5.25，特别的爱送给特别的你！
5月25日
谐音“我爱我”
每年的今天
是全国大学生心理健康日
认识自我、接纳自我
能体验到自己存在的价值，乐观自信
是心理健康的第一条标准
青大心理健康教育研究中心
用温暖陪伴学生成长
用专业关爱心灵健康
各种暖心活动
将特别的爱送给特别的你！
全天候心理咨询：用专业助你心灵成长
在中心，有一群具有爱人育人情怀、具有心理助人能力、愿和你分享任何想法和感受的专业人员陪伴你成长！他们通过较为专业的引导沟通，帮你剖析生活压力、焦虑、抑郁、孤独、适应不良、人际关系等任何与心理健康相关的话题。你将在安全、独立、舒适的环境中，与他们一起探讨，梳理自己的困扰、寻求解决问题的方法，拔开阴霾，寻觅阳光。
所以，这是一个可以谈论任何隐私的地方，无论你遇到任何困难或者期待自己变得更好时，都可以来找我们聊聊。全校共设有4个咨询点，36名咨询师全天候为您免费提供心理服务。
校内心理门诊：用责任守卫你的生命
如果当你的压力变成了危机，很可能就会影响你的身心健康。这时你需要医学的鉴定和治疗，2019年10月我们在校医院成立了心理门诊，这是山东省首家设立心理门诊的高校，实现了心理咨询与治疗无缝对接的创新，由岛城8名知名的专家轮流坐诊，让你足不出户就可得到及时、专业的诊疗服务。本学期我们还增加了中医诊疗，全方位为你的健康成长保驾护航！
打造深度体验的心理育人平台：
用关爱启迪你的智慧
心理中心极具青大特色，为你提供功能多样、安全舒适的释压设备，让你感受到亲和力和归属感。
你可以在表达性艺术治疗室点亮一场创意之旅，体验绘画、插花、泥塑等活动；可以在心理游戏室寻觅一场探索之旅，深度体验Switch系列小游戏；可以在团体沙盘室启动一场创造之旅，随意摆放上千种沙具；可以用心理训练仪来体验一局竞心之旅，体验VR与心理碰撞擦出的火花；可以用心理实验体会心理学的科学之旅，用精准身心综合测疗系统，检测你的“身心健康风险”。
开创心理文化活动：用激情帮你绽放个性风采
我们将心理元素嵌入到各项文化活动，以“掌握技能，提高素养，激发情怀，完善人格”为目标，使学生在活动中完善健全人格，提升心理素能。特推出“三心计划”：
一是辅导关“心”,互动成长。依托心理系和学院心理辅导站建设“蒲公英团体辅导平台”，开展音乐治疗、舞动治疗、绘画治疗等多种形式的团体辅导。
二是美育塑“心”，提高修养。将心理健康教育与美育教育结合，充分挖掘美育育人潜能，提高学生艺术修养、促进学生身心健康，其中“青语梦扬”心理剧大赛已成为校园心理育人文化品牌。
三是健身健“心”，快乐同行。将运动与心理完美结合，成立了“运动健心坊”，推出了素质拓展系列活动。
今年心理中心推出了“5·25”心理健康教育主题教育系列活动，包括“心语心声”心理健康主题宣传作品评选、“致可爱的我和你”三行诗评选、 “暖心同行、绽放青春”系列团体辅导、“温暖守护 伴你成长”心理健康育人队伍系列培训、“心海导航”心理知识讲座、“走进温馨的心灵港湾”体验月活动、第九届“青语梦扬”心理剧大赛、“心随影动，爱绽青春”心理微电影大赛、“见字如面”书信征集活动、“点亮未来”心理读书交流会、“关爱陪伴 守护成长”心理游园会、“邮寄心声，倾听心语”烦恼漂流瓶等活动。
▼往期精彩回顾▼
△孙振：以自我成长引领学生成长
△今天吃什么？
△美墨芳华 | 青岛大学美术学院2023届毕业优秀作品展
青岛大学
—QU＿1909—
编辑 / 冯保院
审校 / 赵心书 王晶 仲翔宇 郑雨欣
责编 / 魏喆吉 王沛然
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