前央视主持人李咏病逝！从疲劳到癌症只需四步！这些防癌常识，每个人都该看看

那个陪我们一起“砸金蛋”的主持人永远地离开了。

10 月 29 日 上午，李咏的妻子哈文@法图麦的妈妈 发文：经过 17 个月的抗癌治疗，2018 年 10 月 25 日凌晨 5 点 20 分 ，永失我爱……

李咏1968年5月生于乌鲁木齐，曾主持央视节目《非常6+1》《幸运52》，也多次主持央视春晚，是全国人民喜爱的主持人。

网友纷纷怀念：“从小看《幸运52》、《非常6+1》，谢谢您带给我们的欢乐！带给我们这么多童年记忆！”

“幸运52啊，以前每期守着看，再也没有幸运52，再也没有咏哥！”

明明才50岁，怎么就因癌症去世了呢？李咏的离世让我们再一次看到癌症的可怕。

什么是癌症？

我们常常把肿瘤与癌症混为一谈,认为肿瘤就是癌症、癌症就是肿瘤，其实两者有很大的不同。

肿瘤的关键词是“固体”，癌症的属性是“恶性”，所以恶性固体肿瘤就是癌症，血液癌症不是肿瘤，良性肿瘤不是癌症。用数学公式来表示就是：

癌症=恶性肿瘤+血癌

肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

良性癌症=说错了

根据国家癌症中心发布的

《2017中国肿瘤登记年报》，

我国每天约有1万人确诊癌症！

相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症！

在癌症中，肺癌、肝癌、胃癌、

肠癌、乳腺癌都是高发癌症！

为什么得癌症的越来越多？

全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年的时候，20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病，2013 年的数字变成了 70 个。数据涨了 80 %。

为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。

熬夜是家常便饭。

电影《滚蛋吧肿瘤君》原型，因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿，曾说：经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。

一坐一整天，不运动。

在电脑前一坐就是一天,下班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。

饮食无辣不欢、越冰越爽。

长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。

仗着年轻，不把病当回事。

很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。

关于癌症的三大谣言

李治中教授讲过癌症的三大谣言。

第一个——纯天然无公害。

“很多人都觉得天然的东西好，而人工的东西都不好。但其实并不一定是这样。比如：

很多人都不知道马兜铃酸是什么，其实它是一种化合物。它是怎么被发现的呢？

是一名女性莫名奇妙出现了急性肾衰竭，一问才发现她在吃一种中草药减肥，而这种中草药就含有马兜铃酸。这种马兜铃酸，能够直接刺激基因突变。在现有已知化合物里，马兜铃酸是最能引起基因突变的物质之一。中国乙肝病毒携带者特别多，很多人为了保肝，就去吃一些中草药，结果这个中草药正好含有马兜铃酸，于是保肝反而成了伤肝。

最近一些研究发现，中国很大部分肝癌患者，都携带着这样的马兜铃酸突变。”

所以，少信一点“吃什么食物可防癌”。

第二个——去医院死得更快。

“前段时间，一个90后演员得了淋巴瘤。本来淋巴癌通过医院正规治疗，效果是很不错的。但她听信了周围人的谣传，没有选择去正规大医院，而是去求山东农村一个老神医。老神医用火罐、针灸帮她治癌，结果，她很快就不行了。她被送到医院抢救的时候，医院已经没有什么办法了。

最遗憾的是什么呢？她不是死于癌症，而是死于拔火罐和针灸时造成的严重感染。她得了淋巴癌以后，体内的免疫系统已经很弱了，结果拔火罐造成毛细血管破裂，血管破裂后极容易被感染。她最后到医院时拍的照片，手都是黑的，非常痛苦。”

所以，不要盲目相信什么神医。

第三个——酸性体质致癌。

正常的血液PH值是7.35到7.45。于是有人会告诉你，你从健康到亚健康就是酸了，到疾病到死亡就是酸+、酸++，越酸就死得越快。

如果不信，你可以用PH值试纸，你连续三天早上起来测自己唾液，如果低于7的话，你就是酸性体质。你一测，就上当了。

因为唾液正常的PH值是6.8到7.1，所以你只要测，就一定是酸性体质。很多人测完以后就吓傻了，于是就赶紧去买排酸产品……”酸性体质是个很奇葩的理论，咱们中医没有这个理论，西医也没有这个理论，那为什么它会出现呢？

你懂的——骗子的发明。所以，不要相信什么酸性致癌。如果血液真的酸了，你人早就挂了，根本轮不到得癌。想骗你的钱才是真的。

预防是上策，筛查是中策，治疗是下策。

如何预防癌症？

很多癌症，其实是可以预防的——

不抽烟不喝酒，少吃辛辣食物，

少吃滚烫食物，少吃过咸食物，

少吃腌制食物，多补膳食纤维，

远离环境污染，坚持锻炼身体。

道理你都懂，可你却还是不停的熬夜，过早的透支自己的生命。

这些年来，因为熬夜，越来越多年轻的生命逐渐离开这个世界。

前不久，一个网易的编辑因为肝癌去世，只有28岁。她曾在在微博写下“生命进入倒计时!”让无数人垂泪。加班，熬夜，从疲劳到癌症仅需4步。

一堆数据显现在眼前：

2015年1月16日，34岁的歌手姚贝娜，身患乳腺癌永远地离开了；

2015年12月，腾讯技术研发中心语音引擎组副组长因长期加班过劳致死，五天后孩子出生，却没有爸爸；

2016年6月30日，南方医科大学附属南方医院骨科主任医师金丹在医院宿舍逝世，年仅45岁。据同事称，金医生离世前两天从清晨一直工作到深夜，几乎是连轴转工作；

2016年6月，天涯副主编因过度劳累猝死在地铁里；《我是演说家》的周西每天熬夜工作，痛经去医院检查出卵巢癌 

……..

不断听到谁谁谁因拼命熬夜工作而猝死的消息，心里一阵感慨：那些年轻的生命，就这样消失在了这个世界，还没来得及好好看看，就永远地离开了。

以前总认为健康不是重要的事情，用身体去疯去爽去享受去打拼，可越成长越发现健康的可贵。一副健康的身体，是所有一切的基础。

不要仗着自己年轻，就使劲的透支生命。你熬的不是夜，是命！工作可以明天再做，但觉不能明天再睡。亲爱的，答应我：以后早点睡，不要再熬夜了。

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来源：本文内容综合整理自微信公众号重庆共青团（ID:cqyl54）、河北青年报（ID:hebeiqnb）、静云婵（ID:jyc0574）、励志名言（ID:lzmy22）等；如有侵权，请联系后台。

校  审 | 唐逸恬

编  辑 | 王文斐、陈阳