如果多1%的旁观者成为守护者...
●
写在前面
99在即，又是一年筹款季。
因为疫情，魔光夏令营暂缓，去年99筹的款将延到明年再申请和执行。
今年，我们在做的，和校园欺凌有关的事，主要是「和平守护者计划」，第一期与联合国教科文组织（UNESCO）合作，于7月初招募，7月底开始课程，目前已进行1个多月。
明年，我们想继续这个计划的第二期，故今年99公益日，也上线了一个筹款项目，期待支持到更多成人，先了解、关爱自己，同时理解欺凌和恶，而后能站在孩子身边，成为他们的守护者，而非只是旁观。
计划的背景，第一期的招募文中有更详细的介绍，本篇是海豚关于欺凌的“真实”体验和反思，也是想启动和继续这个计划的原因。
前天写西安TED演讲稿时，一个被欺凌然后被送入精神病院的姑娘又浮现在眼前。
我想象着她初中被孤立时，我站到她身边只是看着她。我看到她的茫然无措，她不明白为什么平时嘻嘻哈哈的朋友会在背后把她说得很恶心、会背叛她，然后是被所有人孤立，她不明白世界怎么就突然暗淡、不见了光明。那一刻，我感到了坠落感，一直下沉下沉，大腿突然被冰凉一激，我清醒过来，收住眼泪，我知道这不是发生在我身上的事情，但是一样会难受。
△ 欺凌经历者经常会感到甚至真的“坠落” 图源：光合零欺凌微课 插画by叉子
想起2018年11月11日，那天我和伙伴做了一个与校园欺凌有关的行为艺术，在银杏发芽大会的场地门口。
我们用纱布条把自己绑起来，这些纱布条上写满了欺凌中常出现的话、不被他人理解的话、被打压说不出来的话...
我要求把我的眼睛和嘴也封住，因为我知道很多被欺凌的孩子被困住了，看不到更多可能性、茫然不知所措，而且他们的声音也被卡住了，似乎不能表达、发不出需要帮助的呼喊。
这只是我知道，但其实我并无体验。
我几乎没有被欺凌的经历，即使被嘲笑，也因为爸妈的支持，很快就能化解。我一向都可以大声自由表达，不太允许别人欺负我。
而那一天，直到夜里我躺到床上，那个呆滞被禁锢的感觉依然在。就很清醒地知道我是我，被禁锢的人是另一个人，但那个感觉很真实。
那天早上决定绑谁时，我很兴奋地举手，跃跃欲试，最后裹了得有3层吧，即使只穿着薄毛衣和薄夹袄，还是感觉不到冷。
另一个被绑的是好朋友也是我们的志愿者瓦力，我们站在露天大院里，等着路过的人来问一句，然后解开纱布条，念出那句话，挂在旁边的架子上。
△ 瓦力（左）和海豚（右）等着被解开层层缠绕的纱布
看着一个个人漠然从身边走过，有人受到惊吓忙不迭地躲到一边，有人发出感叹声后又走开，很少有人主动问一问：
“这是在干嘛？”
“需要帮忙吗？”
“我可以做点什么？”
当然，我们可以想见许多“合理”的解释，比如：
“跟我没关系，我就不打扰了。”
“行为艺术啊，不懂，不掺合了。”
“好多事呢，没注意到。”
“公益界做这种活动，见怪不怪了。”
“怪吓人的，好好的场地，弄这干啥？”
那时候，我心里一直在想，那些被欺凌的孩子，只是需要在那一刻，有人可以坚定一下、停一下、多些好奇，无论是不是尴尬、是不是需要帮忙、是不是管闲事，都能主动伸把手或者多问一句，或许他们的人生就会不一样了。
△ 有没有人愿意管一下闲事呢？图源：2019魔光夏令营 摄影by三禁肉
从早上8:30到下午4:30，我们被绑了7个小时，中间站了4个小时，没有吃午饭。下午1点左右去听了发芽大会的演讲，就绑着这身白纱布进的会场，在众目睽睽之下，从前排走上台阶坐到最后排的位子上。
本来没想这么走进会场的，但直到演讲开始前，写字的纱布没有都解下来，而且自己第一次有了被漠视的感觉，感觉这个世界很不清晰，与自己无关，渐渐地五感也在模糊，似乎听得不清楚了，看得也不清晰了，不是因为纱布遮住眼睛，就是开始怀疑，不相信听到的、看到的，还有那些笑脸都像不真实地存在一般。
△ 进会场仍然裹着没被解开的纱布条
