同学，你该护眼了
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某年某月某日，小团子背着书包一路狂奔，终于在铃声响起的最后一刻冲进教室刷卡成功，深吸一口气踱到最后一排，终于坐好的小团子看着一片模糊的黑板，不禁发出了来自灵魂的质问：我是谁？我从哪里来？来干什么？
曾经视力1.0，任何风吹草动都不能逃过我的眼睛，如今一米之外，男女不辨，十米之外，人畜不分。你以为我高冷脱俗，不想理会这世间的万事万物，其实我只是忘了戴眼镜，不得不眯起眼睛走得飞快而已。
刚换的眼镜又变得模糊，视力不断下降的小团子默默地捂紧了自己的钱包，努力地擦了擦自己的眼镜，这时耳边传来了小伙伴们的友情提醒：
现在很多的眼镜片已从厚重的玻璃镜片更新成了树脂镜片。这种树脂镜片是一种有机材料，透光性好且抗冲击力强 ，但它的缺点就是表面耐磨力比玻璃差。
一般来说，镜片变得模糊不清，大多人就会用自己的衣服、干布和纸巾之类来擦。殊不知这样做不仅伤害眼镜，而且还会导致镜片被刮花，从而缩短眼镜寿命。
清洗眼镜最可靠的方法还是超声波清洗。
超声波的清洗方法是把眼镜放入超声波清洗机时放入一些清洗剂等，然后通过高频震荡将超声波的声能转换成机械动能，在物体表面产生无数个气泡并不断地爆破从而达到清洗的目的。它是属于物理清洗不会伤害镜片，对眼镜没有任何伤害。
虽然眼镜的护理与清洗十分重要，但要想眼睛保持健康状态，日常生活中保护眼睛才是王道。
咱们的很多年轻人，几乎把熬夜当成了一种常态，而实际上，熬夜常常伴随着长时间持续用眼和不当用眼：盯着眼睛刷微博到凌晨，窝在被子里追剧到半夜，扑在书桌上使劲肝作业……谁还没有过“眼干”的时候呢？
事实上，“眼干”是一种眼部不适症状，但医学所说的“干眼”就是一种疾病了，而眼干只是干眼症的临床表现之一。
那什么原因会导致干眼症呢？
简而言之，干眼症是由于眼睛表面的一层水液保护膜——泪膜的稳态失调所致。
这层覆盖在眼睛表面的薄薄的泪膜，它通过眼睛瞬目运动（眨眼）将泪液涂布于眼睛表面，起到了润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼球表面的作用。
干眼症的发生往往不是单一因素导致的，而是多种因素综合作用的结果。眼部结构功能老化、用眼习惯不当（如长时间持续用眼，不眨眼或不完全眨眼等）、环境因素（紫外线、空气质量、温湿度等）、眼部感染、内分泌改变、眼外伤或局部手术、自身免疫力下降等等都可导致干眼。
干眼常见症状包括眼睛干涩、眼痛、眼酸、烧灼感、容易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、有粘连样泡沫分泌物、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。
如果你出现以上症状，那就需要引起重视了，切不可在诊断不明的情况下到药店随意购买药物使用，应尽快到眼科医院干眼专科进行系统、专业、规范的眼表检查，确定自己是否真的得了干眼症，诊断明确后方可对症下药。
而裂隙灯检查是眼科检查中必不可少的重要环节，裂隙灯检查可以清楚地观察眼睑、结膜、巩膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体及玻璃体前1/3，可确定病变的位置、性质、大小及其深度。
其中，裂隙灯显微镜，更是眼科检查必不可少的重要仪器。裂隙灯显微镜不仅能将表浅的病变观察得十分清楚，而且可以调节焦点和光源宽窄，做成“光学切面”，使深部组织的病变也能清楚地显现。
如果真的出现了干眼症，那一定要及时去治疗，其中，干眼SPA是最常见的护理疗程，它主要分为四步：
第一步：药物熏蒸
在仪器中注入特定药物，进行15分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
眼部SPA：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。
第二步：眼罩热敷
15分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。
热敷眼罩：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
第三步：睑板腺按摩
按摩约5~10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。
睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。
第四步：眼罩冷敷
冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。
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文案 | 吕鹤
编辑 | 吕鹤
制图 | 叶茹 苏铭浩
责编 | 宁成明
十八岁生日快乐，住在麓山南路932号的那颗星星。
岁月中的中南大学“校本部”