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NBA球星克里斯·保罗说:吃素让我感觉好极了,还能再战20年!

原生素 原生素 2022-07-02


今年37岁的克里斯·保罗(Chris Paul)效力于NBA菲尼克斯太阳队,以精湛的控球和出其不意的传球而闻名,职业生涯一共11次入选NBA全明星阵容,5次荣膺NBA助攻王,7次入选NBA最佳防守阵容一阵。他有许多外号,比如CP3、泡椒、圣保罗等。
2月21日,保罗获得首届科比&ampGigi-布莱恩特WNBA宣传奖。该奖项旨在表彰一名球员对女篮和女篮发展的贡献,保罗在这方面做出了很大的贡献。



保罗还是慈善家,建立了CP3基金会、为“男孩女孩俱乐部”捐赠了100万美元、3次获得NBA社区关怀奖、担任HBCU(一所传统黑人大学)咨询委员会成员、获得ESPN慈善家奖。


保罗也是个素食者,吃素后他的得分和助攻能力有了很明显的提升,让他重返NBA全明星赛,带来了MVP级别的表现。


吃素的好处


当保罗第一次听说素食时,这位热爱烧烤的北卡罗莱纳州人一点也不动心。


“我当时告诉自己,‘不,我很冷静’,”保罗在接受采访时笑着说,“我是南方人,我们吃能吃的每一块猪肉。”


但是当他与美国女子足球队前锋艾利克斯·摩根(Alex Morgan)、芝加哥熊队(Chicago Bears)四分卫贾斯汀·菲尔兹(Justin Fields)和一级方程式冠军刘易斯·汉密尔顿(Lewis Hamilton)一起开始吃素后,他惊讶于素食对健康的积极影响。


“刚开始吃素的时候,我以为自己会需要鸡翅什么的,但我一点也不想念。我感觉很不错,这确实改变了我的生活,对我来说最大的改变是贯穿整个赛季的疼痛不见了。训练的时候,我的身体告诉我还能多练一会儿,训练量可以增加一点。”



炎症的减少缩短了他在紧张的NBA赛季里比赛之间的恢复时间。他打响着指说:“我在整个赛季能打那么多场比赛,都与恢复有关。吃素后,我恢复得更快了。”


其他健康问题,如长期堵塞的鼻窦口,也在保罗做出改变后得到了改善。“我越是投入其中,我的身体就变得越好,我很感激。”


保罗还曾发文告诉粉丝:“听着伙计!随着年龄的增长,你的身体会开始感觉更好,这似乎与直觉相悖,但这正是我所走的路!!34岁了,我最近开始吃素,我感觉好极了!


“这绝对是惊人的,能够拥有那样的能量。”太阳队主教练蒙蒂·威廉姆斯(Monty Williams)说,“我试着把他和我自己的生活对比,我无法想象在兼顾所有事情的同时,还能高水平地做到这一切,太不可思议了。人天生不同,而他就是为此而生的。”


投身素食领域,让素食惠及更多人


受益于素食带来的好处,保罗积极倡导素食,告诉众人他的经历,希望说服他们尝试更健康、更有营养的饮食。


他将素食介绍给那些从未真正拥有这种选择的社区。“如果社区只有汽水和快餐店,那么可以选择的空间就太小了。”


为此,保罗投资了多家植物基公司,比如植物奶昔公司Koia。根据新的合作伙伴关系,保罗在与他有合作关系的HBCU推出了一款Koia自动售货机,里面装满了营养丰富的植物饮料。


保罗认为,了解并选择素食的年龄越小越好。“我直到34岁才学会这些,进入这些大学并教育孩子们是一个很好的开始。”



“我和该行业的其他变革者希望促进更大的系统性文化转变,为美国贫困地区带来健康、营养丰富的食物选择,让越来越多的社区有机会过上更好、更健康的生活。


今年早些时候,保罗与该公司合作,帮助因为新冠疫情遭受财务损失的黑人企业。


保罗和丹佛掘金队的贾瓦尔·麦基、布鲁克林网队的迪安德尔·乔丹一起投资了植物食品公司Beyond Meat。保罗表示:“虽然很多人都在努力变得更健康,但找到价格实惠、味道好的植物基食品可能有点难。我们的合作,能让更多人看到素食的好处。


保罗还与快递初创公司goPuff合作: “我对植物基食品充满了热情,很高兴能与goPuff合作。


goPuff联合创始人兼联合首席执行官亚基尔·古拉(Yakir Gola表示:“我们很高兴与保罗合作,扩大植物基食品和零食的销量,并使这些产品更容易为全美消费者所接受。随着我们的客户群不断增长,我们看到,过去的几年里大众对Better For You产品的需求不断增加。克里斯为goPuff带来了植物基食品方面的热情和专业知识,我们与他的合作,使goPuff成为每个购买植物基食品的顾客的好伙伴。


一日4餐



保罗的私人厨师,名叫Seong Hwang,来自韩国首尔。他不仅准备每天的饭菜,而且随时准备建议和帮助保罗决定吃什么或不吃什么。


保罗一天吃4餐——早餐、午餐、午后点心和晚餐。


保罗的早餐健康而清淡,一般吃一碗全麦燕麦片或者花生酱和烤面包,再加杯植物奶。


保罗喜欢用有机食材做的午餐,有时候是一碗意大利面配植物肉肠,或者一盘糙米、一份咖喱酱烤蔬菜。


保罗喜欢在午餐后吃点心,通常是一些新鲜水果、干果、玉米卷加植物肉。


晚上,保罗的晚饭营养均衡,有烤蔬菜、汤等。


保罗说:“我现在确实感觉很好,锻炼的时候不觉得累,我甚至怀疑是不是自己不够用力。以我现在的身体状态,绝对还能再战20年。



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—— END ——编辑/苏苏

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