吸氧比喝咖啡还提神？但专家这样说......

近期，一个话题引发网友热议——“吸氧比喝咖啡还提神”。

打开网络社交平台，搜索“吸氧”“提神”相关话题，不少网友晒出了自己使用氧气罐或制氧机的体验，使用者多是备考一族。

还有部分是上班族。

很多使用者表示，吸氧的确有提神的效果，但也有人表示，是经人推荐或者跟风买的，使用效果并不明显。

也有网友对这种提神方法提出质疑。

记者亲身体验 效果并不明显

为了实际感受一下，记者购买了4瓶一组的便携式氧气呼吸器。瓶身外形细高，每瓶含量为1000ml。印刷在瓶身的使用说明书上写道：氧气纯度≥99.6%。

记者按照使用说明书的指示，在按压按钮的同时进行深呼吸，不过尝试多次后，并没有感觉到网友所述的明显提神效果。

记者留意到，瓶身上注明该产品适用于缺氧人群吸氧使用。在产品链接的评论里，大多数购买者都是有吸氧需求的患者，或者是为去高原地区旅游所准备，也有许多怀孕的准妈妈表示胸闷时会吸氧来缓解症状。

专家：吸氧提神毫无科学依据

“空气里的氧含量足够使用，除了一些特殊病患外，正常人是不需要吸氧的。”广东省第二人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师王燕表示，吸氧提神益智的说法非但毫无科学依据，甚至可能会对使用者的身体造成一定负面伤害。

氧疗被世界卫生组织列为缺氧性疾病必需的治疗方法之一，居家氧疗可以减少患者住院次数，改善运动耐力，预防疾病加重。

但一般只有在这些情况下才需要吸氧：

（1）呼吸系统疾患：如哮喘、支气管肺炎、气胸、肺气肿、肺不张等。

（2）心功能不全：如心力衰竭，可使肺部充血而导致呼吸困难。

（3）各种中毒引起的呼吸困难：如一氧化碳中毒、巴比妥类药物中毒等，使氧不能由毛细血管渗入组织而产生缺氧。

（4）昏迷病人：如脑血管意外或颅脑损伤所致昏迷病人，使中枢受抑制而引起缺氧。

（5）其他：如某些外科手术后病人，大出血休克病人，分娩产程过长或胎心音异常等。

王燕表示，长期高流量吸氧可能会导致氧中毒，造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。极端情况下，甚至会对脑细胞造成一定损伤，反而会导致身体机能下降。

“因此，一些特殊的病人、运动员，以及到空气稀薄的高海拔地区时，确实需要吸氧的，也要严格遵照医嘱使用。”

普通人不建议在家吸氧

王燕表示，目前长期吸氧人群主要为心肺功能不全导致慢性缺氧的患者，比如慢阻肺终末期、肺间质纤维化终末期和慢性左心功能不全的患者，而老年人往往是这些疾病的主体。

“遵嘱吸氧是不会产生依赖性的，但要注意所有吸氧装置都应严格消毒，定时更换，避免出现因消毒不当导致的肺部感染。”

王燕提醒，普通人不建议在家吸氧，平时学习、工作感觉疲惫时，应停下来适当补充睡眠，只有获得充足的睡眠，调整好心态，才能更好地提高学习工作的效率。

来源 | 广东卫生在线

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