MEDIA • 讲座 | 传媒与人文学院第三届职业规划发展训练营“简历不简，面试有道”主题讲座顺利开展

很多初入社会的职场小白会被简历制作和面试技巧挡住道路，为了让同学们在之后的实习求职路上更加顺畅，传媒与人文学院职业规划发展训练营在11月17日晚于文一115开展“简历不简，面试有道”主题讲座，此次讲座邀请了来自融创东南学院的院长沈毅晗老师。

“开始一个人的职业生涯，就像登一座山一样”沈毅晗老师说道，沈老师以登山为例，把同学们的职业规划过程类比划分成几个重要步骤：

”

1. 选择哪座山   

2. 自省登这座山储备的能力

3. 做详尽的登山攻略

4. 攀登者的经验

5. 购买装备

6. 找一群志同道合的朋友

7. 找个好向导带路

8. 开始登了就要坚持完成目标

9. 总结复盘，再等下一座山或者

登山是否适合我

  沈老师在讲话中提到，学生会的运营就像小型企业运营，他鼓励大家进入学生会进行历练，学生组织是学校里除了学习书面知识之外能实践运用的好去处，在校期间的工作经历也会成为今后面试时的加分项。此外，沈老师还指出，学校的知识可能会与社会实践知识脱节，所以同学们要具备快速学习能力，锻炼自己的领导组织能力。这两项能力除了参加学生组织还可以通过参加竞赛来进行锻炼，这都将作为今后职场应变能力的预备弹药。

在分享“邓宁--克鲁格心理效应”时，沈老师指出成长曲线是有峰有谷的，同学们要跳脱出“愚昧山峰”的阶段，经得起“绝望之谷”的打击，努力走上“开悟之坡”，最后走上“平稳高原”。

站在面试主考官的角度上剖析企业用人准则，沈老师讲了三个要点：

人岗适配：企业选人不是一味追求高素质，  高学历，而是结合岗位特质，任职资格，来招聘人才；

德才兼备：企业除了关注才华之外，还关注个人品格和德行；

价值观趋同：企业一定会选价值观与企业价值观相似或接近的人才。

“

 简历是一份推销自我的书面介绍员。面试官们都是未见其人，先观其简历。在介绍简历和面试技巧时，沈老师首先向同学们讲解了简历的六大基本板块：个人情况、教育背景、求职意向、实习经历、个人技能、自我评价，然后向同学们介绍了通用许多场景的STAR法则：

S：背景（situation）什么时间、地点？哪些人参与？

T:任务（task）你的角色？你面临的任务是什么？达到的目标是什么？

A:行动（action）当时是怎么面对的？采取了什么行动？做了或说了什么？

R:结果（result）最后的结果是什么？

在谈及“怎样的简历让HR眼前一亮”时，沈老师给出了以下实用干货：

”

1.尽可能量化做过的事，使用数字，让简历更有说服力。

2.要学会简化，不要面面俱到，尽可能重点描述和岗位相匹配的经验或技能。

3.呈现影响和结果，在简历中表达某次活动中做出的影响和贡献，避免平铺直叙，尽量丰富立体。

4.要有针对性，多准备一些简历，不要把同一份简历投给所有公司。

5.要真实，不要认为自己没有工作经历，就造假和粉饰简历来吸引HR的注意。

6.要严谨，做一份正规严谨的文件，任何搞怪卖萌都可能成为“不专业”而被筛掉的理由。

7.有记忆点，学会用关键词精准评价自己，让HR记住你。

8.有逻辑性，条理清晰的叙述是初步展现自己的思维能力的机会。

在为同学们讲述面试重难点时，沈老师首先为大家剖析了面试官问题的根本性质。“行为性问题是企业希望了解应聘者以往发生过的真实行为事例和工作经验。理论性问题是企业希望了解应聘者对管理经营、技术等专业基础理论的认识以及应聘者在一般情况下采取的行为。而提出引导性问题时，是为了让应聘者的回答结果跟随提问人的思路。”在摸清主考官底牌后再加上同学们的应试小技巧就能让面试更加得心应手。

 面试前：可观看有趣的杂志书籍或者企业宣传片；转移注意力，避免等待时紧张焦虑；

面试中：致礼落座后，若感到紧张先不要急于说话，集中精力听完问题，再从容应答。自我介绍时，不要死记硬背，逻辑清晰就好，时长控制在一分钟左右，注意控制谈话节奏。

回答问题时：面试者可以把目光集中在额头上，同时注意眼神交流，留给对方诚恳自信的形象，同时也可以消除自身紧张情绪。

“再狡猾的狐狸，也斗不过好猎人！从现在开始，丰富你的经历，比装扮你的简历更加重要！工作的前十年是非常考验身体素质的，同学们要在平时多注意锻炼。如果你感到迷茫，那么可以选好一个行业，选好一个企业，因为大平台带来更多机遇。”沈老师在讲话中对同学们寄予厚望。

简历不简，面试有道，破“简”而出，职场披靡，本次传媒与人文学院第三届职业规划训练营第二次活动在大家热烈的掌声中落下帷幕，相信大家对未来投职的紧张和迷茫都有所减轻，在本次讲座中有所收获，有所感悟。

编辑：新闻部 陆鼎雯

图片：廖湘婷

初审：陆鼎雯

审核：姜智敏

排版：媒体编辑部 刘为

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