进入剧场前是胆怯的，也会担心大家的眼光，毕竟演讲要开始了，剧场的灯已经灭了，我们要走到最后排的座位。但还是鼓足勇气做了，想着那些孩子每天都要鼓足勇气，面对着被排斥、被歧视、被殴打，还是得去学校，直到有一天真的撑不住了，才辍学、生病、自残、自杀。他们一点都不懦弱，他们已经拼尽所有的力气，最后再用自己的方式请求帮助，但得到的回应往往还是鄙视和漠视，包括他们的父母。
无论是我们接触的案例，还是国内外资料中的案例和研究，都显示，因为我们遵守着弱肉强食的丛林法则，对弱天然地抵触，对不符合圈内标准的人天然地排斥，因此我们总是会听到：
“ta太敏感了，哪有那么多事，太计较了！”
“就是ta太懦弱了，不知道怎么反抗，保护不了自己。”
“这些事不是都会经历的吗？怎么就ta这么脆弱？”
孩子们知道他们会得到这样的评价，事实上他们也真的被这样对待，所以他们的求助同样不符合他们的群体文化，一样会被鄙视。对他们而言，似乎做什么都是错的。
△ 被欺凌的孩子常听到的话 来源：光合零欺凌微课 动画by星辰重工
坐在剧场里，因为身体被绑着，不能上厕所，所以不喝水不吃东西，甚至中间休息时，也是不想走动的，沉浸在被禁锢的感觉中，感受着身体的僵硬与麻木。那时候我突然感知到一些孩子怎么就失去了知觉、变得不说话、没有声音、不会动，他们似乎不存在在这个世界上。有一些孩子因为被恐吓，为了不打扰到那些恐吓他的人，保证自己可以相对安全地活过一天，也要缩起来、蜷起来，不让自己被发现。
但如果有人此时能发现他们，给他们一双温暖的手、站在他们身边陪伴他们，是否可以帮他们解冻，离开那个恐惧呢？
在剧场里，我很希望递给我饼干的，不是我的同事，而是其他陌生人。
演讲散场，我又站到院子里，等着出来的人看到我，问候我。
有个孩子跑过来，问：“你在干什么？”
我说：“我身上绑着一些人在遭遇校园欺凌时被说的话，需要有人帮我解下来，念出那些话，这样我就会松绑。”
孩子迅速帮我解开一条纱布，念着上面的话——“你就是垃圾。”
她把它挂到旁边的架子上，走过来看看我，又问：“我还可以再解一条吗？”
多一个这样的孩子，也多一个支持这样孩子的成人，或许在暗沉的世界中也会多一颗星星的闪亮吧。
△ 好奇的孩子
写有字条的纱布快被解完时，有人说，“很辛苦，站了好几个小时了。”
那一刻，心里想着那个被禁锢了六七年的孩子，她才13岁，她得有多辛苦，有人跟她说过这话吗？
有人过来，想先解下我眼睛上的纱布，她觉得看不见好难受，我应该最想先被解下这条。但是我又让同事重新绑了一条在我眼睛上，因为我一点都不想看，我想藏在纱布后面，偷偷流泪，不让别人看到。想起孩子说的话，“我不想被人看到了”、“我想躲起来”，还想到那个已经发生斜视的孩子。几次泪水都被纱布吸掉了，觉得这样挺好的，所以才会要求大家，先不要解开我眼睛的纱布，身上的解完，再解开脸上的吧。或许身上松绑了，不那么尴尬了，我才会想见人、可以说话吧。
△ 想藏起来，不想看也不想被看到
无论遭受暴力还是实施暴力的孩子，其实他们都是来唤醒我们的麻木与无知的，让我们更有意识、更有勇气，也学习着如何去理解和爱一个人。如果我们还不能醒，是不是就还会有越来越多的孩子继续承担起这个使命呢？
今年，我们终于开启了「和平守护者计划」，希望能支持到成人成为那个为孩子们点亮世界的人。
我们希望有越来越多的教师、家长、志愿者，有愿力也真的付出时间来共创一个社群，我们一起学习如何建立良好的人际关系，包括亲子和师生关系；如何去呵护我们已经受伤的内心，让它恢复平静与力量；如何理解恶的产生，以及如何有能力去转化恶；还能够一起练习倾听、观察、澄清、表达、提问、同理心，有能力成为身边人的温柔并坚定的支持者。而这个过程中，我们自己也越来越悦纳自己，每天能够有信心面对压力与困难。
这个计划的第一期启动获得了联合国教科文组织（UNESCO）的支持，他们与我们一起探索这个线上社群的建立与维护，课程结束后我们也将探索线下的联合行动。
