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糯米还能这样吃?美味营养爽翻天!

2017-12-04 新东方烹饪学校

桂花糯米藕

食材:

莲藕,糯米,糖桂花,白糖,冰糖,红枣,蜂蜜

做法:

1. 糯米泡2小时以上,备用。

2. 藕洗干净,切去两端,用流动的水冲洗干净。

3. 把泡好的糯米装入莲藕的孔眼内,用筷子把米往里压实。

4. 填好糯米后,将两节莲藕的四个被切掉的尖端用几根牙签与藕身固定。

5. 锅内装水,把藕和红枣放入,中火煮30分钟。加入冰糖,再用中小火煮1小时以上,让其酥烂.到最后10分钟加入糖桂花,一起煮入味。

6. 煮好的藕捞出,煮藕的汤加白糖或冰糖,调整到自己喜欢的甜度,收汁。放凉后,加一汤匙糖桂花和蜂蜜增添风味。

7. 把调好的藕汁倒在煮好的藕上,最好浸泡一晚再切片食用。

香菇糯米蒸排骨

食材:

排骨,糯米,干香菇,葱花,姜蓉,米酒

做法:

1. 排骨切块,泡去血水后,加姜蓉、盐、蚝油、糖、米酒腌30分钟。糯米提前浸泡2小时。

2. 干香菇泡发,去蒂后切粗条,加入腌好的排骨混合均匀。

3. 深口盘底抹油防粘,撒上一层提前浸泡过的糯米,放上一层香菇排骨。

4. 再撒一层糯米,放一层香菇排骨。

5. 最后再薄薄地撒一层糯米。大火烧开后蒸20分钟,转小火再蒸10分钟,起锅后撒葱花就可以出锅啦~

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