“你”即C位 | 完全人格，首在体育——港中大（深圳）体育频道2.0正式开播！

体育与健康课程

是香港中文大学（深圳）的核心课程之一

也是全人教育的重中之重

以健康体适能理论为理论基础

多种体育课程

设施场地完备

跟随教练名师

共享健康智慧

2022香港中文大学（深圳）

体育频道2.0重磅来袭！

连续3期带你种草体育与健康课程

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1.高尔夫

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「高尔夫」

本课程主要教授高尔夫球的基本理论知识，以及7号铁杆和推杆的击球技术。通过分析并应用高尔夫球的相关知识，提高学生对该运动的认识和兴趣，增强学生的运动技巧及能力，同时丰富社交技能。

2.跆拳道

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「跆拳道」

本课程主要学习跆拳道竞技技术、品势、自卫术、击破和实战，通过练习跆拳道使学生了解跆拳道运动、掌握跆拳道技术、学习跆拳道精神、并养成良好的锻炼习惯，从而达到强健体魄的目的。

3.飞盘

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「飞盘」

本课程主要学习飞盘技术，包括握盘、正手掷盘、反手掷盘、双手闭合式接飞盘及蟹钳接飞盘法、假动作、颠倒盘、进攻防守能力、技战术比赛能力培养等。通过课程教学可以让更多的同学接触了解飞盘运动，帮助学生掌握基础飞盘技能，同时也能培养学生团结协作，克服困难的能力。

4.游泳

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「游泳」

本课程目前开设了蛙泳与自由泳两种泳姿的课程供大家选择，旨在通过教学，让学生掌握游泳的入门知识和基础动作，提高学生的体育素养，增强学生运动能力，培养学生运动兴趣。理论课内容包括游泳规则介绍，基础动作学习，体适能理论知识等。实践课内容包括呼吸、腿部、手部及完整配合动作的练习等。

5.手球

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「手球」

本课程主要学习手球的基本技术包括：长、短距离传接球、射门和守门员的基本技术。以及手球的历史、发展、技战术、比赛规则和裁判手势等。通过学习手球的基本技术，使学生在掌握手球的运动技巧的同时，培养对运动的兴趣，养成坚持锻炼的习惯，建立良好的人际交往能力与合作精神的同时，促进形成良好的心理品质，提高对体育活动的重视程度，形成健康的生活方式。

6.芭杆

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「芭杆」

本课程有趣且富有挑战，学习者根据教师的示范和引导，配合音乐节拍做出相应的动作，完成指定的套路练习。通过平日的训练打卡以及最终的套路编排来完成期末考核。

7.乒乓球

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「乒乓球」

本课程主要教授乒乓球的基本理论知识，学习并掌握正手攻球、反手推挡球及搓球的基础技术。通过“理论+实践”的开放式教学及探究式教学方式，引导学生积极主动地进行练习及日常锻炼。

8.匹克球

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「匹克球」

本课程主要教授匹克球运动基础理论知识（特点、发展概况、基本技术和基本战术）、四种击球方式（丁克、截击、击落地球和吊球）、匹克球竞赛和规则等基本理论知识。重点学习和掌握发球、丁克球，截击球，第三球技术和使用匹克球战术。介绍吊球和高压球技术。通过课程学习，使学生基本掌握四种击球方法，具备参加匹克球竞赛的能力，养成终身锻炼的习惯。

有健全之身体

始有健全之精神

完全人格，首在体育

丰富多彩的体育课程和文体活动

为校园增添了明亮的色彩

也是全人教育的生动体现

期待在香港中文大学（深圳）

见到你奔腾跃动、恣意挥汗的身影

下期预告

体育频道3.0

更多完备设施场地

敬请期待！

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