拥抱“石夫人峰”、采访“抗疫先锋”……假期的别样体会到了吗？丨寒假“双减”日记展播⑪

为忠实记录和呈现孩子们

多彩的寒假生活

寒假前

省教育厅联合省体育局、省妇联、

省少工委、有关新闻媒体等单位

共同推出中小学生寒假系列实践活动

其中

“教育之江”

面向全省中小学生征集

“我的‘双减’日记”

之之和阿江很想知道

“双减”后的首个寒假

同学们都是怎么过的

是开心，很开心，还是非常开心呢

寒假“双减”日记作品展播持续进行中

来看看又有哪些同学的

寒假”双减“日记作品登场了

温馨提醒

征稿仍在继续

欢迎同学们踊跃分享自己的假期生活

所有“亮相”的同学

都可能获得精美礼品一份呦

如遇小程序提交失败的情况

请大家将“双减”日记发送到

投稿邮箱[e-mail]

截止日期：2月20日

之之

还是先从“画”中看看同学们的寒假是怎样的吧！

苍南县树人学校六（2）班  李 强

海盐县实验小学教育集团504班  黄梓轩

杭州余杭区瓶窑镇第一小学403班  董釨暄

绍兴市越城区鲁迅小学人民路校区四（6）班     王常轩

衢州市大成小学  张梓煊

华东师范大学附属杭州学校103班  孙语晴

杭州市西湖区省府路小学  604杨昊轩

象山县石浦镇中心小学  王子轩

绍兴市上虞区实验小学教育集团上德校区

三（6）班  王一涵

之之

数不尽的快乐与精彩，尽在这个假期！

学习抗疫知识  传承科研精神

杭州市开元中学701班  赵唯之

1月25日腊月二十三，是祭灶的小年，本是阖家团圆的日子。但是，仍然有许多人坚守工作岗位，特别是与抗疫相关的职业。他们风雨无阻，不辞辛劳，为抗击疫情默默奉献。

今天，我来到杭州医学院，采访并慰问基础医学与法医学院副院长高孟教授。高教授曾在2020年因为新冠疫苗研发的重要贡献而荣获“浙江省抗击新冠肺炎疫情先进个人”。

走进杭州医学院科研平台，映入眼帘的是琳琅满目的实验器具，高教授与学生们正专心做着实验。

我们在一台显微镜前坐下，高教授开始回答我的问题。我了解到他是病原生物学专业出身，便很好奇，这个专业与疫苗研究有什么关系？

高教授回答我，这个病原生物学研究的是与疾病有关的微生物和寄生虫等，而病毒就是一种病原生物。目前，防治新冠病毒最好的方法就是打疫苗。由此，我抛出了第二个问题：新冠病毒疫苗分为哪几种？这是一直困惑我的问题。

高教授告诉我，目前新冠疫苗有5大剂型，分别是灭活疫苗、腺病毒载体疫苗、重组蛋白疫苗、核酸疫苗和减毒流感病毒载体疫苗。他重点讲述了灭活疫苗的原理，是把病毒杀死，把病毒“尸体”当作抗原，打入人体内，产生抗体。高教授团队研发的是重组蛋白疫苗，此疫苗的优点是生产较快，成本低。

高教授告诉我们，此次疫情，仍要做好个人防护，不能松懈，但也不能太惶恐。我们青少年要做好宣传工作，向家人朋友多宣传，让他们也意识到疫情防控的重要性。

很快，忙碌的高教授又要去做实验了。我将自己做的一个身穿防护服的医护人员刻纸送给了高教授，借此向高教授及和他一样奋战在防疫工作一线的抗疫英雄们致敬。

这次慰问，让我感受颇深。我们要好好学习，增长科学知识，长大后像高教授一样，做知识的实践者，为社会做贡献，守护我们的美好家园。

我的自律体验 

舟山定海区第五中学七（2）班  王轶正

一张张印有“寒假告家长书”大字的纸发下来了，我的寒假也正式宣告开始。

回到家中，床头柜上的安排表空空如也，原本的补习任务在“双减”下消失了。我盯着它，一股自由的感觉从心底涌起，不禁感叹道：“终于可以舒服地过一个寒假了！”说着，我便拿起一本课外书，津津有味地看了起来。

云朵好似喝了小酒般，脸颊上泛起红晕。时钟发出嘀嗒的声音，时光在不经意间流逝。我趴在沙发上，一边被书中的情节逗得哈哈大笑，一边想：“双减”后的假期可真爽啊！

转眼寒假过半，可我的作业却如同刚印刷完一般，只字未动。每当妈妈气冲冲地跑来，喊我：“该做作业了！”但我却总以“双减”之后作业很少来应付。

今天是大年初一，我来了兴致。随手打开一本作业本，思索着做几题。可熟悉的白纸黑字中，却是一些令我不熟悉的题目。咦？怎么都是下学期的题目？我是不是拿错试卷了？

我拿起电话拨给了同学，问：“喂，寒假作业怎么是下学期的？”电话另一头传出个慢悠悠的声音：“你看看作业单上的话。”我连忙打开作业单，一串字印入我的眼帘：寒假作业，减量不减质，做好预习工作。

