女明星在高速上险酿车祸 很多襄阳人也有这个习惯 要当心了……

昨天

曹颖发文透露

自己刚刚经历了“劫后重生”

而就在她事发前喝的这个东西

很多人都喜欢喝！

连续熬夜喝浓咖啡提神

高速路上开车突然发病险撞车

曹颖在文章里称自己连续熬夜工作，喝了杯浓咖啡提神，不料晚上在高速路上“忽然心悸，呼吸困难，手脚发麻，抽筋，险些撞车”。

 （曹颖微博全文）

对于这次发病的原因，曹颖微博原文中提到

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对“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等……总之，我这身体。以后还是跟咖啡绝缘比较安全……”

喝咖啡不会直接诱发哮喘

靠多喝咖啡提神不健康

南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳表示

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正常饮用咖啡不会造成哮喘，喝咖啡与哮喘发作之间没有直接关系。但是，若长期过量饮用咖啡，可能对健康造成危害，一般以每天不超过两杯中浓度的咖啡为限。

靠喝咖啡提神是不健康的

因为咖啡因虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。

另外，咖啡因有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。

喝咖啡的时间也有讲究

最好在下午喝，若晚间喝浓咖啡，可过度兴奋神经而导致失眠。注意孕产妇、婴幼儿、心脑血管病人、神经衰弱和失眠者不宜饮用咖啡。

咖啡过量可能诱发低血糖

严重者会出现心悸等症状

如果空腹喝了大量浓咖啡，摄入过多咖啡因，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。

咖啡也会加速身体消耗热量，当热量消耗加速时，很可能会导致血糖过低的现象发生。

咖啡因中毒怎么缓解？

厦门市心血管病院心内科副主任医师叶涛强调，喝咖啡后出现心悸等症状时，并不需要进行治疗，建议大量喝水，让身体快速代谢体内的咖啡因即可。当然，如果长时间不缓解，应该及时就医。

有些人是因为大量饮用而导致发病，而有些人却是暂时性的，“一些年轻人工作几年后，疏于锻炼，逐渐进入亚健康状态。可能以前喝咖啡没事，但现在摄入咖啡因后，身体反应特别明显，出现所谓的‘醉咖啡’。” 

因此，熬夜、体质弱的人群应减少饮用咖啡，另外避免空腹喝咖啡或者喝咖啡过猛。

来源：扬子晚报、都市快报、网络

编辑：一凡

为了自己的健康和出行安全

建议大家不要频繁熬夜喝咖啡！

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