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【微预告】21℃→11℃→21℃→0℃！看完宜昌未来两周的天气，感觉要崩溃了……
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好暖的太阳啊！
感觉春天一下子就到了！
蓝天，暖风，简直就是完美！
爱美的姑娘们
已经脱了秋裤，换上了春装
今天这20℃的气温
春天似乎近在咫尺
不少花花草草也提前探出了头
不过，一股冷空气却把春天一把推开
昨日，宜昌下起了零星小雨，气温略有下降，但今天又迎来晴天，最高气温将上升至21℃。受高空波动影响，明天宜昌以多云天气为主，最高气温降至11℃，最低气温降至6℃。
是不是气温又会每天降低了?不是。据气象部门预计，本周日还有一份“大礼”等着大家：经过周五和周六的降温后，周日的最高气温将达到21℃，最低气温也将达到10℃，仿佛一下进入了春天。
但是，下周会有一股冷空气南下到达宜昌，带来了从下周一一直到周四连续几天的降雨。这股冷空气不仅带来了降雨，还导致宜昌气温陡降，下周三最高气温可能跌至5℃，最低气温甚至只有0℃。
如何应对忽冷忽热的天气
1.不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
2.要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
4.要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
5.要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。
来源：宜昌三峡广播电视总台
编辑：刘慧艳
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