重要提醒，近期“流感”蠢蠢欲动，当心别中招啦！
各位看官，
今年年初的流感大家可还记得？
没错，就是那个让医院急诊科夜夜爆满的
罪魁祸首，它又要来了。
区疾控中心监测数据显示，近期我区流感活动强度呈逐步上升趋势（见图1），并且从流感样病例年龄构成来看，14周岁以下儿童仍然是罹患流感的主要人群（见图2），因此学校、幼托机构等集体场所发生流感聚集性/暴发疫情的风险将大大增加，大家可一定要注意防范。
流感到底是什么？
流感（全称流行性感冒）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。潜伏期较短，通常2-4天，发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。老年、儿童及体弱多病者易合并肺炎等疾病。
据说这货有好几种身份，每年的身份
都不大一样，有这事？
流感病毒属于正粘病毒科，为RNA病毒。根据核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。其中乙型易造成小范围内暴发流行，甲型易造成世界范围内的暴发流行，比如2009年甲型H1N1流感曾在全球范围内大规模流行。2017年以乙型为主，近期可能以甲型为优势毒株。
流感与“普通感冒”有啥区别？
流感与普通感冒的区别
学校有哪些事儿要做？
01 | 严格按照《传染病疫情报告工作规范》要求，做好晨检、因病缺勤病因追查与登记等工作。 |
02 | 一旦发现患有发热（体温≥38℃），或伴畏寒、咳嗽头痛、肌肉酸痛等症状的病人，及时向卫生计生、教育部门报告，同时要立即告知学生家长，并劝其带回病人居家休息或居家隔离治疗，待体温恢复正常、其他流感样症状消失48 小时后或根据医生建议方可返校复课，同时做好发病学生复课资格的把关工作,以确保做到传染病的早发现、早报告、早治疗，有效控制传染病在学校的蔓延。 |
03 | 及时对学生和教职员工开展健康教育，注意个人卫生，勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，出现流感样症状后或接触病人时要戴口罩。 |
04 | 教室、宿舍要定期通风、清洁消毒。 |
在校学生不小心中招了该怎么办？
1 | 出现发热、咳嗽、咽痛等症状后，要及时向学校（幼儿园）老师报告并主动居家休息或居家隔离治疗。 |
2 | 生病后不要去学校或补习班（兴趣班）上课，不去其他人口聚集场所，防止传染他人。 |
3 | 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。症状完全消失后48小时可返校复课。 |
预防流感的“大招”
接种疫苗是预防流感最有效的手段
其他预防流感的好办法
注意室内通风
居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
注意个人卫生
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播；经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
注意饮食，多喝水
饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升，但不要喝含糖饮料。
适度进行有氧运动
可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
流行期间要注意
流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
减少焦虑和压力，保证充足睡眠
孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。
天气变化，注意加减衣服
秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。
信息来源：富阳卫生
编辑：孙东
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