目前第一期计划已经进行了1个月，从120多个报名者中筛选出70多个全国各地的中小学教师、社工、志愿者参与，共完成了450分钟课程、480分钟小组互动练习，收集到232份作业。接下来还有4次课程与小组互动练习，等这些都完成后，参与者就要进入实践阶段。
我们期待能筹够资金，支持我们继续开展第二期计划，分别针对家长和教师、志愿者开展课程。
最后用联合国教科文组织宪章中的一句话来结束：战争始于思想，故于人之思想中构建和平。
听听一期学员怎么说
最初报名是希望能够学到一门“技能”帮助自己的工作和服务对象。但是通过课程，收获最大的其实是自己，我学会了去看见和觉察自己，以及自己的内在小孩，这种感受非常特别。课程很好的诠释了教育不是教与学，而是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。感觉到自己被唤醒、被关注、被理解。
——匿名学员
感受就是特别赞——哈哈，很多课听完仿佛能获得力量，很奇妙，虽然是线上，也完全不影响我的投入，哈哈。我喜欢，海豚他们强调的不是简单的给建议；我喜欢，课堂涉及到的很多训练；我喜欢，课前要我们读的书籍；我喜欢，课堂里面出现的很多案例，仿佛故事更真切地诉说着真实；我喜欢，课前的呼吸训练；我喜欢，课上分享的绘本；我喜欢，喜欢，喜欢，反正就是很喜欢～
——学员 菜花
我觉得和平守护者计划很好地顾及到学员个人的成长，也很好地融入了有关校园欺凌的话题。尤其是最近两周的课，让我很好地理解了同理心，也让我很好地了解了如何应对校园欺凌。课上的实务案例，帮助我很好地理解了四步骤。
——匿名学员
跳出既定的词条和概念，和成员交流，练习的过程，让我感受到“对话”的力量，无数次感受到他人身上的我自己，有种神奇的“共同体的”温暖和感动。
我越来越相信，对自我的感受和觉察之路还有很长，却是不可以绕过的修行，因为这也是唯一通向他人的那条路。很庆幸参与了课程。这个课程结束的时候，我至少已经学会更好的关心，照顾自己的内心了。
——学员 弋月
如何支持计划
01
直接捐款
扫码进入小程序，即可捐款：
重要提醒
在9.7-9.9三天的9:00-10:00捐款，将可能拿到腾讯的配捐（比如你捐10块腾讯再给5块，相当于你捐了15块）
若获得配捐，马上转发捐款页面，请朋友们帮集小红花，配捐还可能翻倍（299朵以上翻3~10倍，比如配5块，又很快集满了299朵小红花，配捐变成20块）
本计划为微笑晨心项目的子计划，9.15前捐款，浙江省微笑明天慈善基金会将同步配捐50%，最高5万，如果错过了腾讯配捐，也尽量在9.15前捐呀~
02
转发推荐
将本文或以下海报（左右滑动，任选保存），转发至群或朋友圈，配上推荐语，邀请你的朋友关注、支持。
推荐语示范
每一个人都有可能遭受霸凌，你或者是我，或者我们的孩子，或许我们没办法完全消灭欺凌现象，但是，当有孩子遭受欺凌，感到无助、绝望的时刻，至少能够想起有这样一个或者一群人，能够给予他/她支持与帮助，成为他们黑夜中的光亮，给予他们力量，伴随他们成长。
——1期学员
03
发起一起捐
如果你想呼朋唤友一起来支持呢，可以进入捐款页后，照下面的步骤发起个“一起捐”，这样朋友们因为你而来捐的💰都会显示在你的专属页面啦～～还可以展开更多设置，定一个目标金额去冲刺！
当然，非常欢迎你将以上123混着来，一起来！
阅读也是一种支持，不管是否捐款，都谢谢你看到这里~
温馨提示
如要捐大额（1000以上）或有任何问题要咨询，请加小龟微信：yesbookie
配捐有运气，尽量平常心，拿少没拿莫生气，开心最要紧～～
END
撰文：海豚
编辑：小龟
图源：除标注外，均来自2018银杏发芽大会 摄影by三禁肉
海报：设计by小龟 插画by叉子 蔚蔚
和校园欺凌过招7年后，我们想推出这套微课
点个在看，不再旁观↓