转阴15天才有抗体？不换牙刷会复阳？这18个疯传谣言，别被骗了！
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嗨，家人们好，我是你们的老朋友凡妈。
前阵子我们辟谣了一波关于感染新冠的谣言（滑至文末可查看往期辟谣内容），这几天又有新谣言开始作妖了。
随便拎出来两个你可能都听过：
“转阴15天才有抗体”
“阳康之后，不换牙刷会复阳”
“阳了喝白开水没有用得喝电解质水”
......
家人们，今天咱们就来个一网扫尽，辟谣近期活跃在家庭群、朋友圈的各种你差点信以为真的谣言！希望你一个也没信！
16个最新新冠谣言近期朋友圈、家族群疯传
✘ 阳康之后15天才能产生抗体真相：这个说法不准确。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾解释道：
实际上，当病毒进入人体的那一刻，我们的免疫系统就已经开始工作了。
后续产生的保护性抗体会在2-3周时间达到高峰，持续时间较长，这两周内我们也是有保护力的。
这时如果真有病毒再进入体内，它能够很快被清除掉，相对不容易感染。
✘ 阳康之后，不换牙刷病毒残留会复阳真相：假的，这锅牙刷不背！
首先，病毒主要通过气溶胶或飞沫传播，不会因为接触物品感染；其次，病毒在物体表面的存活时间最长不超过10天。
再者阳康后，我们体内还存在相应毒株的抗体，即使接触，也会被抗体快速清除。
所以不会因为没有更换个人用品再次“复阳”。如果短期内“二次感染”更可能是不小心感染了病毒的另一个变体。
与其担心日用品有残留，不如多开窗通风，让空气更新鲜。
✘ 阳了喝白开水没用，喝电解质水才有效真相：电解质水不能代替普通饮用水。
对普通人来说，从食物中获得的电解质以及日常饮水等就完全能满足每日身体需求，不需要额外补充，没必要特别购买电解质水来喝；
如果因为生病发烧、咽喉疼痛等症状影响了食欲，导致进食量少，或者存在出汗多、腹泻、呕吐等情况，可以通过喝电解质水来维持身体电解质平衡的。
注意电解质水喝太多也有弊端，不仅会造成自身电解质紊乱，部分电解质水中含有钾、钙离子等元素，还容易引起心律失常、肾结石。
对于有肾脏疾病、尿毒症、心脏病等疾病的人群，最好先咨询医生，不要随意饮用。
喝黄豆煮水、葱白烧水、可乐姜汤能治疗发烧真相：这说法不对。
首先明确一点，发烧本身是一种症状，不是疾病，也不是治疗的对象。其次不论是黄豆煮水、葱白烧水，又或是可乐姜汤，甚至鸡汤……其本质都是让大家多喝温水。
这些做法对缓解发烧导致的不适，都有一定帮助。但不能“治疗”发烧，它们都不具备退烧的功效，也无法治疗新冠。
✘ 抗原T区越红病情越严重真相：无法反应病情。
中日友好医院保健二部主任陈欣表示：“抗原检测颜色的深浅只和病毒有关，无法反映病情。”
武汉市中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师史小武也回应到：颜色深浅并不代表病毒载荷的多少，T区红线颜色无论深浅，都是阳性结果。
抗原检测只是一个定性检测，有一定的假阴性率和假阳性率，建议大家有症状后24小时或48小时再进行检测。
✘ 年轻人接种疫苗不如感染奥密克戎真相：接种疫苗可以降低风险。
虽然目前流行的奥密克戎株的致病性有所减弱，但是感染上依旧存在重症和死亡的风险。
这种风险在各个年龄段都可能发生。只是我们过去强调的老年人和有基础性疾病的人风险比重更高一些。
目前有多项研究显示，和完成全程或加强免疫新冠病毒疫苗的人相比，没有接种疫苗的人住院风险或重症和死亡的风险相差比较大，其中也包括了青年人和成年人。
接种疫苗可以降低风险。建议没打疫苗的要打疫苗；没打加强针的要尽快打加强针。不管是老年人，还是成年人和青年人，都把风险降到比较低的程度。
✘ 靠柠檬泡水喝补充维生素C真相：柠檬维C含量并不高。
每100克的柠檬中只含有22毫克维生素C，并不是特别高。如果是湿的柠檬片泡水，其维C溶于水的量很少。
专家提醒，像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃，破坏牙釉质，喝完柠檬水要及时刷牙，而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。
✘ 阳了之后喝水越多越好真相：适可而止，小心水中毒。
前几天就有新冠患者因过量饮水导致水中毒的新闻，大家要引以为戒啊。
水中毒又称为稀释性低钠血症，指当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。