我明白了，原来“双减”并不是不用做作业，而是要我们学会做学习的主人。于是，第二天早上八点，我坐在写字台前，认认真真预习后，果然，那些题目就不再难了。

不得不说，“双减”过后，我多了许多自主安排的时间。在这段时间里，我做了许多有意义的事。比如，打扫家务，使我感受到了家长的辛苦；外出踏青，使我感受到了自然的美丽；欢度新年，使我感受到了中华传统节日的博大精深。而那覆盖着灰尘的旧相册，时隔多年，也注入了新的活力。

“双减”，不仅仅在考验我们的自律性，同时又考验着我们的积极性。一个自律的假期，会使我们的学习更上一层楼。

看来，学习这件事，真得靠自己。

糖果里的甜甜年味儿

湖州市爱山小学奥体校区106班  石觐菡

大年初一，爸爸妈妈带着我去乡下太奶奶家拜年。刚坐下，家里就来了一位小哥哥，只见他手里拎着一个袋子，开心地对太奶奶说了声：“新年好！”太奶奶便热情地抓了一大把糖果放进他的袋子里。

我十分好奇，疑惑地问：“太奶奶，这位小哥哥是谁呀？为什么要给他这么多糖果呢？”

全家人哈哈大笑，太奶奶抱着我说：“宝贝，这可是我们村里过年的习俗哟，每逢大年初一，村里的孩子们一大早就起床了，拿上袋子和小伙伴一起挨家挨户地拜年，只要说句新年祝福，不管是认识的还是不认识的，主人们都十分乐意将糖果分给他们，寓祝他们来年甜甜蜜蜜！”

“哇！真有意思，好羡慕他们呀，可以收到那么多的糖果。”我眨巴着眼睛大声说。

“宝贝，你也拜年‘讨’糖吃去！”爸爸一定是听到了我迫不及待想要去试试的心声，一边说一边为我找来了一个漂亮的红袋子。

准备就绪，我便骑上心爱的滑板车出发去拜年啦！

一家，两家，三家……拜年时我不光说着“新年好”，还唱起了《新年好》，大人们都夸我是个“小小歌唱家”呢！不一会儿，零食糖果就塞满了我的袋子。

我兴奋地回到太奶奶家，开始分享我“讨”来的糖果。

妈妈拆开一颗大白兔奶糖，塞进嘴里慢慢品尝后回味道：“嗯，还是小时候的味道，不过今天这颗糖是我吃过最最美味的一颗！”

我扑到妈妈怀里，嘴里含着甜甜的糖，露出甜甜的笑容，心里想着：过年的糖果真甜！

小小的糖果里，裹着甜甜的年味儿；甜甜的年味儿里，藏着浓浓的人情味儿！

过年真好！

我的快乐寒假之阅读启迪智慧

金华市江滨小学  汪彦陶

寒假里，我和爸爸一起抽空阅读了《国学》这本书。

之前在学校也读过这本书，让我明白了很多道理。寒假我和爸爸一起配合，把《国学》这本书中一些经典语句进行了解读，让我深刻理解了许多值得学习的地方。

《国学》对于我们小学生来说，熟悉中带点陌生，熟悉的《弟子规》《三字经》等都历历在目，陌生的是其中的故事典范。

对于这些陌生的故事，我一边看注释，一边查字典，但有些语句不能理解。这时，爸爸引导我认识其中的句意，通过读、思、说、写的深切体会，真正走进“国学世界”。

每一次阅读，都把我们带入了古代的文化世界，看似古老悠远，实则近在咫尺，每一则鲜活的故事无不彰显出中华传统文化的伟大，让我们感受到了传统文化的传承与美好。

虽然一开始阅读《国学》比较枯燥，但仔细阅读后，却发现挺有收获。

我从阅读中读到古人的智慧，读到了生活中学不到的知识。渐渐地，我明白了爸爸为什么每次都会说——书本上的文化知识是显性看得见的，而像国学这些道理是隐性看不见的。

文化素养是一个人文化气质的体现，我们只有阅读更多的书籍，才能从书籍中感受到阅读的魅力，启迪我们的智慧，让我们养成良好的行为习惯，更上一层楼。

我的“万里路”之行

宁波市镇海蛟川书院初三（13）班  金宣丞

久雨初霁，趁着天空偷偷放晴，我与小学同学相约打球。

依稀记得以前的寒暑假都被培训班填满，被作业与考试支配，奔波于各个培训班。每次忙里偷闲相约打球，回复都是有培训班到不了，到场的也是寥寥几人。

可今日的球场重焕生机，再次洋溢起欢声笑语。

脱离繁多作业的枷锁，挣开沉闷网课的囚笼，肆意地突破，放纵地投篮，释放压力，解放天性。

同学们一改往日的疲态，绽放青春的活力。欢声笑语中，有老友重逢的喜悦，有运动的激情，校内作业的减少与学业压力的缓解，给予我们更多的调整空间与放松时间。

打累了，我们就并肩慢跑。学校积极响应“运动一小时”，在班级钉钉群设置了体育打卡。

我们齐步奔跑在操场上，任汗水挥洒，任笑声飞扬。不再担心课外培训班的迟到，不再焦虑培训考试成绩，不再操心堆积如山的作业。“双减”仿佛是淋在我们身上的阳光，驱散了烦恼，赶走了焦虑，带来了自主成长的空间，一段段运动打卡视频，定格下我们热烈滚烫的青春。

