想进咨询，像一张热脸贴冷屁股
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“在职业方面我有一个很大的困惑 -
我现在身处的行业正在衰弱。如果继续呆在这个行业，虽然说我凭借多年的行业经验，仍然可以跳槽加薪，但是我已经可以预见到未来的职业发展会越来越狭窄。
想要转咨询，但是投了几次简历都没有结果，让我有种热脸贴冷屁股的感觉。我该怎么选择？”
这是在FasTrak最近的线下分享会上，一个小伙在自由问答环节提出的一个问题。
在职场和生活中，每个人都要经历一连串理智和情感背道而驰的煎熬。
最典型的症状是 - 心里其实很明白应该怎么做，但是情感上总是无法释怀，甚至不想面对。
为什么呢？
因为每个人都希望自己的生活像一条自下而上的直线，永远只有升起的时候，没有下降或者停滞的时候。
这几乎是不可能的。
傅首尔曾在《奇葩说》说过一段话，乍一听很鸡汤，但细品之下很真实 -
“跟首富一比，我们人人都很Normal，就是人都是起起落落，失意时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声，人生海海，又何必在意一时沉浮。”
如果你关注新闻，就会发现 - 即使是当年的首富王健林，现在也跌落了宝座，分光不比当年。
今天，FasTrak将会教你如何接受自己生活/职场中的低谷，然后以退为进。
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每个人的生活都是S曲线，无法预测
首先，我们从一张图开始说起
1.左边是学校的正规教育
它是一条直线，因为它是有规律的（可预测、有标准） -
你知道什么时候开始/停止上课。它有截止日期、教学方针和评分规则，甚至会告诉你如何“得到一个A”。
2.右边是职场/生活
它是一堆S曲线，因为它是无规律的（不可预测、没有标准） -
与学校不同，你无法再按部就班跟着教学计划走，更加无法完全预知接下来的工作和生活会遇到什么。
这就是生活的乐趣所在，一切由自己选择，但也很容易迷失方向。
每个阶段的S曲线有不同的形状和大小
每一段S曲线都由三部分组成，具体表现为 -
大量的输入，但是没有输出 - 你在努力工作，努力工作以求进步。时间在流逝，却没有多少显著的进步。
投入和产出成正比，产出甚至超过投入 - 你升职加薪了，但你的工作量比之前要少要轻松。
保持稳定的状态，很难突破 - 感觉触碰到职业的天花板了，或者是对现在的职场感到很无聊了
这会带来两个后果 -
1. 有时候，为了“前进”你会暂时“倒退”
你有没有发现一个细节？每条s曲线都不会从上一条曲线停止的地方开始，而是要从更下面一点的位置重新爬升。
我有一个朋友，十多年的职业生涯已经为6家不同的公司工作过，其中有两次跳槽/转行，他的工资下降了，而不是上涨。
他形容这个过程：“更像是爬山，而不是爬梯子。”
同样的事还发生在那些已经被“封神”的职场人身上，比如李一诺。
她辞去麦肯锡合伙人的工作，成为了盖茨基金会北京首席代表后，降薪整整降了三分之二。
在别人眼里，做出这样“倒退”的决定并不容易，甚至很多人并不理解。
但李一诺的人生态度却是：“总不能说，我下一步再换一个工作，换一个车子，换一个房子，这多无聊。
能把自己在商业领域的经验和训练，在解决中国和全球健康和贫困的问题上，出一份力，这何尝不是人生之大幸。 ”
事实证明，正是这样果断而大胆的选择，使李一诺成为了后来的全球青年领袖。
2. “主宰人生”这件事也不全是好事
人生真正的开场正是从职场开始，因为大部分人只有在毕业以后，才真正有机会做一些和同龄人不一样的选择。
很多牛人正是用独道的眼光，预测了未来市场上的蓝海，比如马云和阿里巴巴。
但是，更多人毕业后是很迷茫的 -
因为，毕业后，没有一个导师会告诉你接下来该做些什么，也没有人监督你必须努力做出某项成绩。
这就导致很多人即使有了选择人生的自由，也没有给自己做一个好决定的能力和勇气。
