@所有上海3-6岁幼儿家长：每日准时送达的居家“带娃好帮手”2.0版上线啦！
“育之有道”APP携手沪上学前教育领域专家以及各区各幼儿园，每日定时“云”推送【乐居家 慧陪伴】育儿资源，为幼儿家庭提供宝贝一日生活活动与游戏资源，助家长居家带娃有方法，有趣有益“慧”陪伴；助孩子生活游戏欢乐多，健康元气“快”成长！
服务上线一周以来，不仅是沪上幼儿园老师开展“家园共育”有的放矢向家长推荐的宝藏资源，也成为沪上3-6岁幼儿家庭育儿生活的好帮手！今天，优化升级的“云”推送的【乐居家 慧陪伴】一日育儿资源“包”2.0版来啦！一起来看！
功能更棒
好用好查容易看，育儿干货不错过！
根据家长的实际使用需求反馈，“育之有道”APP对于【乐居家 慧陪伴】育儿资源进行了贴心的功能升级。
每日精彩，点开即得!
打开升级后的“育之有道”，【乐居家 慧陪伴】栏目将在首页C位突出呈现，爸爸妈妈们再也无需前往“消息通知”中寻找啦！
✓
往期资源，一键直达!
登录升级后的版本，家长不仅可以快速获取当日资源，自【乐居家 慧陪伴】上线至今的任意一天的育儿资源包都能通过左右滑动日期栏的方式一键直达，再不担心会错过忘收藏的育儿干货！
✓
育儿之路，帮你记住！
今天的资源看了吗？有哪些还未点开一览的？每一项内容前，都有“小花”等待你点亮绽放，动动手指点一下即可哟！育儿之路有标记，查漏补缺不费力。一起来集齐盛放的育儿知识技能之“花”吧！
✓
资源分龄，精准推送！
不仅如此，不同年龄段宝贝家长收到的每日推送都不一样。“云”送达的资源包结合幼儿的生长发育规律及特点，分为3-4岁、4-5岁、5-6岁三段，每日向幼儿家长们精准推送最适合自家宝宝发展阶段的育儿资源，贴心助力父母祖辈科学带娃。
以3月22日推送的资源为例（点开查看大图）：
👈 3-4岁
4-5岁 👉
👈 5-6岁
内容更全
资源精准“云”送达，居家伴娃天天乐
“乐居家 慧陪伴”给娃安排的一日居家生活应该如何“打开”？来“云”体验一番吧！
*以下内容精选自3-4、4-5、5-6岁资源“包”，实际资源将根据宝宝年龄作精准推送。
晨醒时光
1
【律动起舞】病毒走开
清晨起床，小朋友们可能还有点犯困，随着音乐的节拍、学着老师的动作，跳起来、动起来吧！唤醒精神、强壮身体，让我们共同期待“病毒走开”！
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由嘉定区江桥幼儿园提供，
收录于上海教育电视台《一起来成长》栏目
*本视频较长，观看完整视频请扫码前往“育之有道”APP
2
【劳动自理】我会用小勺
从早餐开始，宝贝尝试做一些力所能及的事情吧！跟着之之一起，学着自己用专属的可爱小勺进餐，能量满满地迎接美好的一天。家长不妨适当放手巧协助，相信宝贝一定行！
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由【育之有道】“爱劳动 悦成长”系列动画片制作组提供
*本视频较长，观看完整视频请扫码前往“育之有道”APP
欢乐游戏
3
【科学实验】泡泡窗
早餐过后，和爸爸妈妈一起洗碗的过程中，相信不少宝贝都发现了——洗洁精所产生的“魔法”泡泡！跟着这个科学实验游戏来一探究竟，一同感受生活中那些看似魔法神奇、实则蕴藏科学奥秘的奇妙瞬间。
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由徐汇区科技幼儿园提供
4
【涂涂画画】春日的小池塘
暂时不能出门赏春，也可以带宝宝通过别样形式感受春天哦！春天万物复苏、草木茂盛，池塘里也是一片生机盎然的景象。不妨借鉴中国画水墨晕染的思路，用水彩笔“晕”出春日里的荷塘野趣吧！
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由浦东新区锦绣幼儿园提供
温馨餐桌
5
【一起下厨】黄豆能量棒
叮~午餐时间到！家长可以为宝宝准备哪些营养丰富、美味健康的佳肴呢？这道黄豆能量棒推荐给大家，造型可爱、味道丰富，相信宝宝一定爱！让宝宝参与到制作过程中来，劳动的“佐味”会让他们吃得更香。
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由中国福利会托儿所提供
6
【营养膳食】一日膳食图谱
除了午餐，一天的营养膳食安排“育之有道”都为家长和宝贝们承包啦！
点此展开
获取一日食谱
早餐
