跑步、吃素之后，他从400多磅的胖子逆袭成190磅的帅哥：人生没有不可能！

他只想改变自己

没想到却激励了整个时代

你能想象多年前那个

喊着肥胖毁了我一切的胖男孩

在几年后，

竟成了帅爆ins的男神？

1

为了打橄榄球，开始为自己增重

这个让众人大跌眼镜的39岁帅小伙

名叫Josh LaJaunie

来自美国南路易斯安那州

他帅气阳光、身材健硕

在女孩子眼里

这几乎就是男神级别的存在了~

高中之前

LaJaunie都保持着一个极好的身材

不会太瘦，也不会太胖

但是上了高中之后

他的身材就完全走样了

七年前的LaJaunie

体重曾达到了420多磅！

为什么会这样？

往下看！

上了高中，

LaJaunie爱上了橄榄球

之后，他加入了学校球队

并成为了一名很有前途的边线队员

为了在橄榄球上取得更好的成绩

他的教练鼓励他增重

LaJaunie很听教练的话

但是他并没有去健身房

反而是开始疯狂进食高热量的食物

他的餐点中有传统的墨西哥菜

包括秋葵汤、什锦饭

以及各种各样肉食

最后， 

LaJaunie的目标达到了

他不仅成功增重

而且还被心仪的大学录取

但是此时LaJaunie身上的肉

并不是结实的肌肉

而是由于暴饮暴食

引起的虚胖

2

比赛受伤、对生活失去希望

大学一年级的时候

LaJaunie体重超过了300磅

他的体重体型给他带来了

极好的防御优势

他在赛场上像一头野牛一样凶猛

但与此同时

过重的体重也加重了背部的隐患

在一次比赛中

他受到了重击、腰部受到了严重损伤

从此，这个致命的腰伤

彻底结束了他的橄榄球生涯

受到打击的LaJaunie

不久后就休学回到了家

和许多人一样

他开始过上了丰富的周末生活：

聚会、打猎、钓鱼、烧烤

并品尝他最喜欢的当地美食

在不节制的情况之下

过了一段时间

LaJaunie的体重达到了400多磅

从表面上看，他似乎还不错

但内心深处

他正在垂死挣扎

“生活好像没有了什么意义”

这个时候

他的绝望、困窘和羞愧

随着他不断下降的幸福感而上升

3

事情开始发生转机

这个现状持续了很多年

直到2010年

事情才开始有了转机

当时，LaJaunie深爱的

圣徒队完成了不可能的事

——赢得了超级碗

这似乎是一件小事

但对LaJaunie来说，

却带给了他希望

“这些不可能的成就

再一次像强心剂一样激励着我

去做一些完全不可能的事情”

在外人看来

他笨重、能吃、爱睡觉

没有什么大作为

而在他看来，也确实是这样的

除此之外

无论是身边的朋友亲人

还是各种社交媒体

都在传达着一个同样的信息：

胖子，是很难成功的！

他不断改变自己的观念

质疑外界对自己的想法

他不再理会那种根深蒂固的

“事情就是这样”的心态

因为这种心态往往会阻碍他前进

由此，LaJaunie走上了改变的道路

他开始去健身房

4

开始跑步、采取植物性饮食

从那时起，

LaJaunie开始锻炼并计算卡路里

“我讨厌它，”LaJaunie说

“我这样做是为了减肥，

但我爱圣徒队，也爱新奥尔良

所以我想尝试一下

新奥尔良的新月城经典赛(6.2英里)”

于是，他去参赛了

他在1小时43分钟内

完成了2012年新奥尔良市的经典比赛

那场比赛对他产生了深远的影响

他说：“后来我明白了，我喜欢跑步

我认为跑步是我想做的事情

而不是为了减肥”

比赛结束后

LaJaunie和妻子决心明年的这个时候

要在一个小时内完成跑步

随后，他也从根本上改变了饮食

最终成为纯纯素食者

“这是一个崇高的目标

这就像我获得学位

和圣徒队赢得超级碗般

不可能的事发生了那么多次

所以我就放心大胆去做了”

2013年，

LaJaunie专注于跑步

在不吃加工食品的前提下

他实现了不到一小时(59分56秒)的目标

2014年，

LaJaunie在43分钟内完成了跑步

这足以让他成为2014年世界500强选手

西博多是LaJaunie的朋友

是他帮助LaJaunie开始了健身之旅

他见证了他的每一步转变

“我身材不好，我知道我的朋友也是

所以我们一起半了健身房年卡

看到他现在的状态，我感到非常自豪

一开始他很讨厌，但他从不放弃

我能从他的眼睛里看到决心

他已经走了很长的路

这简直就是奇迹”

通过减肥、改变饮食和跑步

LaJaunie对他身边的人产生了重大影响

LaJaunie说

“这些年来，我的体重一直在缓慢下降

但当我改变了饮食，体重直线下降

我家里的每个人都开始注意到这一点”

“我不仅更轻松了，而且更快乐了

我的心态不同了，自我感觉更好了”

自从改变了自己的健康状况以来

LaJaunie坚定地认为

素食是最适合他的生活方式

“我认为严格的以全植物为中心的素食

是人类生存的最健康方式

对于那些认为素食不健康的人

LaJaunie表示：“向他们证明它”

现在，

LaJaunie的体重不仅下去了

而且他还逆袭成为了一个大帅哥

他成功了，

并且被当地各大电视台采访

“我要感谢妻子的陪伴和鼓励

还有就是素食和偶像的力量

“没有比植物性饮食

更营养丰富的饮食方式了”

后来，他把自己的经历讲述出来

激励了无数人采用植物性饮食、

纷纷加入他的跑步大军

健康的他如今有了更多的追随者

追随健康的身体和心灵

LaJaunie说

“只要你想，没有什么事情是不可能！”

—— END ——

编辑/kayak

往期精彩回顾：