零废弃5R法——拒绝、减少、重复使用、回收、分解!
所谓的零废弃
就是不制造多余的垃圾
用最纯净的方式生活
如果有人说：「我家不用倒垃圾！」你一定以为他在吹嘘，然而，在美国确实有一家四口办到了！
这一小罐的垃圾可能是一般人一天甚至是半天制造出来的垃圾量，但却是Bea Johnson和她老公及两个孩子一整年制造出的垃圾！
罐子里的垃圾只有：牙刷毛、水槽的防水胶、青菜水果上的贴纸、耳机上的海绵、汽车牌的衬垫等非常难以避免的不环保垃圾。
Bea Johnson是个在美国加州生活的法国裔妈妈，同时也是零浪费生活的推广者，她相信生活的快乐应该要建立在物质以外的东西上。
01
80%的物品都是可有可无！
曾经，Bea Johnson一家人过着大部分富有的人都会过的生活：家里有个停得下三台车的大车库、一个锦鲤池、两个大型冰箱、工业用尺寸的洗衣机、四组餐桌椅等等数不完的设备；
然而虽然过得锦衣玉食，Bea的内心深处却觉得空虚，就像是无法扎根的浮萍。这种被物质控制的生活一直到2008年当他们决定要搬家时，才有了新的转机。
2008年，Bea和老公在找到新房子之前，先暂时住在一间公寓里，而他们只带了所有物品的20%到公寓中。然而在这一年的转换期中，他们发现，他们一点都不需要也不想念剩下那80%的物品！
事实上，拥有的更少，反而让他们有更多时间去做真正想做的事情。于是他们逐渐丢弃那些不必要的物品，并开始踏上零废弃的旅途。
挪出原本看购物频道、购物、整理物品的时间后，Bea得以把更多时间花在教育和学习上，家人间也有更多时间相处。
他们读了一些探讨环境议题的纪录片和书籍后，才突然意识到，当人们狂喝瓶装水、滥用塑胶袋、疯狂购物、制造一大堆垃圾的同时，鱼类和北极熊却因为生态的破坏而难以喘息。
这让Bea和家人开始反省，自己在追求物质满足的同时，是否也变得短视近利、对自己行为所造成的后果漠不关心？对自己过去的无知，他们感到气愤，并决心要把气愤化为实际行动。
经过多年的实践，经过多年的实践，Bea提出执行家庭零废弃的简单五步骤。
02
Refuse——拒绝不必要的东西
减少废物的产生的第一步是首先防止废物进入你的家(或你的手)。
在“拒绝”这一步骤中，包括一次性物品(如塑料袋、吸管、餐具、杯子)、促销赠品和其他短期的非必需品说“不”，因为它们最后只能被扔进垃圾桶。
对浪费说“不”，就像对那些不适合我们的人或环境说“不”一样具有挑战性。
另外，控制盲目的消费欲望是垃圾减量的基础。
如果没有买进商品，自然不需要丢出垃圾。如果从一开始就只购买必要的商品，后续自然能减轻处理垃圾的烦恼，因此拒绝是最重要的第一步。
03
Reduce——减少你需要的
弄清自己的需求，然后减少不需要的东西。
在零浪费的情况下“减少”可能意味着放开不再使用的生活用品并捐赠或出售这些生活用品，从而减轻混乱并创造空间；
“减少”可能还意味着有目的地购物并专注于必要的购买，而不是随意购买不需要的东西，或者廉价的电子产品和加工食品。
拒绝非必要的物质后，你家里只会有真正需要的东西，而「减量」的意义是专注于品质而非数量。真正能带给你快乐的是生活经验而非物质享受。
实践的方法包括减少包装、减少开车频率、减少服饰及化妆品、减少用纸量。常常在心中问自己：我可以用少一点吗？数量或体积符合我的需求吗？
04
Reuse——重复使用
如果你按照5R的步骤，那么「拒绝」与「减量」已能除掉绝大部分非必需品，使得第三步「重复使用」变得更单纯。
重复使用的意义是在将物品丢弃前努力思考是否能延长它的年限，或用其它用途来延续物品的生命，例如旧衣服剪开后可以当作抹布。
购买二手物品或把自己的东西租/借/送给需要的人，也都是重复使用精神的展现。
04
Recycle
——回收不能拒绝、减少或再利用的东西
减少浪费的最普遍方法之一是回收。
我们中的许多人都相信，回收利用是减少废物的最佳解决方案。这是一种误解。
目前的回收基础设施相当有限，在许多情况下，实际上是由可回收材料“降级循环”，变成低质量的一次性物品，最终将进入废物流。
此外，回收基础设施无法跟上人类以创纪录的速度消耗和处理的大量一次性一次性物品的速度。没有被成功回收成新产品的可回收材料会被填埋，运往所谓的发展中国家的垃圾填埋场，或者在废物转化能源(WtE)项目中焚烧。
你要清楚哪些可回收、哪些不可回收，并且对「塑胶回收」做点功课。塑胶不仅在制造、使用和回收的过程中会透过挥发和溶解产生毒性，那些可回收塑胶回收后会被降解，再制成无法回收的产品，最终还是到了垃圾掩埋场或沙滩上、海洋中。也就是说，回收塑胶并不能解决任何问题，塑胶的本质就是无法被分解的生态杀手。
05
Rot——分解（堆肥）
堆肥是大自然的回收机制，能让有机废弃物被分解后，成为土壤中的养分。堆肥的方式及器具有非常多种，Bea在她的书《我家没垃圾：一个加州妈妈的零废弃生活革命，重新找回更健康、富足、美好的人生》中针对十种堆肥方式做了深入的比较。
五R规则在世界的每个角落都可以应用
所谓零浪费的精髓
并不只是购买无包装产品这么局限
而是向所有你并不是真正需要的东西说不
再来就是要降低欲望
学习去放掉那些少用的物品！
—— END ——
编辑/kayak
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