收好这份防“痔”攻略，不做有“痔”青年

近日，陕西西安的一名大学生小孙在上厕所时突然晕厥，送医诊断后发现，导致昏厥的原因竟是一直被他忽略的痔疮。从一年前开始小孙就间断大便出血，医生发现他患有严重贫血，大便出血几乎丢失了他全身三分之二的血量。

相关资料显示，中国肛肠疾病发病率约59.1%，其中痔疮发病率占87.2%。俗话说“十男九痔、十女十痔”，虽然说法略有夸张，但足以可见痔疮这个病的普遍性。

什么是痔疮？

痔疮是人类进化不完全的产物。在人类逐步进化成直立行走的过程中，肛门处的血管并未进化出防止血液回流的瓣膜，当人用力排便时就容易引发静脉曲张，形成恼人的痔疮。

多发于：久坐上班族、妊娠妇女、长期便秘者及长期熬夜免疫力低下者。

痔疮的类型

痔疮分为内痔、外痔和混合痔，许多人以为长在肛门里面的是内痔，长在肛门外面的是外痔，殊不知这种观点是错误的。

内痔和外痔的分界线实际上是齿线，齿线是距肛门缘约3-4厘米处一形如锯齿状的直肠黏膜和皮肤的分界线。长在分界线内的是内痔，长在分界线外的则是外痔了。

痔疮的危害

“小痔疮，大危险”，可别小看这小小的痔疮，一直拖下去危害可一点都不小。

1.贫血

痔疮患者每日排便时损失的血量可不容小觑。想一想，每日排便时都会失血，惨烈状况可一点都不逊色于来“大姨妈”。失血不多时会感觉全身疲惫，失血过多则会感觉心悸、无力甚至会引发昏厥。

2.疼痛

内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死会导致剧烈的坠痛。

3.肛门湿疹

患者患上痔疮之后长期拖着不去治疗，发展到中后期，痔核会脱出肛外，引起肛门括约肌松弛和分泌物增多,致使肛缘周围常潮湿不洁，导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

4.导致肛肠疾病

痔疮没有得到及时治疗的话，还会诱发多种肛肠疾病，例如肛瘘或者肛裂等。

5.诱发癌变

痔疮本身是不会发生癌变的，但是肛门长期受到分泌物的污染和慢性炎症的刺激，在细菌、真菌环绕的情况下，很容易诱发癌变。

防“痔”攻略

1.养成良好的排便习惯

每天定时排便，同时注意排便时间，不宜超过五分钟。在上厕所时不要带手机，以免蹲厕时间过长。

2.养成良好的生活习惯

少食辛辣的食物，平时饮食要清淡。多吃蔬菜、适当吃肉，多补充维生素和膳食纤维。平日里要养成多喝水的好习惯，每天八杯水。

3.避免久坐

合理安排好工作，劳逸结合。当工作时间超过两个小时后，可以站起来活动10-15分钟。

4.注意卫生

排便后用温水清洁肛门，以免细菌滋生。

5.不要熬夜

每天保证八个小时的睡眠，不要熬夜，劳累过度是引发痔疮的一大重要因素。

6、及时治疗

在医生指导下进行药物治疗，如果只是轻微肿胀、疼痛、偶尔出血，可以使用外用药物，如普济痔疮栓，能够清热解毒、凉血止痛、消肿止痛，对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效；若症状严重可采取手术治疗。

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作者：小葵

主编：郁杰

编辑：小南