菜名 | 食材准备 |
鸡蛋卷寿司 | 70克 |
牛奶麦片 | 麦片 6克 牛奶 130毫升 |
苹果 | 苹果 50克 |
早点
菜名 | 食材准备 |
酸奶 | 酸奶 80毫升 |
曲奇小饼 | 曲奇小饼 6克 |
午餐
菜名 | 食材准备 |
米饭 | 米饭 50克 |
上汤虾球 | 虾仁 45克 鸡蛋清 5克 |
西兰花炒香菇 | 西兰花 70克 香菇 5克 |
上汤虾球
材料：青虾仁、蛋清、葱姜水、肠、肉末、笋丁、小葱、青菜、鸡蛋
步骤：
1、青虾仁洗净，切成末，加蛋清、葱姜水、肉末、生粉打起劲。
2、加入耗油、白胡椒粉、调味。
3、挤成小圆子，投入沸水中煮熟成型。
4、高汤中放入虾球、秋葵调味。
午点
菜名 | 食材准备 |
杏仁银耳羹 | 杏仁粉 5克 银耳 2克 |
桃花酥 | 桃花酥 40克 |
晚餐
菜名 | 食材准备 |
豆腐衣包肉 | 豆腐衣 3克 肉末 40克 |
韭菜炒银芽 | 韭菜 40克 豆芽 30克 |
荠菜豆腐羹 | 豆腐 30克 荠菜 5克 蘑菇 10克 |
适合年龄：3-6岁
△ 本资源由童的梦艺术幼儿园提供
*上“育之有道”，可观看本食谱的烹饪教学视频
欢乐游戏
7
【认认看看】雨滴乐曲
近日沪上多雨，听着窗外淅淅沥沥的小雨，有没有觉得仿似美妙的交响呢？来看看奈莉和诺拉是如何利用各类容器，创造出独一无二的“雨滴乐曲”的，小朋友们在家也可学着玩一玩、赏一赏哦！
适合年龄：4-6岁
△ 本资源由上海学前教育网提供，
收录于【课程通】“科普视频”资源库
*本视频较长，观看完整视频请扫码前往“育之有道”APP
8
【做做玩玩】汽车捉迷藏
悠闲午后，趣味十足的经典“捉迷藏”游戏怎能错过？这个“汽车捉迷藏”的游戏，亲子一同做做玩玩，说说汽车“藏”在哪儿，让家庭变身游乐场，纵享温馨乐时光！
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由静安区安庆幼儿园提供
9
【蹦蹦跳跳】魔力棒
居家生活中，适量的运动也必不可少。其实，亲子间的运动无需专业的器材，也可不受场地的限制。这不，只需两根棍棒（伸缩晾衣杆就可替代哦），就可以在家中客厅快乐玩耍啦！拿上家中“魔力棒”，大小朋友动起来！
适合年龄：5-6岁
△ 本资源由黄浦区瑞金一路幼儿园提供
10
【童谣唱游】你笑起来真好看
快乐萌趣的时光，自然也少不了宝贝们的“载歌载舞”啦！一首《你笑起来真好看》，亲子一同唱起来，让孩子充分表达表现，培养节奏感和动作协调性。
适合年龄：4-5岁
△ 本资源由宋庆龄幼儿园提供
睡前一刻
11
【亲子共读】《我永远爱你》
吃完晚饭，充实的一天又将过去，一起用馨然美好的亲子共读来为一日画上圆满的句号吧！一本温情的《我永远爱你》，将爸爸妈妈和宝宝的心里话柔声倾诉，爱意缱绻。
适合年龄：4-5岁
△ 本资源由上海市实验幼儿园提供
12
【恬静入眠】《香草小熊不见了》
最后，在美妙的音乐和轻柔的故事声中进入梦乡吧！晚安，宝贝！
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由杨浦区翔殷幼稚园提供
讲读者：孙昳丽园长
以上资源，大多都由沪上幼儿教师们从日常教学经验中精挑细选而出，专业性、趣味性与实用性兼备，既具有园所特色，又便于居家“实践”。在此，特向积极参与【乐居家 慧陪伴】一日育儿资源“包”共建共享的幼儿园和老师们表示衷心感谢！
温馨提示：
【乐居家 慧陪伴】育儿资源每日一推，给防疫抗疫居家期间的家庭送上急需的育儿资源。
如果家长还有更多游戏资源、营养食谱的获取需要，可以上“育之有道”APP的【一起玩】栏目、【育儿视频】栏目的《一起来成长——亲子乐园》系列节目（由上海教育电视台提供）中搜索查看。
如果家长有个性化育儿问题需要解决，可于每周四中午12:00-13:00上“育之有道”APP的【专家问答】寻求在线帮助，也可通过智能搜索快速获得专业解答。
手握“育之有道”，居家育儿不愁！更多优质资源，只等你来pick！家长可以点击“阅读原文”，或扫描下方二维码下载“育之有道”APP。
举手之劳 星标 本号，实用干货再不错过
365天长情陪伴，助您科学育儿！
— END —
责编：度岸 | 主编：吉页 | 指导：听
声明：
文章内容由上海科学育儿指导原创。任何组织、机构及个人不得擅自进行转载、摘抄/摘录、改编/二次改写。
联系我们：kexueyuer@outlook.com。