的尿是无菌的吗？

正常情况下，我们从肾脏中排泄出来的尿液，如果及时地排出，是没有细菌的，即使有也很少，对身体并不会造成什么影响。

但是残余尿就不同了，膀胱里经常有残余尿，相当于给细菌提供了一个繁殖的空间，所以尿液中原本不会导致人体出现异样的细菌，经过大量的繁殖，就会造成膀胱炎。

尿憋久了会导致膀胱炎吗？

尿憋久了，尿液没有及时排出，增加细菌繁殖的机会，但只能说会增加患膀胱炎的风险。建议尿量少的时候一定要多补充饮水哦。

厕纸位置摆放不对，会导致膀胱炎吗？

膀胱炎主要是有革兰氏阴性杆菌的一种也就是大肠杆菌引起的，大肠杆菌又是在粪便中比较多见的，这种细菌比较容易在冲厕所的时候飞溅出来，污染裸放在旁边的厕纸。但是厕纸上的大肠杆菌并不一定都会致病，只是对于抵抗力差的人容易增加他的患病风险。建议冲水的时候要盖上马桶盖，或者使用封闭式的厕纸装置。如果厕纸是能融化在水里的，那么用完的厕纸最好冲掉，不要放在旁边的垃圾桶里，这主要是因为厕所本就是潮湿的环境，为细菌的大量繁殖提供了非常好的条件。另外，如果卫生间如果有窗户，尽量多通风。去完厕所及时洗手也非常重要哦。

膀胱炎反复发作会导致膀胱癌吗？

单纯的膀胱炎不会引发膀胱癌，但膀胱炎反复发作，治疗不彻底会引发肾盂肾炎等疾病。膀胱结石是导致膀胱癌的重要因素，可以导致膀胱炎，也可以导致膀胱癌，所以预防膀胱结石非常重要。

多喝水可以预防膀胱炎吗？

女性膀胱炎的发病原因大多是细菌逆行导致的，多喝水可以多排尿，可以尽快地把细菌冲刷掉。另外，膀胱炎的一个重要原因就是结石，多喝水的确可以减少结石的发生，从而减少膀胱炎的发生几率。建议我们普通人每天的尿液排出最好两千毫升以上，白天多喝水睡前尽量少喝水。

如何预防膀胱炎？

●女性膀胱炎：保持良好的清洁卫生习惯，勤换内裤，多喝水。

●男性膀胱炎：积极治疗前列腺增生，包皮过长者注意清洗。

●膀胱结石型膀胱炎：多喝水，治疗原发性尿道狭窄。

●结核型膀胱炎：做好防范工作预防结核菌，勤锻炼提高免疫力。

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主编：刘玉民

编辑：小　南