月悦丨一言不合就…就多读书吧!
小孩子才分对错，成年人就要以理服人
作为成年人的我们，生活里有亲人、熟人、男人、女人和陌生人......在跟别人沟通的时候，怎么样才能自然表达、水到渠成、有效沟通呢？
恰逢降温，俗话说没有什么是一顿火锅解决不了的，一言不合就吃火锅可能会长胖，那一言不合就多读书吧！
今天小研为大家送上精选的良心沟通书籍，希望大家都能“有话好说”哦！
NO.1 《非暴力沟通》
“当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流通。”
如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
著名的马歇尔•卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，这种方式指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱，使人和谐互助。在使用爱的语言的同时，我们也提高了自己爱的能力。
《非暴力沟通》（又称《爱的语言》）被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一，曾入选香港大学推荐的50本必读书籍。
NO.2 《亲密关系》
“豆瓣评分高达9.4分的关系书”
亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤，因此科学地认识亲密关系，攸关我们每个人的幸福。
亲密关系与泛泛之交有什么区别？大丈夫与小女子真的般配吗？吸引力的秘密是什么？男人与女人真的是不同的动物吗？同性恋真的是由基因决定的吗？单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗？什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在选择终身伴侣上有什么差异？亲密关系的秘诀是什么？......米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。
《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律，论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容，读完本书，你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。
NO.3 《沟通的艺术》
“一本让人出乎意料的沟通指南”
你是否说话过于直白不讲情面？
你是否说话过于委婉达不到目标？
你又是否因为不善沟通备感挫折？
本书将从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式：“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”，“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。
“作为一名大学生，我已经习惯了枯燥粗简、令人昏昏欲睡的教科书，但《沟通的艺术》是一个例外。书里的绘画、诗歌以及故事，甚至卡通，都是美丽而有趣的，内容则经过精心组织，文本读起来让人忍俊不禁……”
——亚马逊读者评论
不要忽视沟通的力量，你能用它向别人发射信号，也能为自己带来能量。
希望这些书能带来一定的帮助，一言不合的时候也不在怕的，小研预祝大家都能好好说话、一谈就和！这个冬天不仅吃到暖暖的食物，也常常听到暖心的话。
推荐阅读
丨微言大义丨何新燕：大学生如何在网络世界中做到文明“发声”？
♢End♢
爱你，我们走心。
图片 / 网络
内容 / 豆瓣
编辑 / 姚雨欣
排版 / 刘美佳
校对 / 袁梦臻、李如祥
小研，因你更好看