暑去凉来秋意浓，今日立秋！快把这些知识讲给孩子吧

乳鸦啼散玉屏空，

一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，

满阶梧桐月明中。

《2021年中国天文年历》显示

北京时间8月7日14时54分

将迎来“立秋”节气

意味着夏尽秋来，金风渐至

我们迎来立秋节气

立秋有三候

一候凉风至

炎暑之时

我们小扇引微凉

如今大自然会送来凉爽

二候白露生

露水悄然出现

在初秋早晨的阳光里醒来

向世界莞尔一笑

三候寒蝉鸣

蝉

夏日里的音乐家

正在奏响一年最后的乐章

立秋诗词

立秋之后，暑热渐消

人们的心情也更加闲适

律变新秋至，萧条自此初。花酣莲报谢，叶在柳呈疏。澹日非云映，清风似雨馀。卷帘凉暗度，迎扇暑先除。

草静多翻燕，波澄乍露鱼。

今朝散骑省，作赋兴何如。

唐代诗人司空曙很是逍遥

卷起珠帘，凉风暗度

挥扇小憩，暑气全除

秋风秋雨，愁思愁绪

这一时节，也最易引人感怀

万事销身外，生涯在镜中。惟将两鬓雪，明日对秋风。

唐代诗人李益有些消沉

鬓如雪，对秋风

一时间意气全无

但也有人更喜欢秋天

品出不一样的味道

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

诗人刘禹锡大赞秋天美好

借白鹤直冲云霄之势

抒发了奋进的豪情

这些关于秋天的诗句

看看你读过几首

山居秋暝

[ 唐 ] 王维

空山新雨后，天气晚来秋。

明月松间照，清泉石上流。

竹喧归浣女，莲动下渔舟。

随意春芳歇，王孙自可留。

山行

[唐]杜牧

远上寒山石径斜，白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

枫桥夜泊 / 夜泊枫江

[唐]张继

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

夜雨寄北

[ 唐 ] 李商隐

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

立秋习俗

贴秋膘

苦热的夏季悄悄过去

又到了贴秋膘的季节

盛夏里

胃口变小饮食清淡

凉风一起

人们自然想吃些好的

弥补一下夏天的“损失”

人们把这称作贴秋膘

北方百姓家吃炖肉

还有人家吃白切肉、红焖肉

以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等

一些老字号肉食柜台前

顾客会排起长队

咬秋

人们在立秋的前一日食西瓜

于是谓之啃秋，也称咬秋

寓意炎炎夏日酷热难熬

时逢立秋将其一口咬住

立秋养生

初秋气候干燥

夜晚虽然凉快

白天气温仍然较高

早晚温差较大

保健专家提醒说

此时节

要格外注意情绪调适

做到内心宁静

心情舒畅

即使遇到伤感的事

也应主动予以排解

秋季凉爽干燥

饮食应以滋阴润肺为宜

人们多食用蜂蜜

可润肺去燥，从内养外

是保养皮肤的佳品

朝盐水，晚蜜汤

一碗润燥美颜的冰糖银耳汤

是秋季最适宜的甜品

梗米甘平，宜煮粥食

既能去火又能润肺的生地粥

加上少许冰糖

堪称初秋的绝配美食

秋季，一个收获的季节

“立秋十天遍地黄”

一个硕果累累的秋天就要到来了

我们曾经播种的希望

都将一点一点看到回报

愿你在舒朗清新的秋意中

品尝禾黍盈满的喜悦

收获继续前行的力量

莫负好时光！

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来源：微信公众号“中国教育报”（ID：Zhongguojiaoyubao）。

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编  审 | 傅雪梅

校  审 | 杨义娟

编  辑 | 俞培珍

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