“这玩具我怎么都玩不好！以后再也不玩了！哼！”
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之前在《孩子遇到困难易退缩就是挫折商低？我发现自己也一样啊…》一文中，花时间和大家分享了果果姐姐在玩玩具过程中遇到困难发小脾气的亲身经历，其实大福弟弟也经常因为一点小失败而情绪“翻车”。
我想大多数三四岁的孩子在遇到挫败时，都会出现相同或者相似的表现。
自我意识从萌芽到强大，孩子们也越来越清晰的认识和了解着“自己”，为一点小成功而激动甚至亢奋，为一点小失败而沮丧甚至赌气，其实是每个孩子成长过程中必经的阶段，正是说明我们的小宝宝在一点一点的长大了呢。
心理学上有个词叫“Resilience”，它原本是个物理学概念，指物体受到外力挤压时的回弹，而用在心理学领域则被引申为在压力下复原和成长的心理机制，被大陆学者翻译为“心理弹性”。
如同弹簧，在可承受范围内，施以压力越大，释放的回弹力也就越大。
“心理弹性”适用在我们的孩子身上，其实就是指孩子在遭受挫折或失败的时候，不能简单以“生气、哭泣、抵触”去判断他是否就是脆弱的，容易被打败的，抗挫力差的。
遇到挫折后，是否可以从失败中复原情绪，调整状态，重新面对压力的心理韧性和弹力，才是孩子们身上最宝贵的能力，也是身为父母的我们，最应该引导和锻炼孩子的必备心理素养之一。
关于培养孩子的挫折商的具体做法请大家参考《孩子遇到困难易退缩就是挫折商低？我发现自己也一样啊…》一文，今天还是给大家介绍绘本——培养孩子抗挫力的《孩子，没关系》逆商培养图画书。
我会自信努力——《不是第一名也没关系》
我会调节情绪——《生气也没关系》
我会扬长避短——《受批评也没关系》
我会坚强乐观——《哭出来也没关系》
我会积极勇敢——《害怕也没关系》
我会锻炼自己——《在教室说错了没关系》
01
《不是第一名也没关系》
别担心，不是第一名也没关系。其他小朋友比你先举手、比你先答对问题没关系。
不懂的只是慢慢学，认真去学就可以了，不可能一次都掌握。
不要因为不是第一名难过悲伤，垂头丧气，觉得自己很渺小。
很多著名的科学家小时候都很平凡，但他们都因不懈的努力而成功。
要常常告诉自己：“你可以做到！你做的真好！”
在这个世界上，即使不能成为学习第一名，也有机会成为其他方面的第一名，这些第一名都很光荣！
02
《生气也没关系》
脸蛋红红像关公，鼻子里喷出大火龙……你生气了吧？为什么会生气呢？
因为妈妈唠叨？先别生气，想想是不是忘了做该做的事。
因为妈妈拿你和其他小朋友做比较？先别生气，想想妈妈想让你学习小朋友什么长处。
因为被小朋友欺负？如果你真的生气了，一定要让他们都知道！
坦率地告诉对方你很生气，再静下心来想想，我为什么要生气。
生气也没关系！知道为什么生气和怎么克制怒火更重要！
03
《受批评也没关系》
为什么闷闷不乐？被妈妈批评了？
因为乱发脾气受批评？
原来受批评，是妈妈、老师向我亮出纠正、改掉错误的信号灯！
受批评时千万别灰心，把被批评的事项列在小本子上一一改正就好了。
妈妈批评你，是因为她爱你。不爱你的人不会理睬你。
受批评也没关系，是因为大家都希望你能成为更好的你自己！
04
《哭出来也没关系》
看到电视里因为得奖而哭泣的运动员，小洪杰很好奇，为什么太开心了也会流眼泪？
他一直以为人只有在疼痛和难过的时候才会哭。
听爸爸说，在小洪杰出生的时候，全家人都因为开心而哭了呢。
人有时难过有时开心，开心时开怀大笑，难过也可以放声大哭。就像雨过天晴，哭过后心情会变舒畅。
哭过以后洗把脸，面带微笑握紧拳，“我现在哭完啦！”心情立刻会好转。
小洪杰想当一名优秀的运动员为国争光，在赛场流下激动的泪水，“哭过以后会更棒！”
05
《害怕也没关系》
害怕时心砰砰跳，眼角挂泪花，身体不停打着颤……每个人都有害怕的东西，害怕其实没关系。
天黑时独自一个人会害怕，做了噩梦也会怕。
考试时心里紧张，会做的题目也答错。
高兴时候笑，伤心时候哭，害怕时候发抖，这种反应很正常。
可以试着把害怕的事情写下来，想象自己战胜它们的模样。
害怕其实也没关系！不知不觉间，你就成为勇敢坚定的小男子汉了！
06
《在教室说错了没关系》
在教室说错了没关系！说出自己的意见，答案对错都没有关系。
别以为举手就一定不能说错，这样想会让你害怕说错，越来越不敢举手。
没有人一开始就能说得很棒，也没有人一开始就能命中答案。
在说错的过程中，我们学会了表达，不仅能清楚说出自己的想法，有时还全都说对了！
教室原本就是让我们学习的地方，别害怕说错，安心的表达吧！
不怕说错，不怕嘲笑，尽情表达，让我们来创造这样的教室吧！
原本是因为大福要上幼儿园才买来的《在教室说错了没关系》这本书，后来才发现并买来了画风相似的《孩子，没关系》，个人感觉这几本书还是更适合三岁以上孩子去读，四五岁甚至上学以后，孩子会对书中内容理解的更清晰一些。
不管如何，愿这套绘本传递的核心能帮助大家，当孩子遇到害怕、伤心、生气甚至失败的时候，我们只需要抱抱孩子，说句没关系，平复孩子的情绪，也平复我们自己的焦虑。
孩子，没关系，你会做得越来越好。
爸爸妈妈，没关系，我会慢慢长大，变成更好的自己。
本文作者：大福妈
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