晚上则看看冬奥会，将冬奥健儿飞扬的雄姿与蓬勃的活力绘成海报，将了解的戏剧知识凝成研究报告。

因为“双减”，作业形式更加丰富，让我们用更多的形式与途径去接触生活、了解生活、热爱生活。

只有学习与生活全面发展，才会成长。学会读万卷书，更要学会行万里路。

“虎年集五虎”

温岭市九龙学校小学部五2班  王奕佳

 “双减”现在是个热搜词，我对它既熟悉又陌生，熟悉是因为听大人们经常说起，陌生是我对它的概念有点模糊，只知道“双减”政策一出，我们的学业模式有了大变化，作业也少了，压力也轻了。

2022 年我们迎来第一个“双减”假期——寒假。散学式那一天，我们又紧张又期待，

作业单一下发，显眼处看到了五个大字——“虎年集五虎”。

老师拍了拍黑板说：“寒假就这一份实践活动作业。”话音刚落，教室里就炸开了锅。

有的同学手舞足蹈；有的和旁边的同学交头接耳地讨论着；还有的专心致志地浏览着寒假作业，而我则在想着如何安排“双减”带来的轻松寒假。

第二天，我就顺利开启了寒假模式，每天除了完成少量的书面作业外，还有大量富裕的时间去做我喜欢的事情。

你们听，琴房飘出了悠扬的钢琴曲，那是我指尖倾泻下的欢快。这个寒假啊，我可以每天好好地弹上一两个小时的钢琴了！一旁还没学会说话的弟弟一听到我的琴声便会前来凑热闹，吚吚呀呀地跟着哼唱，那模样像极了男高音歌唱家。

当然，假期里光坐着不动可不行，每天一个半小时的羽毛球练习使我全身舒服，虽然体能训练有点累，但出汗后的那种爽劲是以前没有过的。哈哈，这一切美好都得益于“双减”给我带来的新体验！

“双减”后的实践活动也比以前有意思多了！就拿“虎年集五虎”中的“巧手虎”来说吧，其中有四个任务，分别是做与“虎”有关的书签、制作一张虎崽身份证、拍一张虎年的春联、写一对虎年的春联。可以说年味十足，又融入了虎年的元素，这次的实践活动给我的春节增加了太多趣味。

“双减”假期里，最开心的就是再也没有繁重的课外辅导了。

想想去年此时，在短暂的假期里，我不停往返于辅导班与家的路上。再看此时，取代辅导班的是蓝天白云、绿草小溪，还有与弟弟追逐喜闹的场景。

妈妈说每天要有一小时的户外活动，对眼睛和身心健康都好，但这在以前是不可能做到的，可现在不一样了。“双减”不仅减掉了我学业上的负担，更减掉了我身心上的许多烦恼。

寒假里，爸爸一有空就带我去爬石夫人峰。以前车子路过山脚下时，我只能远远地望着她的倩影空叹时间不给力，只能在妈妈讲述的石夫人峰故事里弥补些许遗憾。

而现在，我可以一路小跑爬上山，终于能用自己的眼睛去揭开石夫人神秘的面纱了！

这石夫人高耸入云，山顶烟雾缭绕，变成了一副轻纱羞掩着她娇羞的脸庞。由于平时缺少锻炼，还没有到半山腰，我已经精疲力尽，大喘粗气了。

我暗暗下定决心，今后一定要加强户外锻炼。休息十分钟后，在爸爸的鼓励下，我再次向上攀登，终于登上了山顶。

看着眼前一览无余的风景，我闭上眼睛，张开双臂，任微风轻轻拂过脸庞，一瞬间，先前的累、痛都不存在了。

当我再次睁开眼睛时，红紫交错的落日景象浮现眼前，红日半遮，却遮不住我心中的喜悦。打开手机，我按下快门记录下这特别的余晖，鸟瞰大温岭的全貌，享受着大自然给予的愉悦，真好！

我想大声呼喊：“双减”减去了我很多烦恼和忙碌，增加了我童年的快乐与和谐，让我有时间能呼吸到书本外的味道，让我对学习知识有了更多的期待，我爱“双减”！

更多同学们的

寒假“双减”日记

敬请期待！

责任编辑 | 潘玉萍转载请注明来源：浙江省教育厅官微“教育之江”

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