连喝水都会变胖，原来是多囊惹的祸！
明明平日很注意饮食，但体重还是像坐了火箭一样蹭蹭地往上涨，很多人把它归咎于易胖体质，以为喝凉水都会胖，殊不知是多囊在捣鬼。
多囊，即多囊卵巢综合征，是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病。
临床表现：
雄性激素分泌增多、毛发旺盛、痤疮、肥胖、月经稀少甚至闭经、不孕等。
还易并发糖尿病、代谢综合征、黑棘皮病、胰岛素抵抗和睡眠呼吸障碍等疾病。
多发人群：
青春期女性；
育龄期身体肥胖的女性；
有家族遗传病史的女性。
多囊导致发胖的原因是什么？
1.雄性激素分泌过高
雄性激素分泌增加除了会导致毛发旺盛之外，还会导致皮下脂肪堆积。由于脂肪在身体内不停地堆积，原本纤细的腰部就会逐渐膨胀。
2.瘦素抵抗
瘦素，顾名思义，是可以帮助我们变瘦的激素。瘦素起着调节食欲、控制体重的作用。
而多囊患者往往会患瘦素抵抗。什么是瘦素抵抗？简而言之就是大脑好像安装了信号屏蔽仪，接收不到瘦素提醒“停止进食”的信号。当你大吃大喝时，分明瘦素已经提醒你该住嘴了，但是大脑却识别不出这个信号，反而错误地认为身体依旧处于饥饿状态。同时，大脑会误认为身体脂肪太少，从而导致食欲增强和降低身体代谢水平。
3.胰岛素抵抗
众所周知，胰岛素最重要的作用就是降血糖。而胰岛素抵抗会导致体内组织对胰岛素的敏感性减弱，胰岛素不能正常地发挥作用，促使胰岛分泌更多的胰岛素。高胰岛素水平会导致低血糖，极大地促进食欲，导致肥胖。
多囊患者该如何减肥？
1.改变生活方式
戒掉高油高盐的外卖，饮食方面尽量清淡。晚上不要熬夜，最好十一点前入睡，规律作息。
2.加强锻炼
推荐游泳、慢跑、瑜伽等有氧运动。
3.保持心情愉悦
多囊是一种常见的病症，并不是绝症。保持心情的愉悦，及时排解压力才能用更好的状态战胜疾病。
4.服用舒尔佳®
有文献显示，通过观察舒尔佳®奥利司他对肥胖型多囊卵巢综合征不孕患者自身相关指标及实验室指标的影响,证实了舒尔佳®对肥胖型多囊卵巢综合征不孕患者的临床有效性。
小tip：有生育需要的多囊患者一定不要讳病忌医，及时去正规医院寻求帮助，目前医疗水平高速发展，即便是多囊患者也可以在药物等多种治疗手段辅助下受孕。
作者：小葵
主编：郁杰
编辑：小南