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我们该怎样与孩子谈论死亡？
——古罗马哲学家西塞罗也许最近，孩子们看到了许多悲欢离合，看到了冰冷的死亡数字。4月4日清明节，全国默哀三分钟，也许孩子会问：“为什么要默哀？什么是死亡？”
需要做的事情
1. 如实回答关于死亡的问题★当面对亲人死亡时，先调整自己的心情和状态。在和孩子谈论死亡之前，先把自己从悲伤的情绪中调整过来。和朋友聊一聊，适当表达自己的悲伤，都有助于自己尽快走出悲伤。★选择合适的谈论时机。找一个孩子情绪缓和的时机和他谈一谈，同时确保自己的情绪是冷静、稳定的。★开门见山。例如，直接与孩子说：“宝贝，我想和你谈一谈关于奶奶的事。”★了解孩子的认知发展水平，使用简洁、清楚的语言向孩子解释。★可以在游戏中用角色扮演的方式向孩子解释死亡。★用类比的方法解释死亡。例如，用一株植物或者小动物的死亡来解释。★向孩子说清楚死亡是不可避免的、自然的终结现象。★向孩子解释亲人的死亡带给我们的改变，如：“我们再也见不到奶奶了，奶奶也不再会有痛苦或者悲伤。”2. 帮助孩子缓解死亡所带来的焦虑和悲伤★鼓励孩子表达自己的感受。让孩子知道表达自己的喜怒哀乐是很正常的一件事，要善于表达自己的感受。★安慰孩子。亲人的死亡会带给孩子悲伤和恐惧，让孩子知道他是安全的，还有爸爸妈妈爱着他。★帮助孩子保存对亲人的记忆。当孩子思念亲人的时候，拿出过去的照片，和孩子共同回忆亲人和我们度过的美好时光。★借助绘本缓解孩子的情绪。借助一些关于死亡教育的绘本，绘本中的故事能够很好地缓解孩子的焦虑和悲伤。★进行健康、正常的祭奠。让孩子参与到祭奠故去亲人的活动中来，注意关注孩子的感受和表现，在活动中父母缅怀亲人的行动对于孩子是一种正确的引导。3. 避免出现以下不恰当的教育行为★自己仍处于悲伤情绪之中就开始和孩子谈论死亡。谈论死亡的时候，孩子会注意到父母的情绪状态，过激的表现会造成孩子对死亡的误解和不必要的恐惧。★使用太过委婉的语言。有些父母会用“睡着了”“去了一个更好的地方”等言辞来解释死亡，这些会导致孩子对死亡产生误解。★用不恰当的说法吓唬孩子。有些父母急于终止孩子的追问，就用可怕的、言过其实的说法吓唬孩子，这样做只会加深孩子对死亡的误解，使孩子产生不必要的恐慌心理。
想知道原因吗
随着孩子感官和思维的发展，他们逐渐产生了新的认识世界的方式。身边的事会让孩子产生各种各样的疑问，包括对死亡的疑问，这属于正常现象。让我们来看一看具体的原因吧。＊
黄金小建议
抚慰孩子幼小心灵的同时，郑重、严肃、科学地与他谈论死亡，既是对逝去亲人的尊重，也是对孩子进行的最好的关于死亡的教育。
关于孩子，您是否还有很多其他问题？比如：如何对待孩子爱问“为什么” ？如何回答“我是从哪儿来的”？如何提高孩子的自制力 ？……这些问题，您都可以从《胜任父母》这本书中找到答案。这本书形式简明、通俗易懂。作者将庞杂生硬的理论“揉成”讨巧可用的方法，易于家长掌握和实践操作。快拿起书，学习起来吧！
文章图片综合整理自网络，内文节选自《胜任父母》一书，教育科学出版社出版。
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《胜任父母》
张向葵 李萍 主编
教育科学出版社出版
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本书主编张向葵教授致力于儿童教育三十余年，在多年科研和实践的基础上，梳理了儿童成长中容易出现的问题。编委会经过多次研讨，最终确定了一百余个家长最关注的问题，并按“认知发展”“情绪与情感”“行为与习惯”进行分类。书中每个问题即为一节，包括“名家智语”“需要做的事情”“想知道原因吗”“黄金小建议”四个板块，揭示了孩子问题背后的原因，给出了明确的指导建议。
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