尤其是当一个人陷入多项选择的时候，没有人逼迫TA去行动/抉择/改变，那这个人很可能会长时间地陷入某一段S曲线中。
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如何跳跃S曲线
为什么我们很难突破S曲线，总是知道该做什么却不去做？
表面有很多原因 - 懒惰、拖延症等。但它们背后的真相只是一个简单的心理。
大脑成像技术的进步已经发现 -
人类的大脑被赋予了一系列的认知偏见 - 我们天生就会避开那些可能会失去我们珍视的东西（骄傲、金钱、安全感、声誉）的情况。
因为我们害怕如果事情进展不顺利，我们可能会感到痛苦和不适的风险。这驱使我们避免采取行动，甚至是那些能让我们生活得更好的行动。
克服我们对风险偏见的唯一方法是建立自我意识 - 意识到为什么维持现状对未来的危害更大。
怎么做呢？
根据人脑产生这种“回避低谷期”心理的原理，客观地问自己一些的问题，通过自省来意识到行动的迫切性。
心理一：高估风险的规模
诺贝尔奖得主、著名心理学家Daniel Kahneman在他的书中写道 - 人们评估风险时，在意潜在的损失远远高于潜在的收益，导致我们高估风险的可能性。
但通常情况下，不成功的风险并不像我们想象的那么高。
当你退缩时，询问自己一些问题：
我想转变的动机是什么？我能从这次“冒险”中得到什么？我有多需要这些东西？
维持现在的原状，会让我在未来付出怎样的代价？
心理二：把风险的后果小题大做
许多人做决定时，会考虑最糟糕的结果。
比如，当我们想到努力没有达到预期效果时，我们对失败和嘲笑的恐惧会引发焦虑感和恐惧感，阻止我们行动和转变。
当你退缩时，询问自己一些问题：
我能承担最坏的结果吗？
别人的嘲笑对我影响大，还是无所作为对我的影响大？
心理三：低估了自己应对风险的能力
我们避免接受新的挑战或主动追求新的机会，是因为我们对自己迎接挑战的能力缺乏足够的信心。
事实是，我们大多数人都低估了自己的能力，这包括你管理风险的能力，以及在计划开始脱轨时进行干预的能力。
当你退缩时，询问自己一些问题：
我曾经克服了哪些最困难的事，转变会比这些最困难的事情还难熬吗？
别人对我的评价是什么样的？我的同事/朋友/老板觉得我会有能力克服可能会遇到的问题吗？
心理四：对无所作为的代价轻描淡写
在我们的认知偏见中,有一种是确认偏见，即我们积极地寻求确认我们如何看待事物的信息。
还有一种知觉防御机制，它积极地捍卫我们对现实的看法，并减少可能与之相矛盾的事实。
这就是为什么人们能几十年来一直死守着自己讨厌的工作、婚姻 - 不断地试图说服自己，这是更好的“更明智”的选择。
事实上，由于不断的拖延，那些在我们的生活中仍然没有得到解决的问题往往会变得更大，而不是更小。
当你退缩时，询问自己一些问题：
事情有可能自己变好吗？具体有多大的可能？
拖延能解决问题吗？拖延能造成什么更严重的后果？
如果你身边的朋友们有作为，而你一直无作为，你们的差距会不会越来越大？
回到最开始的那个线下分享会的场景。
一个想转行咨询但是又非常犹豫的男生问 -
“我感觉我现在身处的行业正在衰弱。如果继续呆在这个行业，未来的职业发展会越来越狭窄，但是要我立马转行咨询，我又很犹豫，您觉得我该怎么办？”
FasTrak当时是这么回答他的 -
“很多问题，不能只看眼前的舒适，把目光放长远一点，答案就很清晰了 -
你现在逃避的职业瓶颈，并不因为你现在在同行业跳个槽加个薪就解决了。现在不面对，5-10年后还要面对，而拖延到那个时候，可能就没有现在的体力、时间和精力去充分准备，只能随波逐流。
人生就像是一堆S曲线，总有起起落落的时候。有时候眼前的退，就是为了以后的进。”
不止是那个男生，那些想进咨询一直在犹豫的你，试着放眼未来 - 一直不行动的你，和现在就行动的你，5年以后会有什么差别？
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