建议适量喝白开水，24小时内饮水不要超过3升，避免发生“水中毒”。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。
✘ 周围人阳了，自己没症状也提前吃药预防真相：不可取，当心药物过量。
现在并不存在明确能够减少新冠感染几率的药物。
不管是中成药，还是其他一些感冒药等，都不能通过提前用药来预防感染。
在本身并没有出现感染的情况下，乱用治疗药物来预防感染，会造成“药物过量”问题。
✘ 发烧时敷面膜好吸收能降温真相：不合适。
发烧时敷面膜反而会导致毛细血管收缩，抑制面部的出汗系统，影响退热效果。
北京安贞医院心外科主治医师白辰提醒大家：
发烧了千万别敷面膜，面膜敷上脸后会抑制出汗退热，另外面膜比较凉，人发烧时面部的面神经比较敏感，敷面膜会很难受，甚至还会诱发肤面神经症状，例如面瘫。
✘ 阳康之后，在家里大面积喷洒消毒酒精真相：不需要过度消杀。
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾提示：
消杀不必过度，病毒在室温条件下通常不会存活很久，切忌大量、大面积喷洒消毒酒精。
对于卫生间、厨房等相对潮湿封闭的房间，可以用含氯消毒剂或75%的酒精小范围擦拭。
厨房消毒后，不要马上开火，电器消毒前先断电。酒精是易燃物，一旦遇到明火容易发生危险。
开窗通风是最经济实惠的办法，每天开2至3次，每次半小时左右即可，能够最大限度降低空气中的病毒数量。
✘ 大蒜等辛辣食物，能预防新冠病毒真相：没有依据。
从目前疫情来看，没有证据表明多吃大蒜可以预防人感染新冠肺炎。
大蒜具有很多健康功效，适量摄入有益健康，但拿来预防新冠确实是“强蒜所难”了。
✘ 阳过之后不用接种疫苗真相：6个月后建议接种。
按照目前《新冠病毒疫苗接种技术指南》的规定，新冠病毒感染时间，和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。
所以，如果确认阳过之后，可等6个月后接种新冠病毒疫苗。
因为从目前来看，单纯通过感染产生的免疫保护力，不如感染+接种疫苗产生的混合免疫力保护作用强。
✘ 听咳嗽声能识别新冠肺炎真相：别当真。
最近有一款名为“智能声音识别“的小程序，宣称录音结束后自动识别”正常”和“疑似新冠肺炎”。
对此特别提醒大家：核酸检测阳性，才是判断新冠病毒感染的金标准。
咳嗽只是一种症状，很多疾病都可能引起咳嗽，并不一定是新冠导致的。同时要警惕这类小程序可能引起敏感信息泄露。
✘ 多种药一起好得更快真相：大错特错。
每种药物都有严格的用法用量，正确用药才能在治病的同时，少引起副作用。
擅自服用多种药物，很容易造成重复用药、过量用药，危害人体健康。
因此，有医嘱和处方，要遵医嘱服药，不可随意加药。用药前认真阅读说明书，不要一次吃好几种药。
✘ 新冠后遗症非常严重真相：不至于。
呼吸危重症专家童朝晖表示，目前新冠后症状的研究，针对的是之前的毒株目前应该说国内还没有对奥密克戎的，新冠后症状的观察。
但是，奥密克戎90%以上是无症状和轻型，而且它的症状主要表现在上呼吸道，比如说低中热，还有咳嗽、咽痛，5天、7天就好了。
从常识上讲，应该不会有后遗症，因为它在上呼吸道，没有影响到我们身体内的器官和组织，至少目前国内外没有相关的文献来支持这个说法。
说在最后
近期谣言总是在不经意间闯进我们的生活，一波未平，一波又起，有时候家里人难免会被一部分谣言先入为主污染心智，育学园温馨提示大家：
建立一个值得信任的“信息来源库”，只看和信任有来源的、权威平台、权威工作者发布的靠谱信息。比如咱们育学园，这里是权威母婴专家聚集平台，每天都会为您提供科学、靠谱的医养教知识。（此时不夸自己更待何时😜）
最后，墙裂建议家人们，转发分享今天的内容，提醒身边人，远离不实信息，不信谣不传谣！
参考资料：
[1]专家解读：网传“阳康”以后15天才能产生抗体？转阴还有传染性吗？央视新闻
[2]为什么同样都是“阳”，有些人的抗原T区格外红？人民日报健康客户端
[3]家庭防新冠用药知识（二）：大量临床研究证实连花清瘟安全性良好 新华日报健康
[4]吃大蒜、盐水漱口等能预防新冠？18个涉疫谣言，别信！科普中国
[5]新冠特效药能否自行服用、痊愈后可以接种新冠疫苗吗？权威回应！中国政府网
[6]健康时报、央视网、北京日报
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