转氨酶超标怎么办？你可以这样做。

献血者：献血的念头在心中徘徊已久，难得的空闲，何不了了自己的心愿？走，献血去！

护士：先生您好!由于您的谷丙转氨酶偏高，暂时不能献血，欢迎下次再来！

献血者：怎么可能！！！我在医院检查都是正常的呀？

护士：谷丙转氨酶是肝脏中一种重要的酶，是反应肝功能的非特异性指标，多种原因都会导致它的升高！您别紧张，血站血液检测执行的是血液质量标准，检测结果只能表明是否适宜献血或者血液是否符合医疗用血的检验标准，并非医疗诊断结果。

献血者：原来如此看来，只能下次再来了！

在献血体检化验的过程中您是否也遇到过上面类似的场景呢？或许大家对谷丙转氨酶都不太了解今天小编就向各位简单科普一下

转氨酶超标？

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献血常识

转氨酶偏高一般分为生理性原因和病理性原因
如果在献血前剧烈运动、熬夜或者吃油腻的食物都容易引起转氨酶偏短暂性的升高，这些都是生理性原因。若是转氨酶数值长期高于正常值5倍左右时，建议前往医院做进一步的检查。有的献血者为避免这种情况，在献血前不吃早饭，结果出现头晕的状况，献血被迫中止。

敲黑板！这种做法都是不对的~

吃的油腻不行，不吃也不行稍有不慎就会踩中雷区那到底应该怎么吃呢？不要慌小编准备了几种降低转氨酶的菜谱

1、蘑菇鸡蛋汤

【用料】平菇、鸡蛋、葱、香菜、盐、油。

【做法】平菇用水冲洗干净后撕成小条，鸡蛋两个打散，葱、香菜分别切段，锅中加适量油烧热，加入葱花炒香，将撕好的平菇放入锅中，加盐，平菇翻炒入味，锅中水烧开后，倒入打好的鸡蛋，锅中的鸡蛋浮起成蛋花，出锅前加入香菜，搅匀即可。

【功效】能够起到改善肝功能的作用，增强细胞吞噬功能，提高免疫能力。

2、奶白鲫鱼汤

【用料】鲫鱼、内酯豆腐、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、色拉油。

【做法】鲫鱼杀好洗干净，豆腐取出切方块，锅烧热倒入适量油，转动锅子，使锅四周都沾上油，然后均匀的撒上一层盐，防止鱼沾锅。放入鱼煎到两面稍黄，加入生姜，加入水，沒过鱼就可以了，同时加入黄酒去腥。大火烧开，持续大火烧十分钟时间，汤会比较白。放入豆腐烧开后转小火二十分钟左右。

【功效】奶白鲫鱼汤含有大量蛋白质，易于消化吸收、可辅助降低转氨酶。

3、黄芪红枣汤

【用料】黄芪12克，红枣10枚。

【做法】将黄芪、红枣放在水里煮，汤汁浓稠后加入少许白糖，饮汤吃红枣。

【功效】此方具有补气养血的功效，对于降低转氨酶也有一定的效果。

4、鸡蛋枸杞汤

【用料】鸡蛋、枸杞子、花生油、盐、

【做法】将鸡蛋打碎，加入少量水搅拌;再放入枸杞子、花生油，也可酌情加入盐、味精等调味;将鸡蛋放入蒸锅中，蒸熟即可食用。

【功效】此方养血补肝肾，可以经常食用。

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来源：三峡广电综合宜昌市无偿献血公众服务平台编辑：郑蓉新闻热线：0717-6862153微信业务合作：18986768804（杨女士）特别提醒：底端广告由腾讯系统投放，不代表本微观点

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