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高敏感人群生存指南
低敏感人群(又叫「蒲公英」),大约占 29%; 中敏感人群(又叫「郁金香」),大约占 40%; 高敏感人群(又叫「兰花」),大约占 31%。
把平时自己得到的肯定和赞赏存下来,在沮丧的时候拿出来看; 储备几个能叫出来的朋友,失落的时候拉出来聚个会、聊聊天; 参加一些小团体、小圈子,参加他们举办的活动,认识能聊得来的人; 拓展自己的兴趣,找到一些能获得愉悦感的爱好,烦躁的时候用来排遣心情……
关于敏感的科普:敏感的你,我想对你说 关于共情的知识:这篇文章,让你彻底了解「共情」这件事 近期的其他文章: 如果一件事情你做得很痛苦,多半是方式错了 解决问题的关键,从来都不在于方法 高效摄入英语信息的独门武器
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