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【夜读】让你拥有好心态的9个建议

从这里看硚口 硚口发布
2024-10-24


读书

读书的过程,就是我们认识世界和悦纳世界的过程。通过深入阅读思考,我们对人生的认知愈发成熟,心态也会随之更加平和。从现在开始拿起书本,坚持阅读、勤于思考,你终将改变心态、改变命运。



整理

古语有言:“黎明即起,洒扫庭除。”在整理的过程中,扫除的不仅是灰尘,还有心中的烦恼。看着脏乱的房间,一点点变得洁净有序,内心也会变得踏实,不知不觉中也会让人更加自律和积极,正面的磁场也会随之形成。



记录

听过一句话:“记录本身,就是意义所在。”记录生活中美好的瞬间,可以激活内心的热情,感知人生的趣味。最终你会发现,每一天都值得被收藏,每一次的记录都将是你珍贵的回忆。而当你认真对待生活,生活也必然会对你的心态有着源源不断的滋养。



放空

人最应该学会的,是适时放空自己。好的心态,需要沉淀,也需要放空。学会把该放下的放下、该舍弃的舍弃,适时放空自己,为生活做减法,才能更好地重新出发。



自省

认识自己最好的方式,就是反躬自省。自省,是一个人植根于内心的修养,也是帮助自己成长的绝佳途径。量人先量己,凡事先从自己身上找原因,才能少走弯路、少摔跟头。懂得自省的人,内心也将越来越强大。



释怀

什么是释怀?有人说:“不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。”错过的别再流连,拥有的好好珍惜,微笑着向前走。学会释怀一身轻,不纠缠、不执拗,做好自己,得之淡然、失之泰然,才能无悔亦无惧,安然过生活。



感恩

“投之以桃,报之以李。”感恩,知恩图报,是做人的底线,亦是为人处世的智慧。滴水之恩,当涌泉相报;他人相助,始终记在心上。人生在世,常怀感恩之心,才能拥抱温暖、收获幸福,生活也会越来越美好。



休息

工作的压力、生活的繁琐、感情的不顺,都会影响我们的心态,让我们辗转难眠。但熬夜不仅解决不了任何问题,还会让自己的身体和精力大打折扣。好好休息,让身心得以恢复和滋养,我们才能用更积极乐观的心态、更饱满的热情去过好每一天。



自信

有人说:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”一个人最大的底气,是由内到外散发的自信。自信的人,不活在别人的评价里,也不会活在别人的影子里。更重要的是,他们往往心态成熟,无论遭遇什么境遇,都能不忘初心、无畏前行。

 

征集最美声音


朗读是情感的表达,读国学经典,体会传统文化的韵律之美;读红色经典,传承革命浪漫主义精神;读文学作品,感受文章段落章节之美。

即日起,“硚口发布”微信公众号【夜读】栏目,向广大的读者们征集朗读声音,如果您有意参加我们的征集活动,请用录音设备录下您的声音(朗读内容如下),并附上姓名和联系方式一同发至我们指定邮箱。

邮箱:qkxxfb@126.com

征集时间:即日起至9月30日

文件格式:mp3、m4a

朗读内容:

微信推文【夜读】你的坚持,终将美好(点击可读)

让我们一起聆听,

最美的声音。


文字来源:人民日报

出品:中共硚口区委宣传部  硚口区融媒体中心

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